Nguyên nhân trẻ em bị táo bón và cách điều trị hiệu quả tại nhà

Táo bón là vấn đề thường gặp ở trẻ nhỏ nhưng nó lại khiến nhiều cha mẹ xót xa khi thấy con đi đại tiện khó khăn. Thế nhưng tình trạng này chỉ là tạm thời nếu mẹ thực hiện đúng một vài mẹo trị táo bón cho bé.

Hãy cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp tìm hiểu sâu hơn vấn đề này qua bài viết dưới đây:

Nguyên nhân trẻ bị táo bón

Tình trạng táo bón xảy ra khi chất thải di chuyển quá chậm qua đường tiêu hóa khiến phân của bé trở nên khô cứng. Những nguyên nhân chính gây táo bón ở trẻ nhỏ thường là:

Bé “phớt lờ” nhu cầu đại tiện

Ở trẻ nhỏ, nguyên nhân này thường xảy ra khi bé đã trải qua nhiều lần đại tiện khó khăn, đau rát hậu môn. Điều này khiến bé cảm thấy sợ hãi và cố gắng kìm nén cữ vệ sinh của mình.

Thay đổi chế độ ăn uống

Thời điểm phổ biến khiến trẻ bị táo bón là khi mẹ chuyển đổi chế độ bú sữa hoàn toàn sang chế độ ăn dặm, uống sữa bổ sung hoặc chuyển từ giai đoạn ăn nhuyễn sang ăn thô. Cơ chế nhu động ruột của bé lúc này chưa kịp làm quen với chế độ ăn mới nên xảy ra tình trạng táo bón. Đồng thời chế độ ăn không đủ rau, củ, quả, thiếu chất xơ và chất lỏng cũng có thể khiến bé bị táo bón.

Thay đổi thói quen

Mọi sự thay đổi trong thói quen sinh hoạt như thời tiết quá nóng hoặc quá lạnh có thể làm chức năng ruột của bé bị ảnh hưởng dẫn đến tình trạng táo bón ở trẻ nhỏ.

Dị ứng sữa bò

Bé bị dị ứng sữa bò hoặc dùng quá nhiều các chế phẩm từ sữa như váng sữa, phô mai,… cũng có thể gây ra tình trạng táo bón. Đây cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng táo bón ở hầu hết trẻ nhỏ.

Trẻ nhỏ bị táo bón thường gặp những khó khăn gì?

Trẻ bị táo bón thường có cảm giác đau tức ở bụng, trướng bụng nhưng không thể đại tiện dễ dàng. Tình trạng táo bón ở trẻ nhỏ cũng là lý do khiến trẻ khó chịu, quấy khóc. Lâu ngày con thường bị kém ăn hoặc lười uống sữa. Điều này góp phần làm trẻ bị sụt cân. Bên cạnh đó, phân khô cứng khiến hậu môn của bé bị đau rát hoặc chảy máu mỗi lần đại tiện. Điều này trở thành nỗi ám ảnh khiến trẻ sợ đi vệ sinh. 

Về yếu tố tâm lý tình trạng này không những gây ra sự sợ hãi cho bé mà còn tạo tâm lý căng thẳng cho cả nhà mỗi lần thấy con khóc thét vì đau rát hậu môn trong lúc đại tiện.

Tình trạng táo bón ở trẻ sơ sinh thường không nghiêm trọng nhưng chính nỗi sợ này có thể khiến bé bị táo bón mãn tính. Từ đó trẻ sẽ dễ gặp phải những biến chứng và rủi ro tiềm ẩn cho sức khỏe như sốt, sưng bụng, phân có máu, nứt hậu môn vì phải cố sức rặn để đẩy phân ra ngoài.

Cách trị táo bón cho trẻ sơ sinh tại nhà

Luyện tập thói quen vệ sinh

Ba mẹ hãy tập thói quen đi vệ sinh đều đặn mỗi ngày cho trẻ. Sau bữa ăn là thời điểm đi vệ sinh tốt nhất dành cho trẻ.

Việc tập cho bé đi vệ sinh đều đặn tùy thuộc vào khoảng thời gian bé hay đi vệ sinh. Để hiểu được điều này, mẹ phải để ý xem bé đi như thế nào. Ngoài ra mẹ hãy căn cứ vào cữ ăn của con để canh thời gian đại tiện thích hợp của bé. Việc theo dõi này sẽ giúp mẹ biết được lịch trình tiểu tiện của trẻ để canh giờ phù hợp. Tập bé đi vệ sinh đúng giờ bằng tiếng “xi” cũng là cách trị táo bón cho trẻ sơ sinh hiệu quả bởi lâu dần bé sẽ hiểu rằng mỗi lần mẹ phát ra tiếng “xi” cũng là lúc mình phải đi vệ sinh rồi đấy.

Massage bụng cho bé

Massage bụng bé đều đặn mỗi theo chiều kim đồng hồ có tác dụng kích thích nhu động ruột của bé hoạt động để hỗ trợ việc đẩy phân ra.

Cách làm rất đơn giản:

Bạn đặt ngón tay trỏ và ngón tay giữa gần với rốn của bé, ấn nhẹ rồi xoay vòng tại chỗ theo chiều kim đồng hồ. Sau đó tiếp tục mở rộng vòng xoay cho đến khi 2 ngón tay của bạn gần với hông bên phải của con. Trong quá trình xoay vòng, lưu ý duy trì lực ấn vừa phải vào bụng của bé để các thành phần trong ruột non dễ dàng di chuyển theo chiều dài của ruột.

Massage bụng đều đặn sẽ giúp trẻ đại diện dễ dàng. Đặc biệt Lê Vân đê bị táo bón, động tác massage này càng cần được mẹ thực hiện đều đặn mỗi ngày.

Kết hợp vận động và uống nhiều nước

Đối với những bé lớn hơn, bố mẹ hãy tạo điều kiện cho bé tiếp xúc với thiên nhiên và có chế độ vận động hợp lý. Thường xuyên vận động sẽ giúp cơ thể bé dẻo dai hơn, cơ quan tiêu hóa cũng hoạt động tốt hơn. Cùng với đó, ba mẹ hãy khuyến khích con uống nhiều nước. Nước ở đây được hiểu là các loại chất lỏng như nước canh, nước lọc, nước ép trái cây,…

Thay đổi chế độ dinh dưỡng

Trong chế độ ăn hàng ngày, mẹ nên bổ sung thêm chất xơ, ăn nhiều trái cây, ngũ cốc và rau cho bé. Chất xơ từ các thực phẩm được dung nạp vào cơ thể sẽ chuyển hóa vào sữa mẹ cho trẻ hấp thụ để phân mềm hơn, di chuyển ra ngoài dễ dàng hơn.

Với những trẻ bị táo bón trong giai đoạn ăn dặm, uống sữa bổ sung hoặc ăn thô, mẹ hãy cho con uống đủ nước và ăn nhiều loại đồ ăn giàu chất xơ như ngũ cốc, trái cây, rau xanh. Đồ ăn mềm cũng sẽ giúp hệ tiêu hóa của bé làm việc một cách dễ dàng. Hạn chế tối đa trong việc cho bé tiêu thụ các loại thức ăn nhanh, đồ ăn vặt hay đồ uống có gas bởi chúng làm chậm quá trình tiêu hóa của trẻ.

Theo lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng, ngoài việc chọn loại sữa thích hợp, ba mẹ vẫn phải đồng thời duy trì chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng, giàu chất xơ và thói quen sinh hoạt hàng ngày để con có hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Khi phát hiện con mình đang có những dấu hiệu táo bón, ba mẹ nên có biện pháp khắc phục tình trạng này càng sớm càng tốt. Các mẹ có thể áp dụng ngay một trong những cách trị táo bón cho trẻ nhỏ mà Siêu Thị Khỏe và Đẹp vừa chia sẻ ở trên để giúp bé giảm bớt đau đớn trong mỗi lần đi tiêu. Đồng thời một chế độ ăn nhiều xơ, uống đủ nước và vận động hợp lý sẽ giúp bé cải thiện chứng táo bón hiệu quả.

SIÊU THỊ KHỎE & ĐẸP

Địa chỉ: 125 Man Thiện, p. Hiệp Phú, Q9, HCM

Email: sieuthikhoevadepvietnam@gmail.com

Hotline: 0935 018 078