BẬT MÍ 3 BÍ QUYẾT BẢO VỆ SỨC KHỎE KHI GIAO MÙA
Khi giao mùa thời tiết ‘ẩm ương” sáng lạnh, trưa nóng, tối lại gió rét vì thế cơ thể dễ bị các vi khuẩn, vi rút tấn công gây mệt mỏi, bị cảm hay ốm vặt. Sau đây là 3 cách đơn giản giúp bạn bảo vệ sức khỏe khi giao mùa:
✅1.Chuẩn bị áo mưa, áo khoác mỏng trước khi đi ra ngoài
Thời tiết giao mùa từ nhiệt độ thường xuyên lên cao lại xuống thấp. Vì thế việc chuẩn bị sẵn áo khoác mỏng trước khi ra ngoài để phòng sự thay đổi nhiệt độ dẫn đến tình trạng cảm lạnh, ho hoặc sốc nhiệt là rất quan trọng.
Để tránh những cơn mưa bất thường, bạn hãy chủ động mang theo áo mưa để tránh bị ướt, cảm lạnh. Đặc biệt chú ý ở người già và trẻ em.
✅2.Vận động thể dục thể thao nhẹ nhàng
Việc tập luyện thể dục thể thao sẽ giúp cơ thể dẻo dai, nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên bạn không cần tập luyện quá nặng vì các bài tập nặng sẽ tăng thêm gánh nặng cho cơ thể.
Do vậy những bài tập như chạy bộ chậm, đi bộ đường dài, đạp xe…sẽ rất tốt và an toàn cho sức khỏe.
✅3.Nâng cao sức đề kháng
Đây là yếu tố quan trọng trong việc phòng ngừa tác động của vi rút, vi khuẩn. bổ sung thật nhiều rau xanh, trái cây theo mùa sẽ giúp cơ thể được cung cấp một lượng vitamin dồi dào để tăng cường sức đề kháng bạn nên sử dụng thêm Nutri Fucoidan – Sản phẩm thực dưỡng miễn dịch giúp chăm sóc sức khỏe toàn diện.
---------
👉Sử dụng Nutri Fucoidan có chứa hạt mè, fucoidan, betaglucan, gạo lứt huyết rồng nảy mầm và các loại hạt khác mang lại hiệp đồng các tác dụng:
- Tăng cường đề kháng, sản sinh và kích thích hệ miễn dịch tự nhiên
- Đạm thực vật chất lượng cao bổ sung nguồn dinh dưỡng xanh với các vitamin và khoáng chất dồi dào, kiểm soát chỉ số glucose huyết, lượng cholesterol.
- Hỗ trợ làm giảm tác dụng phụ trong quá trình phẫu thuật, hóa xạ trị điều trị bệnh ung thư
- Ngăn ngừa biến chứng, di căn tái phát
☎ Hotline tư vấn: 0935.018.078
🌐Mua Nutri Fucoidan tại đây: https://goeco.link/mebUQ
SIÊU THỊ KHỎE & ĐẸP
Địa chỉ: 125 Man Thiện, p. Hiệp Phú, Q9, HCM
Email: sieuthikhoevadepvietnam@gmail.com
Hotline: 0935 018 078
Xem thêm