Vì sao ăn Thực dưỡng giúp giảm cân? và 7 nguyên tắc cần nhớ
Thực dưỡng giảm cân là lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn nếu vừa muốn giảm cân vừa muốn tăng cường ăn thực vật, thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, áp dụng thực dưỡng giảm cân như thế nào cho đúng, đảm bảo sức khỏe thì không hẳn ai cũng rõ.
Thực dưỡng giảm cân là gì?
Thực dưỡng không chỉ là dừng lại ở chế độ ăn uống mà là lối sống giúp bạn tăng cường sức khỏe, duy trì tinh thần thoải mái. Thực dưỡng được xây dựng dựa trên thuyết cân bằng âm dương và giúp con người quay về với chính bản thân để hiểu mình cần gì, muốn gì và cảm thấy hạnh phúc hơn.
Thực dưỡng giảm cân là phương pháp áp dụng lối sống và chế độ ăn uống thực dưỡng để giảm trọng lượng cơ thể. Với phương pháp này, bạn sẽ không chỉ giảm cân, giữ dáng chuẩn mà còn tăng cường sức khỏe bằng cách cân bằng lượng thực phẩm nạp vào cơ thể. Với ưu điểm an toàn, tốt cho sức khỏe và tinh thần; phòng ngừa bệnh tật hiệu quả, thực dưỡng giảm cân ngày càng được nhiều người lựa chọn áp dụng trong lối sống của mình.
Giảm cân bằng chế độ thực dưỡng cần lưu ý gì?
Trước hết, thực dưỡng giảm cân sẽ cần tuân thủ nguyên tắc của chế độ thực dưỡng. Đó là luôn đề cao và ưu tiên thực phẩm thiên nhiên, theo mùa, đúng nhu cầu của bản thân để giảm cân an toàn. Sau đây là một số lưu ý cần nhớ dành cho người áp dụng chế độ thực dưỡng giảm cân:
- 50% thực phẩm ăn vào là ngũ cốc nguyên cám.
- Số lượng món ăn phụ tối đa là 50%Cần duy trì cảm giác đói trong thời gian lâu hơn bình thường.
- Chỉ ăn lượng thực phẩm chiếm 70-80% so với chế độ ăn thông thường.
- Uống trà và nước lọc thường xuyên. Lượng nước cần uống là khoảng 2 lít/ ngày, có thể thay đổi tùy theo cân nặng của mỗi người.
- Hạn chế ăn thịt đỏ và các thực phẩm chiên rán, đồ ngọt, sữa…
- Tránh ăn bữa phụ giữa các bữa chính
- Cần ăn bữa tối trước khi ngủ ít nhất 2 tiếng.
Chế độ ăn thực dưỡng giảm cân chỉ có thể mang lại hiệu quả khi bạn áp dụng đúng cách. Những lưu ý cần thiết trên không chỉ giúp thực dưỡng giảm cân mang lại kết quả tối ưu nhất mà còn góp phần dáng kể trong việc nâng cao sức khỏe cho bạn.
7 nguyên tắc sống còn mà bạn cần nhớ khi muốn giảm cân bằng thực dưỡng
1. Chỉ dùng gạo lứt, không sử dụng gạo xát trắng
Gạo lứt được xem là thực phẩm vàng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp mỗi người. Bởi gạo lứt chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao hơn hẳn so với gạo trắng do nó giữ lại lớp cám và mầm gạo. Gạo lứt có rất nhiều loại để lựa chọn, bao gồm: gạo lứt đỏ, gạo lứt đen, gạo lứt trắng…
Đặc biệt, với người muốn giảm cân giữ dáng thì việc thay thế hoàn toàn gạo trắng bằng gạo lứt là điều cần thiết để giúp họ giảm chỉ số khối và lượng chất béo của cơ thể. Mặt khác, gạo lứt còn mang lại rất nhiều lợi ích như: hỗ trợ phòng ngừa và hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tai biến mạch máu não, mỡ máu cao…
2. Sử dụng bột gạo lứt hoặc sữa thảo mộc trong bữa phụ
Đối với thực dưỡng giảm cân, bạn cần điều chỉnh kỹ lưỡng tất cả lượng thực phẩm nạp vào cơ thể trong mọi bữa ăn. Cụ thể, bạn cần thay thế các món ăn bữa phụ bằng bột gạo lứt hay sữa thảo mộc. Thậm chí, có thể lựa chọn thực phẩm này thay cho bữa sáng và bữa tối. Bột gạo lứt, sữa thảo mộc rất tốt cho hệ tiêu hóa với lượng calo không quá cao nên sẽ giúp hạn chế tích mỡ trong cơ thể.
3. Thay thế dần đạm động vật sang đạm thực vật
Thay thế đạm động vật sang đạm thực vật là cách giúp bạn hạn chế lượng chất béo xấu trong cơ thể và giảm cân hiệu quả. Đồng thời, chế độ ăn giàu đạm thực vật sẽ giúp bạn cảm thấy nhẹ bụng và tốt cho hệ tiêu hóa hơn.
Những thực vật có tỷ lệ protein cao bao gồm các loại đậu đỗ (chiếm tới 21-25g/100g), đặc biệt đỗ tương có hàm lượng đạm rất cao lên tới 35-40g/100g… Ngoài cách chế biến trực tiếp các loại đậu trong món ăn thì bạn có thể tăng cường lựa chọn những chế phẩm từ đậu dưới dạng lên men như natto, tương đậu nành…
4. Ăn bữa sáng như một vị vua, ăn trưa như hoàng tử và ăn tối như ăn mày
Đối với người muốn giảm cân thì cần đặc biệt chú trọng tới từng bữa ăn trong ngày. Khi khởi động một ngày mới, bạn cần nạp đủ năng lượng để sẵn sàng cho các hoạt động trong ngày. Bữa trưa thì bạn chỉ cần ăn một lượng thực phẩm vừa phải, không nên ăn quá no. Và bữa tối thì hãy ăn ít năng lượng nhất có thể. Nếu bữa tối bạn ăn quá nhiều thì sẽ thừa năng lượng, dễ gây tích mỡ, béo phì.
5. Ăn chậm nhai kỹ và không ăn sau 18 giờ tối
Một trong những nguyên tắc cơ bản của thực dưỡng là khi ăn, bạn cần ăn chậm và nhai thật kỹ rồi mới nuốt. Ăn chậm sẽ giúp bạn cảm nhận rõ hương vị món ăn, hấp thụ được tối đa năng lượng và chất dinh dưỡng của thực phẩm. Ăn chậm nhai kỹ cũng giúp bạn no lâu hơn.
Thời khóa biểu chuẩn nhất cho người muốn giảm cân bằng thực dưỡng là hãy ăn sáng xong trước 7 giờ; ăn trưa trước 12 giờ và ăn tối xong trước 18 giờ. Không ăn vặt và ăn sát giờ đi ngủ.
6. Uống nước lọc, trà gạo rang để tăng cường chuyển hóa
Uống đủ nước là điều kiện cần và đủ để giúp bạn duy trì vóc dáng cân đối, giảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó, trà gạo lứt là loại đồ uống cần được ưu tiên để giúp thanh lọc cơ thể, thải độc tố rất tốt. Đồng thời, trà gạo lứt còn giúp đào thải chất béo từ thực phẩm nạp vào cơ thể. Nhờ vậy, quá trình chuyển hóa thực phẩm sẽ diễn ra nhanh hơn.
7. Bổ sung gạo lứt rang trong các bữa phụ
Nếu bạn vận động, tiêu tốn nhiều calo thì có thể bổ sung thêm gạo lứt rang vào các bữa phụ. Món ăn này sẽ giúp bạn thêm năng lượng mà không lo tăng cân và giữ dáng chuẩn.
Thực dưỡng giảm cân rất đơn giản và dễ áp dụng. Tuy nhiên, bạn cần kiên trì theo đuổi mục tiêu mình đặt ra. Phương pháp này sẽ giúp sức khỏe bạn cải thiện đáng kể và tinh thần thoải mái hơn. Vì vậy, đừng chần chừ mà hãy áp dụng ngay hôm nay nhé!
Ngoài ra, chúng ta có thể dùng Nutri Fucoidan:
Nutri fucoidan là thực dưỡng miễn dịch đầu tiên tại Việt Nam với thành phần Fucoidan kết hợp Beta Glucan cùng gạo lứt huyết rồng và nhiều loại hạt khác. Giúp tăng cường sức đề kháng, tăng khả năng miễn dịch ...an toàn, tiện lợi.
Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ:
☎ Hotline tư vấn: 0935.018.078
Để bảo vệ sức khỏe chủ động, mỗi ngày chúng ta hãy nên uống 1 => 3 ly ngũ cốc Nutri Fucoidan.
Lưu ý:
Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Hiệu quả sử dụng tùy theo cơ địa của mỗi người
Sản phẩm của Công ty Cổ phần THT PHARMA
☎️Hotline: 0935.018.078. Mua hàng tại đây: Mua ngay Nutri Fucoidan
SIÊU THỊ KHỎE & ĐẸP
Địa chỉ: 125 Man Thiện, p. Hiệp Phú, Q9, HCM
Email: sieuthikhoevadepvietnam@gmail.com
Hotline: 0935 018 078
Tin tức liên quan
19/08/2021 373 Lượt xem
Bệnh thiếu máu não thường gặp ở người cao tuổi nhưng hiện nay căn bệnh này đang có xu hướng trẻ hóa. Số liệu thống kê chỉ ra số lượng người tử vong do thiếu máu não đã ghi nhận ở người có độ tuổi rất trẻ.
19/08/2021 463 Lượt xem
Đau vai gáy là hiện tượng bệnh lý rất phổ biến không chỉ đối với những người ở độ tuổi trung niên mà đối với cả những người trẻ. Vì vậy, các phương pháp giúp giảm tình trạng đau váy ngày càng được nghiên cứu chuyên sâu. Một trong số đó phải kể đến những bí quyết chữa đau vai gáy rất hiệu quả của người Nhật. Cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp tham khảo trong bài viết sau đây về những bí quyết chữa đau vai gáy của người Nhật.
16/07/2023 767 Lượt xem
Tảo nâu Fucoidan care chống ứng thư cao cấp của vùng nước lạnh Okinawa của Nhật Bản là loại dưỡng chất bổ sung cho sức khỏe mạnh nhất.
19/08/2021 362 Lượt xem
Công ty Cổ phần Dược phẩm Vinapharma – Group sở hữu hai nhà máy đạt tiêu chuẩn quốc tế FDA Hoa Kỳ. Đây là một trong những tiền đề quan trọng để các sản phẩm thuộc công ty đáp ứng tiêu chí xuất khẩu chính ngạch ra các thị trường quốc tế.
Vậy FDA là gì? Những tiêu chí đặt ra khi sản phẩm đáp ứng tiêu chuẩn FDA bao gồm các khoản mục nào? Hãy cùng Siêu Thị Khỏe Và Đẹp tìm hiểu chi tiết qua bài chia sẻ sau đây nhé!
26/01/2022 623 Lượt xem
Trong thời điểm giao mùa – thời điểm sinh sôi nhiều loại bệnh, bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình để tránh các bệnh là điều cần thiết. Bên cạnh tập luyện khoa học, các thành viên trong gia đình nên bổ sung sản phẩm thực dưỡng để được hỗ trợ sức khỏe, nâng cao sức đề kháng hơn nữa.
10/08/2022 310 Lượt xem
Với phái đẹp, làn da khỏe mạnh, trẻ trung, tươi sáng là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên để đạt được điều này, các bạn gái cần chăm sóc da mặt thường xuyên mỗi ngày với các sản phẩm phù hợp với làn da. Cùng Siêu Thị Khỏe Và Đẹp kiên trì thực hiện quy trình đắp mặt nạ đúng cách hàng ngày dưới đây để sở hữu làn da như ý nhé.
27/11/2022 1888 Lượt xem
Ăn uống kiêng khem với ý nghĩ "bỏ đói" khối u để chúng tự chết là một sai lầm mà nhiều người bệnh ung thư mắc phải. Ăn uống lành mạnh mới chính là cách giúp bạn vượt qua sự dày vò của ung thư.
23/08/2021 435 Lượt xem
Óc chó là loại hạt lành mạnh và an toàn để phụ nữ mang thai bổ sung dinh dưỡng. Mỗi dưỡng chất tự nhiên có trong loại hạt này đều góp phần hỗ trợ sự phát triển toàn diện của con cũng như đảm bảo năng lượng và sức khỏe cho mẹ. Cụ thể, hãy cùng Siêu Thị Khỏe Và Đẹp tìm hiểu về công dụng của quả óc chó đối với phụ nữ đang mang thai qua bài viết sau.
19/08/2021 599 Lượt xem
Mỗi bộ phận trên cơ thể đều có những vai trò riêng biệt. Tuy nhiên, giữa chúng lại có sự liên kết chặt chẽ nhất định nhằm đảm bảo sức khỏe tổng thể luôn ở trạng thái tốt nhất. Trong đó cơ thắt lưng là một bộ phận quan trọng đóng góp rất lớn trong việc vận động sinh hoạt hàng ngày. Do đó, việc duy trì sự linh hoạt của nhóm cơ này là điều cần được quan tâm cấp thiết.
26/01/2022 587 Lượt xem
Với hàm lượng Fucoidan 1000mg kết hợp với Beta Glucan 5000mg nhập khẩu trực tiếp từ Nhật Bản, Thực phẩm bảo vệ sức khỏe (TPBVSK) Nutri Fucoidan Plus là giải pháp dinh dưỡng hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tăng cường khả năng chống oxy hóa và hỗ trợ hạn chế tác hại của quá trình oxy hóa do hóa chất, tia xạ gây ra.
19/08/2021 426 Lượt xem
Ngải cứu là vị thuốc nam đa công dụng, bởi đặc tính kháng viêm, tiêu viêm. Trong các bài thuốc dân gian thường sử dụng ngải cứu để hỗ trợ điều trị nhiều bệnh trong đó có các bệnh lý về xương khớp.
19/02/2022 623 Lượt xem
Gạo lứt huyết rồng là loại gạo huyết rồng được xay sơ qua và vẫn giữ được lớp cám dày bên ngoài nên lớp vỏ màu nâu đặc biệt. Thành phần của gạo huyết rồng chủ yếu gồm chất xơ cùng các vitamin: B1, B2, B3, B5, B6, K… chất đạm, chất báo, các nguyên tố vi lượng canxi, sắt, magie, photpho, omega 3, omega 6, omega 9… Đây đều là những loại khoáng chất cần thiết cho cơ thể, rất tốt cho sức khỏe.
20/08/2021 339 Lượt xem
Thừa cân, béo phì với một lớp bụng ngấn mỡ không chỉ khiến chúng ta mất tự tin mà đôi khi còn là nguy cơ gây ra một số bệnh lý. Do đó, mỗi cá nhân cần chủ động xây dựng chế độ ăn uống, tập luyện thể thao phù hợp để kiểm soát cân nặng, duy trì sức khỏe. Bài viết dưới đây, Siêu Thị Khỏe Và Đẹp sẽ chia sẻ 5 bài tập giảm mỡ bụng được nhiều người áp dụng và đã thành công.
02/03/2023 1746 Lượt xem
Sự khỏe mạnh của mỗi người hầu như là do chính người đó quyết định. Bạn khỏe mạnh hay bệnh tật thì mấu chốt quan trọng nằm ở lối sống, cách ăn uống cũng như đời sống tinh thần mà bạn xây dựng.
02/03/2023 1111 Lượt xem
Giá bán :
1. Viên uống FUCOIDAN CARE: 2.800K/ hộp/60 Viên
2.Thực dưỡng Nutri Fucoidan: 580k/ hộp/400gram
17/07/2023 1256 Lượt xem
Để tạo ra sản phẩm Nutri Fucoidan chất lượng hiệu quả nhất đến tay người tiêu dùng là cả một hành trình vô cùng tỉ mỉ, kỹ lượng với 10 bước quy trình nghiêm ngặt từ khâu đầu tiên là nhập nguyên vật liệu tới khâu cuối cùng là phân phối tới tay người tiêu dùng.
19/08/2021 351 Lượt xem
Trong quan niệm nuôi con khỏe mạnh tự nhiên nhất không thể không nói đến vai trò của sữa mẹ. Đây là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời không có gì có thể thay thế được. Đặc biệt là loại sữa đầu, hay còn được gọi là sữa non được đánh giá là có hàm lượng dinh dưỡng cao gấp 10 lần so với sữa chuyển tiếp và sữa trưởng thành.
19/08/2021 417 Lượt xem
Bơ được xem là một trong những loại quả có tác dụng chăm sóc và làm đẹp da tuyệt vời. Xu hướng đắp mặt nạ bơ đã xuất hiện từ khá lâu bởi chúng còn nổi tiếng với công dụng dưỡng ẩm và có nguồn dinh dưỡng dồi dào. Dưới đây hãy cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp tìm hiểu những công thức từ mặt nạ bơ giúp chăm sóc da mặt hiệu quả nhé:
20/08/2021 383 Lượt xem
Làm việc luôn tay không nghỉ có thể khiến các khớp bàn tay bị đau mỏi. Tuy nhiên, nếu quá trình đau nhức kéo dài, thường xuyên và có dấu hiệu tăng nặng thì rất có thể bạn đang gặp vấn đề về xương khớp. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng này, cách điều trị ra sao? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về mặt bệnh và nắm được một số bài tập trị liệu giúp cải thiện hiệu quả.
19/02/2022 632 Lượt xem
Được phát hiện từ thế kỉ XIX nhưng cho tới giữa thế kỉ XX, Beta Glucan mới được nghiên cứu rộng rãi và được khẳng định là hoạt chất tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Chức năng điều biến miễn dịch của Beta Glucan được thể hiện dưới cơ chế tác động chủ yếu trên hệ miễn dịch tự nhiên gồm:
22/07/2022 384 Lượt xem
19/08/2021 391 Lượt xem
Eat Clean là một chế độ ăn uống lành mạnh, tốt cho sức khỏe đang được nhiều người quan tâm, chú ý và thực hiện ở thời điểm hiện tại. Tuy nhiên bạn có thật sự hiểu được Eat Clean có hoàn toàn tốt cho sức khỏe không? Những lợi ích của chế độ ăn này là gì? Và làm cách nào để có được một chế độ ăn uống phù hợp nhất có thể?
20/08/2021 344 Lượt xem
Trẻ biếng ăn, chậm lớn là mối bận tâm của hầu hết các bậc phụ huynh. Tình trạng này kéo dài có thể ảnh hưởng lớn đến thể chất của bé, khiến trẻ thấp còi và có nguy cơ suy dinh dưỡng. Vậy làm thế nào để giúp cải thiện tình trạng này? Dưới đây là 4 nguyên tắc vàng khi xây dựng thực đơn cho trẻ cha mẹ có thể tham khảo.
19/08/2021 396 Lượt xem
Làm mẹ là thiên chức lớn lao của người phụ nữ. Tuy nhiên trong quá trình mang thai đến khi sinh nở người mẹ phải trải qua vô vàn những cơn đau, thậm chí còn nguy hiểm tới tính mạng với những ca sinh khó. Có câu nói “cửa sinh như cửa tử”, vậy nên mới thấy được để có một đứa con lành lặn, khỏe mạnh chào đời, người phụ nữ phải chịu đựng bao nhiêu vất vả.
04/03/2023 1120 Lượt xem
Chúng ta có thể hiểu đơn giản Tế bào K chính là "kẻ phản bội" trong hàng ngũ các tế bào lành của cơ thể:
21/02/2022 671 Lượt xem
Nutri Fucoidan - Thực dưỡng miễn dịch
20/08/2021 340 Lượt xem
Nắng nóng là một hiện tượng thời tiết đặc biệt, không chỉ xuất hiện vào những ngày hè mà cả mùa đông – khoảng thời gian tưởng chừng như chỉ có giá lạnh. Trong những tia nắng mang theo tia UV gây tổn thương da đặc biệt là những người phải tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời.
20/08/2021 350 Lượt xem
Hiện nay để hạn chế được tình trạng táo bón cũng như có một cơ thể khỏe mạnh, bạn cần có chế độ dinh dưỡng khoa học và bổ sung đủ lượng chất xơ, vitamin tốt cho cơ thể. Trong bài viết này hãy cùng điểm qua các loại rau quả tốt cho táo bón, hỗ trợ hệ tiêu hóa không thể bỏ qua dưới đây nhé:
03/03/2023 1094 Lượt xem
Bạn đã biết chưa, những gì chúng ta nạp vào cơ thể sẽ phản ánh rõ rệt lên sức khoẻ thể chất và tinh thần chính mình đấy.
19/08/2021 352 Lượt xem
Thuốc lá nguyên nhân gây tai biến mạch máu não, nguy hại nhưng nhiều người vẫn hút mỗi ngày. Hút thuốc lá có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng đây cũng là một trong những nguyên nhân gây tai biến mạch máu não, chứng đột quỵ nguy hiểm hàng đầu hiện nay,vậy cụ thể thuốc lá gây tai biến mạch máu não bằng cách nào chúng ta phải ngừa bệnh ra sao mời các bạn tìm câu trả lời sau đây nhé.
19/08/2021 512 Lượt xem
Lá Dứa Thơm hay còn được biết với tên gọi khác là lá nếp. Đây là loại cây thân thảo quen thuộc được sử dụng để phục vụ trong chế biến các món ăn, giúp món ăn trở nên hấp dẫn hơn. Bên cạnh đó, loại lá đặc biệt này còn có nhiều công dụng làm đẹp và sức khỏe. Nhiều bài thuốc đông y coi đó là một dược liệu đơn giản dễ kiếm với các công dụng như lợi tiểu, chữa thấp khớp, tiểu đường,…
19/08/2021 365 Lượt xem
Thời tiết mùa hè dễ khiến cơ thể trẻ nhỏ bị nóng trong, tạo nên cảm giác chán ăn, ngủ không ngon. Chính vì vậy, thời gian này các mẹ cần quan tâm đến chế độ ăn uống mỗi ngày của con.
19/07/2023 702 Lượt xem
Chỉ với 3 ly Nutri Fucoidan mỗi ngày cuộc sống này cuộc sống cha mẹ sẽ tuyệt hơn
27/11/2022 1979 Lượt xem
Sức đề kháng được coi là hàng rào phòng vệ, chống lại các tác nhân xâm nhập vào cơ thể con người như vi khuẩn, virus… Ở trẻ nhỏ do hệ miễn dịch còn non kém, sức đề kháng còn yếu, rất dễ bị vi khuẩn bên ngoài tấn công.
Đặc biệt vào thời điểm giao mùa như hiện nay nhiều trẻ thường xuyên mắc một số bệnh liên quan tới hô hấp như sổ mũi, cảm lạnh, sốt, đau họng…
19/08/2021 380 Lượt xem
Trong văn hóa ẩm thực của người Việt, rau xanh là một phần không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày. Chúng được cho là có thể cung cấp đa dạng nguồn vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
Sau đây là những lợi ích mà bạn nhận được nếu ăn nhiều rau xanh mỗi ngày.
02/03/2023 1032 Lượt xem
Nhiều người vẫn làm tưởng chỉ cần 1 ngày ăn đủ 3 bữa là đã ăn đúng. Vậy thì phải ăn thế nào mới là hợp lý? Cùng Nutri Fucoidan khám phá những nguyên tắc ăn đúng như sau:
20/08/2021 367 Lượt xem
Với những người đã từng trải nghiệm đều biết giảm cân không phải một hành trình dễ dàng. Tệ hơn, nhiều phương pháp giảm cân cực đoan như nhịn ăn hay sử dụng thuốc hỗ trợ đều không phải biện pháp thần kỳ và “tốc chiến” như nhiều người vẫn tưởng. Nếu nghiêm túc muốn lấy lại vóc dáng thon gọn, hãy tham khảo các nguyên tắc vàng mà Siêu Thị Khỏe Và Đẹp tổng hợp dưới đây.
22/01/2022 640 Lượt xem
Nhà khoa học Hippocrates đã nói: “ Hãy để thực phẩm là thuốc phòng bệnh của quý vị”
02/03/2023 1189 Lượt xem
Được sản xuất theo nghiên cứu và dây truyền sản xuất của Nhật Bản,, nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên bổ sung kháng thể, canxi, lợi khuẩn, cũng như các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.
17/07/2023 1239 Lượt xem
Làm thế nào để nâng cao tuổi thọ, cuộc sống thêm chất lượng với những giây phút sống vui, sống khỏe mỗi ngày?
02/03/2023 1347 Lượt xem
Chúng ta cùng tham khảo nhé.
19/09/2021 550 Lượt xem
Cà phê hương sầu riêng là loại thức uống được kết hợp độc đáo giữa hương cà phê đậm đà, đặc trưng cùng với hương sầu riêng nồng nàn lôi cuốn. Đây được nhiều người ví như một trải nghiệm vị giác và khứu giác thú vị, đặc biệt dành cho những tín đồ sầu riêng.
20/08/2021 313 Lượt xem
Những cơn ho kéo dài, dai dẳng của bé luôn là nỗi ám ảnh của bất kỳ bà mẹ nào. Nếu không can thiệp và điều trị kịp thời có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ về sau. Do đó, nếu bé bị ho thì các mẹ không nên chủ quan, cần theo dõi và tìm hướng giải quyết triệt để. Dưới đây là những cách trị ho cho bé tại nhà mà Siêu Thị Khỏe Và Đẹp chia sẻ.
20/08/2021 409 Lượt xem
Cần tây lâu nay vẫn được biết đến như một loại thực phẩm tốt cho tất cả mọi người. Thế nhưng bất ngờ là tác dụng của nước ép cần tây còn hiệu quả và tối ưu hơn nhiều so với việc sử dụng cần tây trực tiếp. Hãy cùng Siêu Thị Khỏe Và Đẹp tìm hiểu kỹ hơn công dụng của loại nước ép đặc biệt này nhé!
20/08/2021 380 Lượt xem
Táo bón là tình trạng thường xuyên xảy ra nếu như bạn ăn uống không đúng cách hoặc ăn phải những đồ khó tiêu. Tuy không phải là tình trạng quá nghiêm trọng nhưng chúng gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Để hạn chế được tình trạng táo bón cũng như có một cơ thể khỏe mạnh, bạn cần thiết lập chế độ dinh dưỡng khoa học, bổ sung đủ lượng chất xơ và vitamin tốt cho cơ thể.
20/08/2021 340 Lượt xem
Mỗi ngày, khi thức giấc đều có cảm giác hệ khớp của mình trở nên căng cứng, đau nhức và mất linh hoạt dần dần là nỗi ám ảnh của nhiều bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp. Lúc này, người bệnh chỉ mong muốn tìm cho mình một biện pháp hoặc mẹo nào đó để có thể giảm ngay cơn đau nhức nhanh chóng. Vì thế, bài viết sau đây Siêu Thị Khỏe Và Đẹp sẽ giúp bạn tìm hiểu tất tần tật những phương pháp đó.
19/02/2022 381 Lượt xem
Chế độ dinh dưỡng có vai trò vô cùng quan trọng trong kiểm soát và cân bằng đường huyết của người bệnh tiểu đường. Chính vì vậy, nên ăn gì và kiêng gì là điều mà bất cứ người bệnh tiểu đường nào cũng nên biết để bảo vệ và duy trì sức khỏe bản thân.
02/03/2023 797 Lượt xem
Thật ra, cơ thể chúng ta cũng như một cỗ máy vậy, đến một lúc nào đó sẽ bị lão hóa, các bộ phận rệu rạ. Đó là lúc rất cần để bồi bổ, tẩm dưỡng phục hồi sức khỏe.
Sản phẩm THỰC DƯỠNG NUTRI FUCOIDAN - VIÊN FUCOIDAN CARE tin chắc sẽ là lựa chọn khiến bạn hài lòng nhất:
13/09/2022 1882 Lượt xem
Ăn uống kiêng khem với ý nghĩ "bỏ đói" khối u để chúng tự chết là một sai lầm mà nhiều người bệnh ung thư mắc phải. Ăn uống lành mạnh mới chính là cách giúp bạn vượt qua sự dày vò của ung thư.
20/08/2021 506 Lượt xem
Với nhiều lợi ích cho sức khỏe, sắc đẹp, nước ép cần tây trở thành thức uống được nhiều chị em ưa chuộng. Tuy nhiên, việc lạm dụng hay thực hiện xa rời khuyến cáo có thể dẫn tới những ảnh hưởng tiêu cực. Hãy cùng Siêu Thị Khỏe Và Đẹp tìm hiểu về chủ đề này trong bài viết dưới đây.
25/03/2023 979 Lượt xem
Người bệnh đái tháo đường khi bị tổn thương loét bàn chân có nguy cơ cắt cụt chi cao gấp 10-15 lần so với người bình thường. Tuy nhiên người bệnh không cần quá lo lắng vì tổn thương này đều có thể phòng ngừa được nếu người bệnh biết cách chăm sóc bàn chân đúng cách mỗi ngày.
20/08/2021 331 Lượt xem
Như chúng ta đã biết, sữa mẹ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, rất nhiều bậc cha mẹ băn khoăn, lo lắng tìm cách để bảo đảm được nguồn sữa dồi dào, đầy đủ dinh dưỡng. Bài viết sau đây, Siêu Thị Khỏe Và Đẹp sẽ giúp bạn đọc tìm hiểu về vấn đề “mẹ ăn gì để bé được bụ sữa”.
19/08/2021 385 Lượt xem
Táo bón là vấn đề thường gặp ở trẻ nhỏ nhưng nó lại khiến nhiều cha mẹ xót xa khi thấy con đi đại tiện khó khăn. Thế nhưng tình trạng này chỉ là tạm thời nếu mẹ thực hiện đúng một vài mẹo trị táo bón cho bé.
19/08/2021 402 Lượt xem
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra tình trạng đau thần kinh tọa không còn là căn bệnh thường gặp ở người lớn tuổi mà hiện tượng những người trẻ gặp tình trạng này ngày càng tăng lên. Có nhiều nguyên nhân cũng như triệu chứng khác nhau khi người trẻ gặp phải bệnh lý này. Cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp tìm hiểu về chứng đau thần kinh tọa ở người trẻ tuổi trong bài viết dưới đây.
02/03/2023 940 Lượt xem
"70% hệ miễn dịch nằm trong ruột và dinh dưỡng là yếu tố quan trọng kiểm soát chức năng miễn dịch" - Tiến sĩ David Heber - Giáo sư danh dự về y học tại UCLA Health cho biết. Do đó, đường tiêu hóa khỏe mạnh có thể hỗ trợ phòng bệnh, thúc đẩy hệ miễn dịch chống lại tác nhân gây bệnh.
20/08/2021 422 Lượt xem
Bé lười ăn hay chán ăn luôn là nỗi ám ảnh của nhiều cha mẹ. Chứng biếng ăn kéo dài có thể khiến bé bị thiếu hụt dưỡng chất cần thiết, gây còi cọc, chậm lớn, thậm chí ảnh hưởng đến sự phát triển của não bộ. Vậy phụ huynh nên làm gì khi trẻ biếng ăn? Siêu Thị Khỏe Và Đẹp sẽ đồng hành cùng cha mẹ để giải quyết tình trạng này và giúp con yêu phát triển toàn diện.
19/08/2021 375 Lượt xem
Huyết áp được hiểu là áp lực cần thiết tác động lên thành của động mạch để đưa máu từ tim đến nuôi dưỡng các mô trong cơ thể. Huyết áp được tạo ra do lực co bóp của cơ tim và sức cản của thành động mạch.
Bất kể các vấn đề tăng huyết áp hay tụt huyết áp đều có ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Trong bài viết sau đây hãy cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp khám phá các loại thực phẩm giúp ổn định huyết áp nhanh chóng nhé:
19/08/2021 535 Lượt xem
Mỡ máu cao là bệnh lý xảy ra phổ biến ở người trưởng thành đặc biệt là người cao tuổi. Nếu như không phát hiện và điều trị kịp thời, tình trạng này sẽ để lại nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch, tổn thương gan và thận. Để tìm hiểu về những tác hại khôn lường của bệnh mỡ máu cao, mời bạn tham khảo bài viết bên dưới!
20/08/2021 385 Lượt xem
Collagen là một trong những cái tên “vàng” trong làng chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Bất kỳ cô gái nào từ độ tuổi từ 25 trở lên cũng được các chuyên gia khuyên nên bổ sung collagen cho cơ thể để làm giảm bớt đi dấu hiệu lão hóa da.
25/03/2023 994 Lượt xem
Ăn chay, ăn thực dưỡng là một trong những chế độ ăn uống lành mạnh được đánh giá mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy người bệnh ung thư có nên áp dụng phương pháp ăn thực dưỡng.
02/03/2023 1338 Lượt xem
FUCOIDAN CARE - 3 THÀNH PHẦN DUY NHẤT ĐƯỢC CÁC BS KHUYÊN DÙNG hỗ trợ bệnh nhân đang HÓA - XẠ TRỊ
22/07/2022 441 Lượt xem
Năm 2021 đã đi qua trong sự khó khăn từ đại dịch toàn cầu. Tuy nhiên Nutri Fucoidan nhờ chính chất lượng vượt trội của mình đã vươn lên mạnh mẽ để đạt Top 50 thương hiệu dẫn đầu Việt Nam. Đây chính là động lực, là cơ sở để Nutri Fucoidan phấn đấu, hoàn thành nhiệm vụ, vụt sáng đạt top 10 thương hiệu dẫn đầu Việt Nam trong năm 2022.
19/08/2021 466 Lượt xem
Vitamin đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Nó là những chất hữu cơ rất cần thiết cho sự phát triển, duy trì và điều hành các hoạt động sống của cơ thể. Với vai trò như một chất xúc tác, vitamin giúp đồng hóa và biến đổi thức ăn, tạo năng lượng cần cho hoạt động sống của các tế bào. Tuy nhiên cơ thể không có khả năng tổng hợp được nên trong chế độ ăn hàng ngày bạn cần phải bổ sung đầy đủ vitamin thông qua các loại thực phẩm thiết yếu.
19/08/2021 513 Lượt xem
“Hút thuốc lá có hại có hại cho sức khỏe”. Thuốc lá thông thường, thuốc lá điện tử hay bất kỳ các sản phẩm thuốc lá nào khác cũng đều chứa rất nhiều độc tố nguy hiểm.
Từ bỏ thuốc lá là điều vô cùng khó khăn với nhiều người. Tuy nhiên, hãy cùng đọc bài viết sau đây để có thêm động lực bảo vệ sức khỏe bản thân và những người xung quanh nhé!
20/08/2021 432 Lượt xem
Cái tên Đại dịch Covid-19 trong thời gian qua có lẽ đã khiến nhiều người ám ảnh khi nghĩ tới. Bên cạnh việc tác động trực tiếp đến nền kinh tế nước nhà thì đây thực sự là một hồi chuông thức tỉnh con người cần quan tâm hơn nữa đến các vấn đề sức khỏe và lối sống sinh hoạt hằng ngày. Trong đó đặc biệt là việc thiếu quan tâm đến sức đề kháng và hệ thống miễn dịch.
19/08/2021 391 Lượt xem
Xơ vữa động mạch là một trong những bệnh lý ngày càng phổ biến. Đây cũng chính là nguyên nhân dẫn đến một số bệnh lý nguy hiểm hơn như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, đột quỵ,… Do vậy, những kiến thức quan trọng liên quan đến xơ vữa động mạch ngày càng được quan tâm.
Để hiểu hơn về loại bệnh lý này, cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
19/08/2021 425 Lượt xem
Vận động là một điều kiện thiết yếu giúp cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên không phải ai cũng có đủ kiên nhẫn để duy trì hoạt động thể chất mỗi ngày. Các trò chơi tập thể dục cho người lớn và trẻ em hấp dẫn sẽ lôi cuốn cả gia đình cùng tham gia, giúp duy trì thói quen sinh hoạt năng động, khỏe mạnh. Hãy cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.
20/08/2021 669 Lượt xem
Nước ép cần tây được ví như loại thức uống “thần kỳ” trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Vì thế, loại đồ uống này đang được nhiều chị em lựa chọn, uống mỗi ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách áp dụng, đặc biệt là nên uống khi nào mới mang lại hiệu quả tối ưu. Bài viết dưới đây Siêu Thị Khỏe Và Đẹp sẽ giúp chị em giải quyết thắc mắc đó.
16/07/2023 1016 Lượt xem
Chế độ dinh dưỡng là yếu tố vô cùng quan trọng cho bệnh nhân u bướu. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào người bệnh cũng có thể sử dụng. Vậy người u bướu phải kiêng gì?
20/08/2021 359 Lượt xem
Khi cơ chân hoạt động quá lâu có thể gây ra tình trạng mỏi và đau nhức ở phần bắp. Tuy nhiên, nếu các cơn đau có biểu hiện lặp đi lặp lại kéo dài, đó có thể là dấu hiệu của các bệnh lý về xương khớp hoặc dây thần kinh. Vậy đau nhức bắp chân có thể là biểu hiện của bệnh gì, nguyên nhân do đâu và cách xử lý như thế nào? Hãy cùng Siêu Thị Khỏe Và Đẹp tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
19/08/2021 454 Lượt xem
Theo một nghiên cứu gần đây của các bác sĩ cho thấy “Trong quá khứ, tai biến mạch máu não thường xảy ra đối với những người già. Nhưng trong những năm gần đây, các số liệu được thống kê cho thấy tỷ lệ những người trẻ mắc tai biến mạch máu não ngày càng tăng nhanh chóng.” Các bác sĩ cũng đã xác nhận lý do người mắc bệnh tai biến ngày càng trẻ hóa đó chính là do một số yếu tố liên quan tới lối sống hiện đại.
21/01/2022 557 Lượt xem
Với hàm lượng Fucoidan 1000mg kết hợp với Beta Glucan 5000mg nhập khẩu trực tiếp từ Nhật Bản, Thực phẩm bảo vệ sức khỏe (TPBVSK) Nutri Fucoidan Plus là giải pháp dinh dưỡng hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tăng cường khả năng chống oxy hóa và hỗ trợ hạn chế tác hại của quá trình oxy hóa do hóa chất, tia xạ gây ra.
21/02/2022 1373 Lượt xem
Ngày càng nhiều người ăn chay (không thịt, trứng, sữa) vì nhiều lý do: môi trường, niềm tin, và nhất là sức khỏe. Hai trong số những lợi ích sức khỏe là giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính và có thể giảm cân. Nếu đang cân nhắc về việc ăn chay, bạn cần hiểu rõ những thay đổi sẽ xảy đến trên cơ thể và trong lối sống của mình.
20/08/2021 352 Lượt xem
Phụ nữ đến một độ tuổi nhất định sẽ phải lo chung nỗi lo về các dấu hiệu của lão hóa, đặc biệt là khi bước sang tuổi 25 với sự thay đổi rõ rệt. Sự mất cân bằng của một số hormone, khiến khả năng tự phục hồi của cơ thể bị suy yếu, bên cạnh đó sự thay đổi sinh lý, tâm lý làm xuất hiện nhiều loại bệnh tật.
18/01/2022 368 Lượt xem
Phương pháp thực dưỡng hiện đại với các loại gạo lứt, các loại đậu, các loại tảo biển và học thuyết âm dương nhằm duy trì sự cân bằng trong cuộc sống, sức khỏe, hướng tới việc kéo dài tuổi thọ.
19/08/2021 405 Lượt xem
Sức khỏe của trẻ là một trong những nỗi lo của ba mẹ. Khi thấy có thể con có triệu chứng bất thường, như sốt, ho, nghẹt mũi, phát ban,… nhiều người thường lo lắng và tìm mọi cách để giúp con cải thiện sức khỏe và khỏe mạnh vui chơi như bình thường
Tuy nhiên, đối với mỗi trường hợp phản ứng của cơ thể trẻ nhỏ lại cần có những cách chăm sóc đặc biệt. Trong bài viết sau đây, hãy cùng Siêu Thị Khỏe Và Đẹp tìm hiểu 9 sai lầm khi chăm sóc trẻ bị sốt để có thêm nhiều mẹo chăm con đúng chuẩn nhé!
20/08/2021 372 Lượt xem
Nếu như trước đây, các bệnh lý về xương khớp thường chỉ phổ biến ở người có độ tuổi ngoài 50, thì ngày nay bệnh đang dần có xu hướng trẻ hóa. Nghĩa là kể cả người trong độ tuổi vị thành niên, ngoài vị thành niên cũng có thể mắc phải. Để tránh những di chứng khi xương khớp bị tổn thương quá lâu, mỗi người cần nắm bắt được tình trạng của bản thân và tìm biện pháp khắc phục kịp thời.
22/02/2022 361 Lượt xem
Sản phẩm Nutri Fucoidan ra đời dựa trên sự kết hợp giữa phương pháp thực dưỡng Ohsawa và nguyên lý miễn dịch học
26/01/2022 610 Lượt xem
Chế độ thực dưỡng đang được nhiều người nhắc đến như một xu hướng mới. Nếu chúng ta hiểu và áp dụng đúng về phương pháp này thì sẽ thu về kết quả rất tốt. Hãy cùng tìm hiểu chế độ đó qua bài viết này nhé!
20/08/2021 360 Lượt xem
Thời tiết giao mùa cùng với không khí ô nhiễm là hai trong nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng ho ở trẻ nhỏ. Bên cạnh việc đưa bé đi thăm khám và sử dụng thuốc theo chỉ định, mẹ cũng có thể tham khảo thêm một số mẹo dân gian trị ho đơn giản trong bài viết dưới đây.
03/03/2023 958 Lượt xem
Một chế độ dinh dưỡng tốt sẽ giúp nâng cao thể trạng và cùng với phác đồ điều trị chuyên sâu của bác sĩ, sẽ giúp làm chậm sự tiến triển của bệnh và chống lại những di chứng do ung thư phổi gây ra.
20/08/2021 322 Lượt xem
Nhiều người đang áp dụng những chế chế ăn kiêng cực đoan mà không lường trước hậu quả tiêu cực mà nó đem lại. Thật sai lầm khi chúng ta đo tuổi thọ và sự hạnh phúc của mình bằng chỉ số cân nặng vật lý hoặc vóc dáng. Để giúp các bạn nhìn nhận rõ hơn về vấn đề này, Siêu Thị Khỏe Và Đẹp sẽ chỉ ra những tác hại không ngờ của chế độ ăn kiêng không khoa học ngay sau đây.
13/03/2023 990 Lượt xem
Hệ miễn dịch đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là sức khoẻ bệnh nhân u bướu trong quá trình điều trị. Bệnh nhân u bướu về bản chất đã có sự suy giảm miễn dịch cho bệnh lý gây nên, lại cộng hưởng với các phương pháp điều trị có khả năng gây ảnh hưởng đến các tế bào khỏe mạnh nên hệ miễn dịch chắc chắn sẽ bị ảnh hưởng.
20/08/2021 367 Lượt xem
Trẻ sơ sinh thường có sức đề kháng yếu, hệ miễn dịch cũng chưa được hoàn thiện nên hay gặp những bệnh lý về đường hô hấp như ho, viêm phổi, nghẹt mũi,… Điều này khiến cha mẹ cảm thấy rất bất an và lo lắng. Vậy trẻ sơ sinh bị ho là do các nguyên nhân nào, cha mẹ cần làm gì để giúp con yêu cải thiện tình trạng này? Hãy cùng Siêu Thị Khỏe Và Đẹp đi tìm câu trả lời qua bài viết sau.
20/02/2022 370 Lượt xem
Với hàm lượng Fucoidan 1000mg kết hợp với Beta Glucan 5000mg nhập khẩu trực tiếp từ Nhật Bản, Thực phẩm bảo vệ sức khỏe (TPBVSK) Nutri Fucoidan Plus là giải pháp dinh dưỡng hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tăng cường khả năng chống oxy hóa và hỗ trợ hạn chế tác hại của quá trình oxy hóa do hóa chất, tia xạ gây ra.
13/03/2023 1103 Lượt xem
Các tế bào khỏe mạnh bình thường sẽ chỉ phát triển và phân chia khi cần thiết, để thay thế các tế bào tương tự bị tổn thương hoặc lão hóa. Tế bào trưởng thành sẽ có chức năng chuyên biệt. Một khi các tế bào hoàn thành mục đích của mình, chúng sẽ chết đi, kết thúc vòng đời của chúng.
14/08/2022 1173 Lượt xem
BỆNH NHÂN TIỂU ĐƯỜNG ĐANG GẶP VẤN ĐỀ GÌ VẬY?
- Mệt mỏi
- Giảm cân không rõ nguyên nhân
- Khát nước nhiều
- Tiểu nhiều
- Ăn nhiều
- Chậm lành vết thương
- Nhiễm trùng
- Thay đổi về trạng thái tâm thần.
20/08/2021 332 Lượt xem
Không nhẹ nhàng thanh tao như trà, cà phê luôn là thức uống cội nguồn của những đam mê cháy bỏng. Nếu như bạn đã quen với hương vị đậm đà, cuốn hút của loại thức uống này, đâu dễ dàng gì từ chối được một ly cà phê cho những khi cần có một tinh thần thật tỉnh táo để giải quyết công việc.
19/08/2021 351 Lượt xem
Đau thần kinh tọa đang là một trong những bệnh lý rất phổ biến đối với người Việt Nam và gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Bên cạnh sử dụng các phương pháp y học thì việc bổ sung cho cơ thể các dưỡng chất dinh dưỡng quan trọng giúp cải thiện tình trạng đau thần kinh tọa như vitamin B6, B9, B12, magie,… cũng rất quan trọng. Dưới đây là một số món ăn không thể bỏ qua cho những người đau kinh tọa mà Siêu Thị Khỏe và Đẹp giới thiệu.
29/09/2020 532 Lượt xem
Người xưa thường có câu “ Nhất dáng dì da” cho thấy tầm quan trọng của thân hình cân đối và một làn da hoàn hảo nhiều đến nhường nào. Một trong những bí quyết chính là tinh chất cần tây green beauty - vũ khí cho sắc đẹp và sức khỏe.
20/08/2021 469 Lượt xem
Cà phê là thức uống được nhiều người ưa chuộng để giữ cho tinh thần luôn được tỉnh táo. Tuy nhiên chúng ta cũng cần nhận định rằng trong cà phê có chứa các chất gây kích thích, Caffeine. Điều này khiến nhiều người lo lắng nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi.
11/03/2023 1081 Lượt xem
Fucoidan Care là viên nang dành cho người bị ung bướu giúp nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ ngăn chặn tiêu diệt khối u, đồng thời giúp phục hồi sức khỏe làm giảm các tác dụng phụ của hóa xạ trị.
Hiện nay trên thị trường có nhiều dòng sản phẩm Fucoidan, tuy nhiên Fucoidan care đặc biệt được người dùng tin tưởng sử dụng hơn cả nhờ 6 lý do sau:
19/08/2021 432 Lượt xem
Một trong những khái niệm mà rất nhiều người quan tâm đó chính là tinh bột đề kháng. Loại tinh bột này được các chuyên gia cho rằng rất có ích cho cơ thể con người. Tuy nhiên, nhiều người chưa hiểu đúng về tinh bột đề kháng.
02/03/2023 1524 Lượt xem
Bệnh tiểu đường là một tình trạng bệnh lý rối loạn chuyển hóa không đồng nhất, có đặc điểm tăng lượng đường huyết trong cơ thể.
22/04/2022 692 Lượt xem
Xu hướng dinh dưỡng xanh, sống lành mạnh đang trở lên phổ biến trên thế giới và cả Việt Nam. Đây cũng là xu hướng được nhắc đến nhiều hơn trong năm 2022
20/08/2021 381 Lượt xem
Quả óc chó được xem là một trong các loại thực phẩm “trời ban” với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Thậm chí nó còn được xếp vào top những loại hạt có lợi cho sức khỏe nhất, hơn cả hạt dẻ hay hạnh nhân. Cụ thể, hãy cùng Siêu Thị Khỏe Và Đẹp khám phá những công dụng mà loại quả này mang lại nhé.
20/08/2021 356 Lượt xem
Nhờ chứa trong mình một lượng lớn chất dinh dưỡng có lợi cho sức khoẻ, quả óc chó đã trở thành loại thực phẩm có lượt tiêu thụ top đầu. Tuy nhiên, để cơ thể hấp thu được các dưỡng chất một cách hiệu quả nhất, các chuyên gia khuyến cáo chỉ nên ăn với số lượng vừa đủ trong một ngày. Vậy số lượng đó chính xác là bao nhiêu? Bài viết dưới đây Siêu Thị Khỏe Và Đẹp sẽ giúp bạn có được đáp án.
19/08/2021 350 Lượt xem
Vitamin D là một chất vô cùng quan trọng đối với cơ thể con người. Ngoài việc tham gia vào quá trình cấu tạo xương, vitamin D còn giúp duy trì nồng độ canxi trong máu ở mức ổn định. Tuy nhiên bổ sung như thế nào cho đúng vẫn là điều nhiều người còn băn khoăn. Hãy cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp tìm hiểu chi tiết các cách bổ sung vitamin D cho cơ thể qua bài viết dưới đây:
19/09/2021 731 Lượt xem
Các dòng sản phẩm được bầy bán trên kệ của chuỗi cửa hàng Nutrimart đều được chú trọng tỉ mỉ từ khâu nghiên cứu, sản xuất, đóng gói và phân phối. Hướng tới các dòng sản phẩm tiêu dùng thiết yếu “thuần Việt”, Công ty Cổ phần Thực phẩm Dinh dưỡng Hữu cơ Việt Nam Vinanutrifood chú trọng đầu tư nhà máy sản xuất hiện đại, đáp ứng tiêu chuẩn khắt khe của quốc tế, tạo ra những sản phẩm chất lượng, an toàn cho người sử dụng.
20/08/2021 335 Lượt xem
Ăn gì để có thể làm trắng da từ sâu bên trong là thắc mắc của rất nhiều chị em phụ nữ. Để có một làn da đẹp, phái yếu cần chăm sóc thường xuyên mỗi ngày bằng các phương pháp khác nhau. Trong đó, chế độ ăn uống hợp lý là một trong những biện pháp làm trắng và mịn da từ sâu bên trong. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để giúp làm trắng da từ các loại thực phẩm tự nhiên nhé.
Xem thêm