Tiêu chuẩn VietGAP là gì và các tiêu chí đánh giá
Nhằm nâng cao chất lượng sản phẩm nông nghiệp, bảo vệ sức khỏe người tiêu dùng, hiện nay đã có rất nhiều tiêu chuẩn được đặt ra trong vấn đề gieo trồng, chăm sóc, chế biến, vận chuyển,… Đặc biệt trong đó có tiêu chuẩn VietGAP đã và đang được nhiều cơ sở áp dụng. Vậy, tiêu chuẩn VietGAP là gì?
Khái niệm tiêu chuẩn VietGAP?
VietGAP có tên đầy đủ là Vietnamese Good Agricultural Practices bao gồm các quy định về các tiêu chuẩn, quy phạm trong thực hành sản xuất nông nghiệp cho các sản phẩm nông nghiệp, thủy sản tại Việt Nam. Cụ thể chúng bao gồm những nguyên tắc, trình tự, thủ tục để hướng dẫn các tổ chức, cá nhân sản xuất, thu hoạch, sơ chế để bảo đảm sản phẩm được an toàn. Từ đó nhằm nâng cao chất lượng sản phẩm, bảo đảm phúc lợi xã hội, sức khỏe người sản xuất, người tiêu dùng và môi trường.
Những tiêu chuẩn, quy phạm VietGAP được biên soạn theo những quy định sau:
- Quy định của Pháp luật Việt Nam hiện hành như: Luật an toàn thực phẩm, Luật Bảo vệ môi trường, Luật Tài nguyên nước,…
- Hướng dẫn của FAO và tham khảo các tiêu chuẩn từ Asean GAP, GlobalGAP, HACCP, EurepGAP.

Điều kiện về đất đai, cơ sở vật chất theo tiêu chuẩn VietGAP?
Đất canh tác và giá thể
- Để thuận lợi cho quá trình sinh trưởng và phát triển của cây trồng, đất canh tác nên chọn ở những nơi có vị trí cao, thoát nước một cách dễ dàng.
- Tránh các yếu tố nguy hại gây ra môi trường ô nhiễm cho sản phẩm như: khói bụi, chất thải, chất hóa học độc hại từ quá trình sinh hoạt hàng ngày của con người hay có nguồn từ các nhà máy công nghiệp.
- Nơi được chọn để canh tác phải cách xa ít nhất là 2km đối với các khu vực cho chất thải công nghiệp, bệnh viện và ít nhất là 200m đối với nơi có chất thải sinh hoạt thành phố.
- Đặc biệt, đất trồng hoặc giá thể phải đảm bảo tiêu chí không được tồn dư vượt quá mức cho pháp hàm lượng chất hóa học độc hại, kim loại nặng.
- Trong điều kiện vùng đất nuôi trồng có chứa các loại kim loại nặng vượt quá quy định cho phép thì chủ hộ cần có những biện pháp khắc phục phù hợp.

Nguồn nước
- Nguồn nước được sử dụng trong tưới tiêu, nuôi trồng cần được sử dụng từ các dòng sông sạch, ao hồ không bị ô nhiễm hoặc đã qua hệ thống xử lý cẩn thận, đảm bảo được yếu tố vệ sinh an toàn thực phẩm.
- Đồi với các loại rau xà lách và rau gia vị, khuyến cáo nên sử dụng nước giếng để tưới tiêu.
- Khi sử dụng phân bón phần lá và thuốc bảo vệ thực vật, cần phải được pha trộn theo tỉ lệ cho phép và sử dụng bằng nguồn nước sạch để pha.
Con giống
Con giống được sử dụng trong chăn nuôi, nuôi trồng thủy hải sản cần phải được chọn lọc tại nơi có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Trong trường hợp con giống được nhập khẩu thì cần phải qua kiểm dịch kỹ lưỡng.
Phân bón
- Tùy theo nhu cầu của từng loại rau, người nuôi trồng bón thúc bằng phân hóa học phải được đảm bảo ở một tỉ lệ vừa đủ. Đặc biệt, cần ngưng bón trước thu hoạch 15 ngày.
- Đối với phân chuồng, tuyệt đối không sử dụng phân tươi hoặc pha loãng để tưới cho cây. Tiêu chuẩn VietGAP khuyến cáo nên sử dụng phân hữu cơ để bón cho rau.
- Chỉ được phép bón những loại phân có tên trong danh mục cho phép do Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn ban hành và đang còn hiệu lực thực hiện.
Phòng ngừa sâu bệnh
- Không nên sử dụng thuốc hóa học bảo vệ thực vật cho rau xanh. Quá trình chọn lựa nên lưu ý chọn các loại thuốc có hoạt chất thấp, hạn chế mức gây hại đến ký sinh thiên địch.
- Khuyến khích sử dụng các dạng chế phẩm sinh học, chế phẩm thảo mộc, ký sinh thiên địch để phòng bệnh cho cây trồng, hạn chế thấp nhất mức độ gây hại. Đồng thời qua đó giúp bảo vệ an toàn cho cây trồng, môi trường đất, nước, không khí.
- Trước khi thu hoạch từ 5 đến 10 ngày nên kết thúc quá trình phun thuốc để bảo đảm an toàn sức khỏe cho người tiêu dùng.
- Nên thường xuyên tiến hành kiểm tra đồng ruộng để sớm phát hiện sâu bệnh nếu có, từ đó có biện pháp xử lý kịp thời, hạn chế thấp nhất những tổn thất.
Trường hợp sử dụng biện pháp khác
Bên cạnh việc nuôi trồng ngoài đồng ruộng, ao hồ truyền thống, doanh nghiệp có thể tiến hành sử dụng nhà lưới, nhà kính để che chắn cho quá trình canh tác. Nuôi trồng bằng kỹ thuật này thường bộc lộ rất nhiều ưu điểm nổi bật như: hạn chế sâu bệnh, cỏ dại, sương giá,… Từ đó đem đến sản phẩm tốt nhất cho người tiêu dùng.

Để hạn chế được tình trạng sâu bệnh, cỏ dại và tiết kiệm nước, đồng thời hạn chế tối đa việc sử dụng thuốc bảo vệ thực vật, có thể sử dụng màng nilon để phủ đất trong quá trình gieo trồng, chăm sóc.
Thu hoạch
Rau quả cần được thu hoạch theo đúng độ chín, đúng tiêu chuẩn yêu cầu của từng loại. Lá già héo, trái sâu bệnh và dị dạng cần được loại bỏ.
Kiểm tra và sơ chế
Sản phẩm sau khi thu hoạch cần được vận chuyển đến nơi sơ chế, tiến hành phân loại và làm sạch, sau đó cho vào túi nilon. Trên bao bì cần được ghi rõ địa chỉ sản xuất để đảm bảo tốt nhất quyền lợi cho người tiêu dùng.
Vận chuyển
Rau sau khi đóng gói cần được niêm phong và đưa đến các nơi tiêu thụ như cửa hàng, siêu thị, người tiêu dùng trong vòng 2h để đảm bảo tốt nhất vấn đề vệ sinh và an toàn.
Sử dụng và bảo quản
Nhiệt độ thích hợp để bảo quản rau quả là 20 độ C, thời gian lưu trữ khuyến cáo là không quá 2 ngày. Ngoài ra, rau được gieo trồng, chăm sóc theo đúng tiêu chuẩn VietGAP có thể sử dụng ngay sau khi rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn, không cần ngâm trong các chất làm sạch khác.

Như vậy có thể thấy, sản phẩm được đánh giá đảm bảo các tiêu chí của VietGAP sẽ được đánh giá cao bởi người tiêu dùng về mức độ an toàn. Qua đó có thể dễ dàng đến tay người tiêu thụ trong và ngoài nước, nâng cao hiệu quả kinh tế. Đồng thời chung tay góp phần hạn chế những mầm bệnh nguy hiểm, bảo vệ sức khỏe người tiêu dùng.
SIÊU THỊ KHỎE & ĐẸP
Địa chỉ: 125 Man Thiện, p. Hiệp Phú, Q9, HCM
Email: sieuthikhoevadepvietnam@gmail.com
Hotline: 0935 018 078
Tin tức liên quan
20/08/2021 | 440 Lượt xem
Với những người đã từng trải nghiệm đều biết giảm cân không phải một hành trình dễ dàng. Tệ hơn, nhiều phương pháp giảm cân cực đoan như nhịn ăn hay sử dụng thuốc hỗ trợ đều không phải biện pháp thần kỳ và “tốc chiến” như nhiều người vẫn tưởng. Nếu nghiêm túc muốn lấy lại vóc dáng thon gọn, hãy tham khảo các nguyên tắc vàng mà Siêu Thị Khỏe Và Đẹp tổng hợp dưới đây.
19/08/2021 | 1005 Lượt xem
Cây Sâm Ngọc Linh được coi là “Quốc Bảo Việt Nam”, tên khoa học là Panax Vietnamensis, thuộc họ Cam tùng (Araliaceae) và được đánh giá là một trong 5 loại sâm tốt nhất thế giới. Có nhiều các tên gọi như sâm Việt Nam, sâm Khu 5 (sâm K5), sâm trúc (trúc tiết nhân sâm hay sâm đốt trúc), củ ngải rọm con.
19/08/2021 | 757 Lượt xem
Là con gái ai cũng muốn mình lúc nào cũng phải trông thật xinh đẹp và rạng rỡ. Vì vậy mỗi khi ra ngoài đường các nàng luôn phải dành rất nhiều thời gian để trang điểm. Để rút ngắn thời gian, Siêu Thị Khỏe và Đẹp sẽ chia sẻ cho bạn các cách để trở nên xinh đẹp hơn mà không cần trang điểm. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé:
20/08/2021 | 444 Lượt xem
Trẻ thường xuyên khó ngủ có thể dẫn đến nhiều hậu quả nguy hiểm, gây ảnh hưởng lớn đến sự phát triển về thể chất và tinh thần. Vấn đề này xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó thiếu hụt dinh dưỡng được xem là tác nhân hàng đầu dẫn đến chứng khó ngủ ở trẻ.
15/07/2023 | 1333 Lượt xem
Vận động đã được chứng minh là có nhiều lợi ích cho sức khỏe, cả về thể chất và tinh thần. Vì thế tập thể dục cũng là một phần quan trọng trong quá trình điều trị và phục hồi của bệnh nhân ung thư.
20/08/2021 | 448 Lượt xem
Làm việc luôn tay không nghỉ có thể khiến các khớp bàn tay bị đau mỏi. Tuy nhiên, nếu quá trình đau nhức kéo dài, thường xuyên và có dấu hiệu tăng nặng thì rất có thể bạn đang gặp vấn đề về xương khớp. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng này, cách điều trị ra sao? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về mặt bệnh và nắm được một số bài tập trị liệu giúp cải thiện hiệu quả.
19/08/2021 | 449 Lượt xem
Phụ nữ ai cũng ao ước sở hữu một làn da trắng sáng, khỏe mạnh. Tuy nhiên khi bước sang tuổi 25 bạn không thể phủ nhận tình trạng “xuống dốc không phanh” do sự thiếu hụt collagen và tăng cường sắc tố melanin.
02/03/2023 | 1435 Lượt xem
Chúng ta cùng tham khảo nhé.
02/03/2023 | 1511 Lượt xem
20/08/2021 | 441 Lượt xem
Nắng nóng là một hiện tượng thời tiết đặc biệt, không chỉ xuất hiện vào những ngày hè mà cả mùa đông – khoảng thời gian tưởng chừng như chỉ có giá lạnh. Trong những tia nắng mang theo tia UV gây tổn thương da đặc biệt là những người phải tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời.
20/01/2022 | 1405 Lượt xem
Tăng đường huyết sau bữa ăn là tình trạng phổ biến ở cả người khỏe mạnh và người tiểu đường. Vậy tại sao tăng đường huyết sau ăn là vấn đề quan trọng đối với người mắc bệnh tiểu đường?
20/08/2021 | 411 Lượt xem
Mỗi ngày, khi thức giấc đều có cảm giác hệ khớp của mình trở nên căng cứng, đau nhức và mất linh hoạt dần dần là nỗi ám ảnh của nhiều bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp. Lúc này, người bệnh chỉ mong muốn tìm cho mình một biện pháp hoặc mẹo nào đó để có thể giảm ngay cơn đau nhức nhanh chóng. Vì thế, bài viết sau đây Siêu Thị Khỏe Và Đẹp sẽ giúp bạn tìm hiểu tất tần tật những phương pháp đó.
22/01/2022 | 735 Lượt xem
Thực dưỡng hiện đại được hiểu rất đơn giản là ăn uống lành mạnh, đơn giản, sống hòa hợp với thiên nhiên.
Thực dưỡng hiện đại không tuan theo một chế độ nghiêm khắc, mà tùy thuộc vào hoàn cảnh lối sống, sở thích và đúng quy định.
19/02/2022 | 410 Lượt xem
Từ trước đến nay, ngũ cốc luôn được xem là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng và phù hợp với tất cả mọi lứa tuổi. Đặc biệt, đối với người cao tuổi ngũ cốc mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe:
21/02/2022 | 413 Lượt xem
Chế độ thực dưỡng đang được nhiều người nhắc đến như một xu hướng mới. Nếu chúng ta hiểu và áp dụng đúng về phương pháp này thì sẽ thu về kết quả rất tốt. Hãy cùng Siêu Thị Khỏe Và Đẹp tìm hiểu chế độ đó qua bài viết này nhé!
19/09/2021 | 656 Lượt xem
Các sản phẩm được bày bán trên kệ Nutri Mart đều là sự cố gắng không ngừng trong việc tự chủ về vùng nguyên liệu và nhà máy sản xuất đạt những tiêu chuẩn khắt khe.
16/07/2023 | 1051 Lượt xem
Thật ra, cơ thể chúng ta cũng như một cỗ máy vậy, đến một lúc nào đó sẽ bị lão hóa, các bộ phận rệu rạ. Đó là lúc rất cần để bồi bổ, tẩm dưỡng phục hồi sức khỏe.
22/04/2022 | 767 Lượt xem
Xu hướng dinh dưỡng xanh, sống lành mạnh đang trở lên phổ biến trên thế giới và cả Việt Nam. Đây cũng là xu hướng được nhắc đến nhiều hơn trong năm 2022
19/08/2021 | 459 Lượt xem
Táo bón là vấn đề thường gặp ở trẻ nhỏ nhưng nó lại khiến nhiều cha mẹ xót xa khi thấy con đi đại tiện khó khăn. Thế nhưng tình trạng này chỉ là tạm thời nếu mẹ thực hiện đúng một vài mẹo trị táo bón cho bé.
28/02/2022 | 621 Lượt xem
Bàn chân là nơi tập trung 60 huyệt đạo quan trọng trên cơ thể. Nói rõ hơn thì các đầu huyệt ở chân tương ứng với vô số các đầu dây thần kinh nối liền với các bộ phận quan trọng như TIM, DẠ DÀY, NÃO, THẬN, TÁ TRÀNG...
20/08/2021 | 416 Lượt xem
Cần tây được nhiều người biết đến như một loại thực phẩm cung cấp nguồn khoáng chất dồi dào cho sức khỏe với hàm lượng vitamin B, C, A và acid amin cao. Bài viết sau đây của Siêu Thị Khỏe Và Đẹp sẽ chia sẻ những công thức nước ép cần tây đơn giản, dễ thực hiện, giúp tăng cường hệ miễn dịch, làm đẹp da và đặc biệt là giảm cân hiệu quả.
19/09/2021 | 790 Lượt xem
Các dòng sản phẩm được bầy bán trên kệ của chuỗi cửa hàng Nutrimart đều được chú trọng tỉ mỉ từ khâu nghiên cứu, sản xuất, đóng gói và phân phối. Hướng tới các dòng sản phẩm tiêu dùng thiết yếu “thuần Việt”, Công ty Cổ phần Thực phẩm Dinh dưỡng Hữu cơ Việt Nam Vinanutrifood chú trọng đầu tư nhà máy sản xuất hiện đại, đáp ứng tiêu chuẩn khắt khe của quốc tế, tạo ra những sản phẩm chất lượng, an toàn cho người sử dụng.
19/08/2021 | 458 Lượt xem
Làm mẹ là thiên chức lớn lao của người phụ nữ. Tuy nhiên trong quá trình mang thai đến khi sinh nở người mẹ phải trải qua vô vàn những cơn đau, thậm chí còn nguy hiểm tới tính mạng với những ca sinh khó. Có câu nói “cửa sinh như cửa tử”, vậy nên mới thấy được để có một đứa con lành lặn, khỏe mạnh chào đời, người phụ nữ phải chịu đựng bao nhiêu vất vả.
23/08/2021 | 498 Lượt xem
Óc chó là loại hạt lành mạnh và an toàn để phụ nữ mang thai bổ sung dinh dưỡng. Mỗi dưỡng chất tự nhiên có trong loại hạt này đều góp phần hỗ trợ sự phát triển toàn diện của con cũng như đảm bảo năng lượng và sức khỏe cho mẹ. Cụ thể, hãy cùng Siêu Thị Khỏe Và Đẹp tìm hiểu về công dụng của quả óc chó đối với phụ nữ đang mang thai qua bài viết sau.
18/01/2022 | 437 Lượt xem
Phương pháp thực dưỡng hiện đại với các loại gạo lứt, các loại đậu, các loại tảo biển và học thuyết âm dương nhằm duy trì sự cân bằng trong cuộc sống, sức khỏe, hướng tới việc kéo dài tuổi thọ.
19/08/2021 | 609 Lượt xem
Mỡ máu cao là bệnh lý xảy ra phổ biến ở người trưởng thành đặc biệt là người cao tuổi. Nếu như không phát hiện và điều trị kịp thời, tình trạng này sẽ để lại nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch, tổn thương gan và thận. Để tìm hiểu về những tác hại khôn lường của bệnh mỡ máu cao, mời bạn tham khảo bài viết bên dưới!
19/08/2021 | 456 Lượt xem
Tỷ lệ người mắc bệnh xơ vữa động mạch ngày càng tăng do lối sống không khoa học cũng như quá trình oxy hóa cơ thể tăng theo tuổi tác. Nếu không tìm hiểu nguyên nhân và phòng chống nó thì có thể để lại nhiều biến chứng nguy hiểm đến tính mạng.
19/08/2021 | 463 Lượt xem
Lá nếp hay còn được biết với tên gọi khác là lá dứa, lá dứa thơm. Loại lá này có enzyme tạo mùi thơm nên rất thích hợp sử dụng để làm dậy mùi của các món ăn, khiến món ăn trở nên hấp dẫn hơn. Bên cạnh đó, lá nếp có màu xanh vô cùng bắt mắt nên có khả năng kích thích thị giác hiệu quả.
25/03/2023 | 1051 Lượt xem
Người bệnh đái tháo đường khi bị tổn thương loét bàn chân có nguy cơ cắt cụt chi cao gấp 10-15 lần so với người bình thường. Tuy nhiên người bệnh không cần quá lo lắng vì tổn thương này đều có thể phòng ngừa được nếu người bệnh biết cách chăm sóc bàn chân đúng cách mỗi ngày.
25/03/2023 | 1155 Lượt xem
CUNG CẤP DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI ĂN CHAY, TĂNG CƯỜNG MIỄN DỊCH CHO NGƯỜI BẬN RỘN
20/08/2021 | 477 Lượt xem
Hiện nay các loại hàng hóa muốn được xuất khẩu cần đạt một số chứng nhận và tiêu chuẩn đặc biệt. Một trong số các kí hiệu người tiêu dùng chúng ta thường bắt gặp trên bao bì sản phẩm xuất khẩu là tiêu chuẩn Halal hay chứng nhận Halal. Vậy chứng nhận Halal là gì và có ý nghĩa như thế nào với chất lượng sản phẩm?
19/08/2021 | 456 Lượt xem
Mùa đông được coi là mùa thử thách nhất trong năm dành cho những người đang trong chế độ giảm cân. Bởi thời tiết se lạnh khiến bạn chỉ muốn cuộn mình trong chăn chứ không thích vận động. Bên cạnh đó, do cơ thể phải mất nhiều năng lượng để làm ấm cơ thể nên bạn sẽ luôn có cảm giác nhanh đói và thèm ăn vặt.
16/07/2023 | 1061 Lượt xem
Chất đạm đóng vai trò quan trọng trong việc cấu tạo, duy trì và phát triển các tế bào của cơ thể. Vậy mỗi ngày nạp bao nhiêu chất đạm là đủ?
02/03/2023 | 1261 Lượt xem
Được sản xuất theo nghiên cứu và dây truyền sản xuất của Nhật Bản,, nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên bổ sung kháng thể, canxi, lợi khuẩn, cũng như các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.
22/07/2022 | 394 Lượt xem
Fucoidan được coi là một hợp chất quý mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu vì sao Fucoidan giúp tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư, chống lão hóa hiệu quả nhé.
20/08/2021 | 574 Lượt xem
Với nhiều lợi ích cho sức khỏe, sắc đẹp, nước ép cần tây trở thành thức uống được nhiều chị em ưa chuộng. Tuy nhiên, việc lạm dụng hay thực hiện xa rời khuyến cáo có thể dẫn tới những ảnh hưởng tiêu cực. Hãy cùng Siêu Thị Khỏe Và Đẹp tìm hiểu về chủ đề này trong bài viết dưới đây.
19/08/2021 | 524 Lượt xem
Một trong các phương pháp chăm sóc sức khỏe tự nhiên, an toàn và dễ thực hiện chính là detox. Không chỉ hỗ trợ giảm cân, giúp cơ thể thải độc tố mà detox còn mang lại nhiều lợi ích to lớn khác. Vậy chúng còn có những tác dụng nào khác cho sức khỏe? Cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp khám phá nhé:
25/03/2023 | 1210 Lượt xem
Hóa trị là một liệu pháp điều trị hệ thống, nó có thể ảnh hưởng tới toàn bộ cơ thể của người bệnh. Ưu điểm lớn nhất của phương pháp này là có thể tấn công và loại bỏ các tế bào ung thư, tuy nhiên nó lại đem đến nhiều tác dụng phụ không mong muốn và có những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh.
10/08/2022 | 898 Lượt xem
Sáu típ làm đẹp từ gạo
19/08/2021 | 477 Lượt xem
Sức khỏe của trẻ là một trong những nỗi lo của ba mẹ. Khi thấy có thể con có triệu chứng bất thường, như sốt, ho, nghẹt mũi, phát ban,… nhiều người thường lo lắng và tìm mọi cách để giúp con cải thiện sức khỏe và khỏe mạnh vui chơi như bình thường
Tuy nhiên, đối với mỗi trường hợp phản ứng của cơ thể trẻ nhỏ lại cần có những cách chăm sóc đặc biệt. Trong bài viết sau đây, hãy cùng Siêu Thị Khỏe Và Đẹp tìm hiểu 9 sai lầm khi chăm sóc trẻ bị sốt để có thêm nhiều mẹo chăm con đúng chuẩn nhé!
02/03/2023 | 1602 Lượt xem
Nutri Fucoidan là thực dưỡng miễn dịch đầu tiên tại Việt Nam, dựa trên sự kết hợp giữa phương pháp thực dưỡng Ohsawa và nguyên lý miễn dịch học:
20/08/2021 | 397 Lượt xem
Đa số chị em thường chủ quan khi phát hiện những cơn đau nhẹ, tần suất ít ở vùng lưng. Phải đến khi cường độ đau tăng dần mới để ý. Tuy nhiên, việc phát hiện muộn có thể sẽ gây khó khăn cho quá trình điều trị. Nếu ở trong trường hợp tương tự thì những chia sẻ dưới đây sẽ hữu ích với bạn.
19/08/2021 | 446 Lượt xem
Huyết áp được hiểu là áp lực cần thiết tác động lên thành của động mạch để đưa máu từ tim đến nuôi dưỡng các mô trong cơ thể. Huyết áp được tạo ra do lực co bóp của cơ tim và sức cản của thành động mạch.
Bất kể các vấn đề tăng huyết áp hay tụt huyết áp đều có ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Trong bài viết sau đây hãy cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp khám phá các loại thực phẩm giúp ổn định huyết áp nhanh chóng nhé:
22/07/2022 | 443 Lượt xem
Chìa khóa để có một sức khỏe tốt chính là một hệ miễn dịch khỏe mạnh. Khi có sức đề kháng tốt thì cơ thể sẽ dễ dàng chống lại các tác nhân gây bệnh và bạn ít bị ốm, mệt mỏi hơn. Và thực dưỡng hiện đại là một trong những biện pháp được nhiều người tìm đến để nâng cao sức đề kháng hiện nay. Vậy vì sao thực dưỡng giúp tăng cường sức đề kháng cho con người?
19/08/2021 | 449 Lượt xem
Trẻ bắt đầu có sự trưởng thành về trí lực từ sau 5 tuổi trở đi. Trong thời gian này, trẻ dần có những suy nghĩ riêng của bản thân và cần nhận được sự tôn trọng của người lớn, đặc biệt là bố mẹ – những người thân nhất với bé lúc này.
19/08/2021 | 519 Lượt xem
Theo một nghiên cứu gần đây của các bác sĩ cho thấy “Trong quá khứ, tai biến mạch máu não thường xảy ra đối với những người già. Nhưng trong những năm gần đây, các số liệu được thống kê cho thấy tỷ lệ những người trẻ mắc tai biến mạch máu não ngày càng tăng nhanh chóng.” Các bác sĩ cũng đã xác nhận lý do người mắc bệnh tai biến ngày càng trẻ hóa đó chính là do một số yếu tố liên quan tới lối sống hiện đại.
20/08/2021 | 413 Lượt xem
Phụ nữ đến một độ tuổi nhất định sẽ phải lo chung nỗi lo về các dấu hiệu của lão hóa, đặc biệt là khi bước sang tuổi 25 với sự thay đổi rõ rệt. Sự mất cân bằng của một số hormone, khiến khả năng tự phục hồi của cơ thể bị suy yếu, bên cạnh đó sự thay đổi sinh lý, tâm lý làm xuất hiện nhiều loại bệnh tật.
25/03/2023 | 929 Lượt xem
Đông y có câu: "Nữ dưỡng gan - Nam dưỡng thận"
Gan tích trữ huyết và điều chỉnh máu huyết lưu thông.
Mắt đầy đủ máu mới có thể nhìn rõ.
Chân đầy đủ máu mới đi lại được.
Gan chủ bài tiết điều phối khí trong toàn cơ thể thúc đẩy sự vận hành của máu và dịch.
Thận ở phụ nữ được coi là máy phát điện
Thận ở nam giới được coi là trạm thêm dầu,
Thận sản sinh nguyên khí.
Thận là trụ cột, là sức sống của cơ thể.
Thận tốt sẽ có tinh, khí, huyết tốt.
20/08/2021 | 430 Lượt xem
Thời tiết giao mùa cùng với không khí ô nhiễm là hai trong nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng ho ở trẻ nhỏ. Bên cạnh việc đưa bé đi thăm khám và sử dụng thuốc theo chỉ định, mẹ cũng có thể tham khảo thêm một số mẹo dân gian trị ho đơn giản trong bài viết dưới đây.
19/09/2021 | 375 Lượt xem
Đại dịch Covid - 19 vẫn đang tiếp tục lây lan và có những diễn biến phức tạp. Hằng ngày, tại Việt Nam ghi nhận con số về ca nhiễm bệnh ngày một tăng cao. Vì thế, ý thức bảo vệ sức khỏe cũng như nâng cao sức đề kháng của mỗi cá nhân là một trong những giải pháp quan trọng phòng ngừa nguy cơ nhiễm bệnh.
19/02/2022 | 459 Lượt xem
Chế độ dinh dưỡng có vai trò vô cùng quan trọng trong kiểm soát và cân bằng đường huyết của người bệnh tiểu đường. Chính vì vậy, nên ăn gì và kiêng gì là điều mà bất cứ người bệnh tiểu đường nào cũng nên biết để bảo vệ và duy trì sức khỏe bản thân.
19/08/2021 | 591 Lượt xem
Gan là cơ quan nội tạng có kích thước lớn nhất, cũng là tuyến bộ phận lớn nhất trong cơ thể của con người. Mỗi ngày, gan phải thực hiện lên đến hơn 500 nhiệm vụ thiết yếu để duy trì sức khỏe.
21/02/2022 | 596 Lượt xem
Người u bướu nên bổ sung dinh dưỡng như thế nào?
Người u bướu nên ăn những thực phẩm nào?
19/02/2022 | 730 Lượt xem
Được phát hiện từ thế kỉ XIX nhưng cho tới giữa thế kỉ XX, Beta Glucan mới được nghiên cứu rộng rãi và được khẳng định là hoạt chất tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Chức năng điều biến miễn dịch của Beta Glucan được thể hiện dưới cơ chế tác động chủ yếu trên hệ miễn dịch tự nhiên gồm:
19/08/2021 | 479 Lượt xem
Tẩy tế bào chết được xem là một bước vô cùng quan trọng giúp chị em có thể sở hữu một làn da khỏe mạnh và sáng mịn. Sau đây xin mời cả nhà cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp tham khảo bài viết nhé.
25/03/2023 | 1082 Lượt xem
Sở hữu 1 cuộc sống căng tràn năng lượng, sức khỏe dồi dào và làn da căng mịn là điều mà chắc chắn ai cũng muốn. Hãy bắt đầu ngay với 3 thói quen đơn giản sau:
19/02/2022 | 736 Lượt xem
Nguyên nhân chủ yếu của bệnh Tiểu đường là do ăn lâu dài và quá nhiều loại thức ăn tinh bột giã trắng, tinh chế và dùng quá nhiều thức ăn béo mỡ, dầu.
Tinh bột giã trắng tinh chế hoàn toàn khác với loại tinh bột thô như là những ngủ cốc lứt thô chưa qua chế biến . Loại tinh bột giã không còn chất cám mất hết cả vitamin, khoáng chất, chất xơ này làm rối loạn đường huyết là làm suy yếu tuỵ tạng , tuỵ tạng không còn sản sinh Insulin được nữa .
19/08/2021 | 537 Lượt xem
Còn gì tuyệt hơn cảm giác được nhâm nhi những loại đồ uống ấm nóng trong mùa đông lạnh giá! Những loại đồ uống nóng cho mùa đông không chỉ ngon miệng, phù hợp với thời tiết gió lạnh mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
20/08/2021 | 475 Lượt xem
Nhu cầu dinh dưỡng của mỗi người là khác nhau, tuy nhiên chúng ta cũng cần nhìn nhận lại sự bất cập trong chế độ dinh dưỡng như ăn quá nhiều, ăn quá ít, ăn mất cân đối… Đây đều là những hiện tượng tạo ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe con người.
16/07/2023 | 832 Lượt xem
Tảo nâu Fucoidan care chống ứng thư cao cấp của vùng nước lạnh Okinawa của Nhật Bản là loại dưỡng chất bổ sung cho sức khỏe mạnh nhất.
26/01/2022 | 681 Lượt xem
Trong thời điểm giao mùa – thời điểm sinh sôi nhiều loại bệnh, bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình để tránh các bệnh là điều cần thiết. Bên cạnh tập luyện khoa học, các thành viên trong gia đình nên bổ sung sản phẩm thực dưỡng để được hỗ trợ sức khỏe, nâng cao sức đề kháng hơn nữa.
19/09/2021 | 424 Lượt xem
Skincare là một loạt các bước sử dụng sản phẩm chăm sóc da nhằm hỗ trợ toàn vẹn cho da giúp da tăng cường sức đề kháng và làm dịu da trước các tại hại của môi trường. Thông thường skincare sẽ bao gồm nhiều bước khác nhau như: Dưỡng ẩm, chống nắng, làm mềm da và làm mờ các khuyết điểm trên da.
20/08/2021 | 490 Lượt xem
Cha mẹ cần tìm cách để trẻ cảm thấy hoạt động ăn uống thú vị không kém các hoạt động vui chơi. Việc cảm nhận mùi hương, nếm được vị của các loại thịt và rau củ cũng là cách gián tiếp để trẻ khám phá thế giới. Để bữa ăn không phải là cuộc chiến giữa bé và cha mẹ, Siêu Thị Khỏe Và Đẹp sẽ đưa ra một số lời khuyên và mẹo giúp trẻ ăn ngon miệng hơn trong bài viết sau.
19/08/2021 | 473 Lượt xem
Eat Clean là một chế độ ăn uống lành mạnh, tốt cho sức khỏe đang được nhiều người quan tâm, chú ý và thực hiện ở thời điểm hiện tại. Tuy nhiên bạn có thật sự hiểu được Eat Clean có hoàn toàn tốt cho sức khỏe không? Những lợi ích của chế độ ăn này là gì? Và làm cách nào để có được một chế độ ăn uống phù hợp nhất có thể?
20/08/2021 | 401 Lượt xem
Ăn gì để có thể làm trắng da từ sâu bên trong là thắc mắc của rất nhiều chị em phụ nữ. Để có một làn da đẹp, phái yếu cần chăm sóc thường xuyên mỗi ngày bằng các phương pháp khác nhau. Trong đó, chế độ ăn uống hợp lý là một trong những biện pháp làm trắng và mịn da từ sâu bên trong. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để giúp làm trắng da từ các loại thực phẩm tự nhiên nhé.
03/03/2023 | 1331 Lượt xem
Nếu bạn là người ăn chay, ăn thực dưỡng mà thèm món bánh đúc nóng thì tham khảo ngay công thức làm món ăn này trong bài viết dưới đây nhé.
20/08/2021 | 1784 Lượt xem
Cần tây được biết là loại cây thân thảo cung cấp nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho cơ thể với lượng calo cực kỳ thấp. Đó cũng là lý do khiến mọi người chú ý đến loại thực phẩm này và tìm ra nhiều cách chế biến nó. Dưới đây là một số công thức làm sinh tố cần tây đơn giản tại nhà, ai cũng có thể bắt tay thực hiện.
24/03/2023 | 861 Lượt xem
Hiện nay, phương pháp điều trị ung thư phổ biến là hóa trị. Tuy nhiên, không phải lúc nào hóa trị cũng mang lại hiệu quả 100% trên tất cả các loại bệnh ung thư. Có rất nhiều trường hợp kháng thuốc hay hóa trị không hiệu quả thuốc không được tiếp nhận trên cơ thể nữa.
20/08/2021 | 579 Lượt xem
Cà phê là một loại thức uống yêu thích của nhiều người. Sử dụng cà phê ở một liều lượng hợp lý sẽ đem lại cho bạn nhiều lợi ích không ngờ. Tuy nhiên, đây cũng được xem là “con dao hai lưỡi” khi mà quá lạm dụng sẽ dẫn đến những nguy cơ gây ảnh hưởng cho sức khỏe. Cùng Siêu Thị Khỏe Và Đẹp tìm hiểu những lợi ích và tác hại của cà phê qua bài chia sẻ sau đây.
19/08/2021 | 518 Lượt xem
Theo rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng rất quan trọng đối với bé. Sữa mẹ sẽ giúp cho hệ miễn dịch của trẻ hoạt động tốt hơn, phòng ngừa được các chứng bệnh nhiễm khuẩn. Đồng thời, sữa cũng rất phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ và giúp hấp thụ chất dễ hơn. Tuy nhiên, sau khi sinh, sữa mẹ đều xuất hiện những sự thay đổi về cả thành phần, dinh dưỡng và màu sắc. Cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp tìm hiểu về những thay đổi của sữa mẹ trong bài viết dưới đây nhé.
20/08/2021 | 486 Lượt xem
Bé lười ăn hay chán ăn luôn là nỗi ám ảnh của nhiều cha mẹ. Chứng biếng ăn kéo dài có thể khiến bé bị thiếu hụt dưỡng chất cần thiết, gây còi cọc, chậm lớn, thậm chí ảnh hưởng đến sự phát triển của não bộ. Vậy phụ huynh nên làm gì khi trẻ biếng ăn? Siêu Thị Khỏe Và Đẹp sẽ đồng hành cùng cha mẹ để giải quyết tình trạng này và giúp con yêu phát triển toàn diện.
03/03/2023 | 1018 Lượt xem
Một chế độ dinh dưỡng tốt sẽ giúp nâng cao thể trạng và cùng với phác đồ điều trị chuyên sâu của bác sĩ, sẽ giúp làm chậm sự tiến triển của bệnh và chống lại những di chứng do ung thư phổi gây ra.
25/03/2023 | 1105 Lượt xem
Tiểu đường là bệnh lý mạn tính gây ra nhiều biến chứng mạn tính đáng sợ. Để điều trị hiệu quả bệnh tiểu đường, người bệnh cần xây dựng một lối sống khoa học, một chế độ ăn uống phù hợp. Đặc biệt phải tránh xa 5 thói quen xấu dưới đây.
19/07/2023 | 785 Lượt xem
Chỉ với 3 ly Nutri Fucoidan mỗi ngày cuộc sống này cuộc sống cha mẹ sẽ tuyệt hơn
16/09/2021 | 382 Lượt xem
Nhu cầu cuộc sống tăng cao, con người ngày càng chú trọng đến yếu tố sức khỏe. Đây cũng chính là động lực thúc đẩy thị trường sữa phát triển hơn nửa năm qua mặc dù dịch Covid-19 vẫn đang ảnh hưởng tới mọi mặt của cuộc sống.
18/02/2022 | 809 Lượt xem
Nutri Fucoidan với công thức toàn diện đem lại hiệu quả ưu việt cho người sử dụng
14/07/2023 | 1087 Lượt xem
Thuyết âm dương là một phần quan trọng của Đông y và được áp dụng trong nhiều lĩnh vực của cuộc sống. Theo thuyết này, mọi thứ trong vũ trụ đều có tính chất âm hoặc dương. Sự cân bằng hai tính chất này đóng vai trò quan trọng để duy trì sức khỏe. Dựa trên nguyên lý này Ohsawa đã nguyên cứu và phát triển phương pháp ăn thực dưỡng – hướng đến sự cân bằng âm dương giúp phòng ngừa bệnh tật nhất là ung thư.
20/08/2021 | 500 Lượt xem
Cái tên Đại dịch Covid-19 trong thời gian qua có lẽ đã khiến nhiều người ám ảnh khi nghĩ tới. Bên cạnh việc tác động trực tiếp đến nền kinh tế nước nhà thì đây thực sự là một hồi chuông thức tỉnh con người cần quan tâm hơn nữa đến các vấn đề sức khỏe và lối sống sinh hoạt hằng ngày. Trong đó đặc biệt là việc thiếu quan tâm đến sức đề kháng và hệ thống miễn dịch.
20/08/2021 | 404 Lượt xem
Mùa đông được cho là khoảng thời gian nhạy cảm nhất của da khi phải đối mặt với cái lạnh của thời tiết, da thường bị khô hơn và dễ nứt nẻ. Trước sự lo lắng về ảnh hưởng của thời tiết của mọi người, Siêu Thị Khỏe Và Đẹp tổng hợp các phương pháp chăm sóc da dành riêng trong mùa đông đã được nghiên cứu và đưa ra để bảo vệ sức khỏe của làn da.
19/08/2021 | 457 Lượt xem
Nhu cầu sử dụng chất xơ ở trẻ không quá cao nhưng lại có vai trò đặc biệt quan trọng đối với hệ tiêu hóa của chúng. Vì vậy việc bổ sung chất xơ đầy đủ và đúng cách sẽ giúp bé khỏe mạnh và phát triển tốt hơn. Hãy cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau đây nhé.
10/08/2022 | 1940 Lượt xem
Bốn dấu hiệu nhận biết thiếu máu lên não
21/01/2022 | 642 Lượt xem
Với hàm lượng Fucoidan 1000mg kết hợp với Beta Glucan 5000mg nhập khẩu trực tiếp từ Nhật Bản, Thực phẩm bảo vệ sức khỏe (TPBVSK) Nutri Fucoidan Plus là giải pháp dinh dưỡng hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tăng cường khả năng chống oxy hóa và hỗ trợ hạn chế tác hại của quá trình oxy hóa do hóa chất, tia xạ gây ra.
25/03/2023 | 1076 Lượt xem
Ung thư là bệnh lý ác tính với tỷ lệ tử vong đứng thứ 2 trên toàn cầu. Có rất nhiều loại ung thư khác nhau, trong đó có 6 loại ung thư di truyền phổ biến sau bạn cần lưu ý:
02/03/2023 | 1014 Lượt xem
"70% hệ miễn dịch nằm trong ruột và dinh dưỡng là yếu tố quan trọng kiểm soát chức năng miễn dịch" - Tiến sĩ David Heber - Giáo sư danh dự về y học tại UCLA Health cho biết. Do đó, đường tiêu hóa khỏe mạnh có thể hỗ trợ phòng bệnh, thúc đẩy hệ miễn dịch chống lại tác nhân gây bệnh.
21/02/2022 | 1568 Lượt xem
Thực dưỡng Nutri Fucoidan có tốt không? Nutri Fucoidan có chứa thành phần gì? Dõi theo bài viết sau để có câu trả lời trọn vẹn nhé.
27/11/2022 | 2054 Lượt xem
Sức đề kháng được coi là hàng rào phòng vệ, chống lại các tác nhân xâm nhập vào cơ thể con người như vi khuẩn, virus… Ở trẻ nhỏ do hệ miễn dịch còn non kém, sức đề kháng còn yếu, rất dễ bị vi khuẩn bên ngoài tấn công.
Đặc biệt vào thời điểm giao mùa như hiện nay nhiều trẻ thường xuyên mắc một số bệnh liên quan tới hô hấp như sổ mũi, cảm lạnh, sốt, đau họng…
19/09/2021 | 416 Lượt xem
Những ngày giãn cách xã hội, thường khiến bạn “dễ tăng cân” hơn do:
+ Khám phá được nhiều công thức nấu ăn mới.
+ Chế độ sinh hoạt hoặc dinh dưỡng không phù hợp.
+ Ít vận động hơn hoặc không được đến phòng tập.
22/07/2022 | 795 Lượt xem
Thực đơn ăn chay làm sao cung cấp đủ chất dinh dưỡng, ăn ngon miệng là điều mà rất nhiều người đang băn khoăn hiện nay. Đặc biệt, đối với người ăn chay trường hoặc ăn chay thực dưỡng thì việc làm phong phú thực đơn càng đóng vai trò quan trọng hơn. Sau đây là 7 lựa chọn thực đơn ăn chay đủ dinh dưỡng mà ai cũng có thể áp dụng ngay lập tức.
19/08/2021 | 488 Lượt xem
Bơ được xem là một trong những loại quả có tác dụng chăm sóc và làm đẹp da tuyệt vời. Xu hướng đắp mặt nạ bơ đã xuất hiện từ khá lâu bởi chúng còn nổi tiếng với công dụng dưỡng ẩm và có nguồn dinh dưỡng dồi dào. Dưới đây hãy cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp tìm hiểu những công thức từ mặt nạ bơ giúp chăm sóc da mặt hiệu quả nhé:
11/03/2023 | 1050 Lượt xem
Fucoidan Care 60 viên
Tảo nâu chống ung thư cao cấp Nhật Bản
02/03/2023 | 1105 Lượt xem
Nhiều người vẫn làm tưởng chỉ cần 1 ngày ăn đủ 3 bữa là đã ăn đúng. Vậy thì phải ăn thế nào mới là hợp lý? Cùng Nutri Fucoidan khám phá những nguyên tắc ăn đúng như sau:
26/01/2022 | 666 Lượt xem
Beta Glucan đã được công nhận trong nhiều thập kỉ qua về tính chất hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể con người. Beta Glucan được tìm thấy trong các tế bào nấm men và nấm y học. Beta Glucan kích thích hoạt động cấc đại thực bào, gia tăng số lượng tế bào miễn dịch. Các tế bào này sẽ sớm tìm các tế bào lạ, tế bào hoại tử nhờ đó, con người có thể hạn chế tối đa nguy cơ mắc bệnh ung thư.
26/01/2022 | 731 Lượt xem
Chế độ ăn lành mạnh có thể hỗ trợ bệnh nhân tiểu đường duy trì sức khỏe, phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm.
02/03/2023 | 411 Lượt xem
RẤT TỐT CHO NGƯỜI MUỐN GIẢM CÂN, GIẢM MỠ, BỆNH NHÂN UNG THƯ , NGƯỜI CÓ BỆNH LÝ BỆNH NỀN TRONG CƠ THỂ
02/03/2023 | 1619 Lượt xem
Bệnh tiểu đường là một tình trạng bệnh lý rối loạn chuyển hóa không đồng nhất, có đặc điểm tăng lượng đường huyết trong cơ thể.
02/03/2023 | 1070 Lượt xem
Hiện tại bộ đôi sản phẩm Nutri Fucoidan Care không chỉ được phân phối online rộng khắp cả nước mà tại các hiệu thuốc cũng đang phân phối bộ đôi sản phẩm để khách hàng có thể mua sản phẩm một cách trực tiếp.
02/03/2023 | 1450 Lượt xem
Phương pháp ăn thực dưỡng là một phương pháp sống lành mạnh, một xu hướng mới không những tăng cường sức khỏe, cải thiện hệ miễn dịch. Không ít người bệnh áp dụng thực dưỡng đã phòng ngừa và hỗ trợ điều trị được rất nhiều bệnh như: đái tháo đường, mỡ máu, thậm chí là những căn bệnh liên quan đến ung bướu.
02/03/2023 | 1820 Lượt xem
Sự khỏe mạnh của mỗi người hầu như là do chính người đó quyết định. Bạn khỏe mạnh hay bệnh tật thì mấu chốt quan trọng nằm ở lối sống, cách ăn uống cũng như đời sống tinh thần mà bạn xây dựng.
20/08/2021 | 435 Lượt xem
Nếu như trước đây, các bệnh lý về xương khớp thường chỉ phổ biến ở người có độ tuổi ngoài 50, thì ngày nay bệnh đang dần có xu hướng trẻ hóa. Nghĩa là kể cả người trong độ tuổi vị thành niên, ngoài vị thành niên cũng có thể mắc phải. Để tránh những di chứng khi xương khớp bị tổn thương quá lâu, mỗi người cần nắm bắt được tình trạng của bản thân và tìm biện pháp khắc phục kịp thời.
20/08/2021 | 446 Lượt xem
Rất nhiều người nói đến việc thiết lập chế độ ăn uống sao cho cơ thể khỏe mạnh và có sức đề kháng tốt nhất để chống lại mọi bệnh tật. Tuy nhiên không phải ai cũng biết rõ nhu cầu dinh dưỡng cần thiết đáp ứng cho cơ thể bổ sung qua những nhóm chất dinh dưỡng nào.
Xem thêm