HÚT THUỐC LÁ NGUY HIỂM NHƯ THẾ NÀO?

Ngày đăng: 19/08/2021

234 Lượt xem

0 Đánh giá

Thuốc lá nguyên nhân gây tai biến mạch máu não, nguy hại nhưng nhiều người vẫn hút mỗi ngày. Hút thuốc lá có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng đây cũng là một trong những nguyên nhân gây tai biến mạch máu não, chứng đột quỵ nguy hiểm hàng đầu hiện nay,vậy cụ thể thuốc lá gây tai biến mạch máu não bằng cách nào chúng ta phải ngừa bệnh ra sao mời các bạn tìm câu trả lời sau đây nhé.

Thuốc lá gây tai biến mạch máu não như thế nào?

Trên thế giới có hàng triệu người sử dụng thuốc lá bao gồm cả hút chủ động và bị động. Khi sử dụng thuốc lá nhiều người không thích nghĩ đến hậu quả nghiêm trọng của nó, cũng có những trường hợp một người đã biết tác hại của thuốc lá nhưng chủ quan cho rằng ‘nó chừa mình ra’ đến khi bản thân bị bệnh thì quá muộn để khắc phục.

Cụ thể hút thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm như ung thư phổi, nhồi máu cơ tim, cao huyết áp, tai biến mạch máu não là một trong số đó. Thuốc lá có thể gây tai biến mạch máu não theo hai con đường chủ yếu như sau:

1. Ảnh hưởng đến nhịp tim và huyết áp?

Thuốc lá làm ảnh hưởng đến nhịp tim và gây tăng huyết áp cấp.Ngay khi bạn hít khói thuốc từ hơi đầu tiên nhịp tim sẽ tăng lên theo một số nghiên cứu có thể tăng tới 30 %. Chỉ trong 10 phút kể từ khi hút thuốc lá sẽ giữ nguyên mức độ này nếu như bạn không ngừng hút thuốc. Ngoài tim, huyết áp cũng sẽ tăng một Cách khó kiểm soát khi khói thuốc tác động, đặc biệt chất Nicotin Trong khói thuốc có thể kích thích gan sản xuất một enzim đi vào máu làm mất Tác dụng của thuốc điều trị cao huyết áp. Điều này thực sự quá nguy hiểm vì huyết áp cao chính là nguyên nhân hàng đầu gây tai biến mạch máu não.

2. Gây bệnh mạch vành:

Bên cạnh việc làm tăng huyết áp, những hóa chất như hiđrocacbon thơm đa vòng trong khói thuốc lá có thể gây ung thư tăng cholesterol Máu và tạo điều kiện cho các mảng bám hình thành gây xơ vữa động mạch, đây đều là những nguyên nhân gây tai biến mạch máu não điển hình

Đáng chú ý như đã nhắc đến ở trên không chỉ những người chủ động hút thuốc mà ngay cả người thường xuyên hít phải khói thuốc cũng tăng nguy cơ mắc bệnh về tim và mạch vành thêm 20 đến 30 %.

Người hút thuốc lá nên làm gì để phòng ngừa tai biến mạch máu não???

Đối với người đang hút thuốc lá thì điều đầu tiên để phòng ngừa tai biến mạch máu não là phải từ bỏ thói quen này, đây là phương pháp quan trọng hàng đầu mặc dù việc bỏ thuốc có thể rất khó khăn với một số người nhưng để bảo vệ sức khỏe vì đây là việc hoàn toàn nên làm.

Ngoài việc bỏ thuốc lá bạn cũng nên xây dựng một chế độ sống lành mạnh tích cực để cải thiện sức khỏe toàn trạng, các chuyên gia khuyên bạn nên:

- Sinh hoạt khoa học điều độ, hãy ngủ đúng giấc, tránh thức khuya, làm việc đúng giờ, hạn chế căng thẳng mệt mỏi.

- Ăn uống lành mạnh, cần ăn đủ bữa với những thực phẩm vệ sinh. Bạn bổ sung thêm rau xanh, trái cây, các loại thực phẩm dầu vitamin, chất xơ và hạn chế đồ ăn chiên xào, thực phẩm chế biến sẵn. Đặc biệt tránh xa những món nhiều muối hay mỡ động vật.

- Tập thể dục thường xuyên: hãy dành ra ít nhất 30 phút mỗi ngày để tập thể dục thể thao giúp cải thiện sức khỏe. Bên cạnh đó các chuyên gia hiệp hội tim mạch Hoa Kỳ khuyên bạn nên điều trị các bệnh lý nguy cơ như cao huyết áp, tiểu đường , tim mạch (nếu có ), tiêm vắcxin cúm vắcxin chống nhiễm trùng và vắcxin phế cầu khuẩn, những loại vắcxin được cho là tác dụng giảm nguy cơ tai biến mạch máu não ở người trưởng thành. Sử dụng các Sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị và phòng ngừa tai biến mạch máu não hiệu quả.

Mời cả nhà tham khảo giải pháp bảo vệ sức khỏe khỏi bệnh tai biến mạch máu não tại đây nhé: shorturl.at/qXZ15