Chăm sóc trẻ bị viêm phế quản như thế nào?
Viêm phế quản ở trẻ là bệnh lý liên quan đến hệ hô hấp, có thể dẫn đến nhiều triệu chứng, biến chứng gây khó chịu, thậm chí đe dọa đến sức khỏe, tính mạng. Do đó, bên cạnh việc tuân thủ các chỉ định điều trị của bác sĩ chuyên khoa, mỗi bậc cha mẹ cần thiết lập chế độ chăm sóc phù hợp để trẻ nhanh chóng khỏi bệnh.
Dấu hiệu và nguyên nhân gây bệnh
Viêm phế quản ở trẻ biểu hiện qua những dấu hiệu nào?
Trẻ bị viêm phế quản ở giai đoạn tiền phát thường có những triệu chứng tương tự với viêm họng hoặc cảm thông thường. Do đó rất nhiều bậc cha mẹ chủ quan, điều trị chậm trễ dẫn đến những hậu quả nguy hại như các biến chứng suy hô hấp, viêm phổi hoặc có thể dẫn đến tử vong. Một số dấu hiệu phổ biến như:
- Trẻ bắt đầu xuất hiện cảm giác đau và nóng rát ở cổ.
- Các triệu chứng ho khan, ho có đờm xảy ra thường xuyên hơn.
- Hơi thở của trẻ trở nên nhanh và ngắn hơn so với bình thường.
- Trẻ sốt với nhiệt độ cao từ 39 đến 40 độ C.
- Dịch mũi tiết nhiều, có màu xanh.
- Vùng ngực của trẻ đau nhức, cơ thể mệt mỏi, biếng ăn.
- Đối với trẻ sơ sinh, bé thường nôn trớ, quấy khóc.

Nguyên nhân gây bệnh ở trẻ
Sự xâm nhập tấn công của các loại virus, vi khuẩn có hại như tụ cầu khuẩn, phế cầu khuẩn, virus cúm,… là nguyên nhân chính hình thành bệnh viêm phế quản ở trẻ. Khi trẻ bị cảm lạnh hoặc có hệ thống đề kháng yếu là những yếu tố thuận lợi để cho những loại virus, vi khuẩn trên tấn công. Ngoài ra, trẻ thuộc nhóm sau thường có nguy cơ nhiễm bệnh cao:
- Trẻ sống trong môi trường thường xuyên tiếp xúc với bụi bẩn, khói thuốc,…
- Không gian sống của trẻ bị ẩm mốc, độ ẩm cao.
- Trẻ sống trong gia đình có người đã từng mắc bệnh hen suyễn.
- Trẻ là đối tượng dễ dàng bị kích ứng hệ hô hấp từ những tác nhân ngoại lai như: lông mèo, chó, phấn hoa,…
- Những trẻ béo phì, thừa cân cũng dễ mắc bệnh hơn so với người bình thường.
Cha mẹ cần chú ý gì khi chăm sóc trẻ bị viêm phế quản
Viêm phế quản ở trẻ có thể sớm được điều trị hiệu quả nếu mỗi bậc cha mẹ chú ý sớm nhận biết các triệu chứng, điều trị bằng phương pháp phù hợp và chăm sóc đúng cách. Trẻ trong giai đoạn này thường rất dễ nhạy cảm về nhiều mặt, do đó cần:
- Môi trường sống của trẻ nên được vệ sinh sạch sẽ, tránh tiếp xúc nhiều với khói bụi, khói thuốc lá,…
- Tránh để cơ thể trẻ bị lạnh, làm ấm là một trong những yếu tố quan trọng và cần thiết để hạn chế nguy cơ bệnh tiến triển nặng hơn.
- Bổ sung nước cho trẻ nhiều hơn so với bình thường, có thể kết hợp cả nước lọc và các loại nước ép.
- Tai – mũi – họng của trẻ cần được vệ sạch sẽ mỗi ngày bằng các loại nước sinh lý có nồng độ 0.9% hoặc nước ấm.
- Khi trẻ bị sốt, cần chườm bằng khăn ấm để giúp hạ sốt, trường hợp trẻ sốt trên 38,5 độ C, cần đưa trẻ đến cơ sở y tế để được hướng dẫn chăm sóc.
- Tái khám theo đúng chỉ định của bác sĩ, nếu bệnh có chuyển biến tiêu cực, kéo dài không có dấu hiệu thuyên giảm, nên đưa trẻ đến cơ sở y tế để được kiểm tra.
- Không tự ý điều trị theo các phương pháp dân gian, chưa qua kiểm chứng.

Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình chăm sóc điều trị bệnh, do đó cần thiết lập một chế độ khoa học, đầy đủ các chất cần thiết, cụ thể:
Nhóm thức ăn nên bổ sung
- Thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, dễ dàng tiêu hóa như: ngũ cốc, trứng gà, sữa chua không lạnh,…
- Bổ sung nhiều rau xanh, củ quả có chứa các loại Vitamin như A, C, E và khoáng chất như: dâu tây, bí ngô, rau cải,…
- Thức ăn của trẻ nên được chế biến ở dạng lỏng, mềm, thuận lợi cho việc nhai nuốt như: các món cháo, canh, hầm để hạn chế gây tác động dẫn đến đau nhức vùng cổ.
- Các bữa ăn trong ngày nên được chia nhỏ để kích thích trẻ ăn ngon, tránh việc mệt mỏi, chán ăn dẫn đến nôn trớ.

Thực phẩm trẻ nên kiêng
Khi bị viêm phế quản, để tránh bệnh chuyển biến nghiêm trọng, cần hạn chế cho trẻ ăn những thực phẩm sau:
- Các loại bánh kẹo quá ngọt, nước uống chứa ga.
- Hạn chế tối đa việc sử dụng các loại thức ăn nhanh, chứa nhiều dầu mỡ và cay nóng như đồ hộp, gà rán,…
- Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày để tránh tình trạng tích nước tạo nên chất nhầy ở phế quản gây khó chịu cho trẻ.
- Tuyệt đối không cho trẻ ăn các loại trái cây có vị chua, chát như: khế, mận, xoài,…
Phòng tránh bệnh viêm phế quản ở trẻ
Bên cạnh việc tuân thủ các quy tắc chăm sóc trẻ khi bị viêm phế quản, mỗi bậc cha mẹ cần lưu ý những vấn đề sau để ngăn ngừa bệnh tái phát:
- Luôn giữ ấm cơ thể cho trẻ, đặc biệt là khi trời chuyển lạnh hoặc vào thời điểm giao mùa.
- Những trẻ dễ dàng bị kích thích bởi các yếu tố dị nguyên nên hạn chế cho trẻ tiếp xúc với các tác nhân như: phấn hoa, lông chó, bụi bẩn,…
- Chế độ dinh dưỡng nên được cân bằng và đầy đủ để nâng cao sức khỏe và hệ thống miễn dịch.
- Môi trường sống nên được gìn giữ sạch sẽ, thoáng mát, hạn chế tối đa nguy cơ ẩm mốc.
- Hạn chế cho trẻ tiếp xúc với những đối tượng đang mắc bệnh liên quan đến hệ hô hấp.
- Nên chủ động tiêm đủ các mũi vắc xin phòng bệnh khi trẻ đủ các điều kiện cần thiết.
- Trong quá trình mang thai, mẹ nên cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng để giúp thai nhi khỏe mạnh và có sức đề kháng tốt. Sau khi sinh, nên nuôi trẻ hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu.

Qua bài viết trên, Siêu Thị Khỏe Và Đẹp hy vọng đã mang đến cho các bậc cha mẹ những thông tin hữu ích trong vấn đề chăm sóc trẻ bị viêm phế quản.
SIÊU THỊ KHỎE & ĐẸP
Địa chỉ: 125 Man Thiện, p. Hiệp Phú, Q9, HCM
Email: sieuthikhoevadepvietnam@gmail.com
Hotline: 0935 018 078
Tin tức liên quan
16/07/2023 | 1051 Lượt xem
Thật ra, cơ thể chúng ta cũng như một cỗ máy vậy, đến một lúc nào đó sẽ bị lão hóa, các bộ phận rệu rạ. Đó là lúc rất cần để bồi bổ, tẩm dưỡng phục hồi sức khỏe.
19/08/2021 | 429 Lượt xem
Tim là bộ phận quan trọng có liên quan trực tiếp đến sự sống của con người. Thông qua các cơ tim, máu và oxy được lưu thông khắp cơ thể. Chính vì vậy sức khỏe tim mạch luôn là vấn đề được đặt lên bàn cân trong thời đại cuộc sống hiện đại ngày nay.
Chúng ta có thể bảo vệ sức khỏe tim mạch bằng cách tìm hiểu rõ nguyên nhân ảnh hưởng xấu đến hoạt động của cơ tim để từ đó thực hiện các biện pháp thích hợp.
17/02/2022 | 460 Lượt xem
Chế độ thực dưỡng đang được nhiều người nhắc đến như một xu hướng mới. Nếu chúng ta hiểu và áp dụng đúng về phương pháp này thì sẽ thu về kết quả rất tốt. Hãy cùng tìm hiểu chế độ đó qua bài viết này nhé!
17/07/2023 | 1225 Lượt xem
Ánh nắng rực rỡ đã soi rọi vào từng ngóc ngách, báo hiệu một mùa hè năng động, mùa của những hoạt động sôi nổi đã chính thức gõ cửa.
29/09/2020 | 1713 Lượt xem
Beta glucan được các nhà khoa học chứng minh có tác dụng mạnh mẽ đối với hệ miễn dịch và hỗ trợ điều trị ung thư, cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để có một cái nhìn tổng quát đối với sản phẩm này nhé.
03/03/2023 | 1164 Lượt xem
Bạn đã biết chưa, những gì chúng ta nạp vào cơ thể sẽ phản ánh rõ rệt lên sức khoẻ thể chất và tinh thần chính mình đấy.
20/08/2021 | 470 Lượt xem
Tiêu chảy là một loại bệnh lý rất phổ biến và thường gặp ở trẻ em khi bị nhiễm trùng đường ruột. Theo số liệu thống kê, những trẻ dưới 2 tuổi trung bình quân mỗi năm đều sẽ bị tiêu chảy từ 2- 3 lần. Mặc dù trẻ bị tiêu chảy không quá nguy hiểm nhưng ba mẹ cũng không nên ngó lơ.
19/08/2021 | 698 Lượt xem
Mỗi bộ phận trên cơ thể đều có những vai trò riêng biệt. Tuy nhiên, giữa chúng lại có sự liên kết chặt chẽ nhất định nhằm đảm bảo sức khỏe tổng thể luôn ở trạng thái tốt nhất. Trong đó cơ thắt lưng là một bộ phận quan trọng đóng góp rất lớn trong việc vận động sinh hoạt hàng ngày. Do đó, việc duy trì sự linh hoạt của nhóm cơ này là điều cần được quan tâm cấp thiết.
21/02/2022 | 434 Lượt xem
15/02/2022 | 559 Lượt xem
Hàm lượng Fucoidan tinh khiết đạt >85% từ Tảo nâu Mozuku, Fucoidan Care được xem là Thực phẩm bảo vệ sức khỏe (TPBVSK) hỗ trợ điều trị ung thư hiệu quả.
20/08/2021 | 441 Lượt xem
Nắng nóng là một hiện tượng thời tiết đặc biệt, không chỉ xuất hiện vào những ngày hè mà cả mùa đông – khoảng thời gian tưởng chừng như chỉ có giá lạnh. Trong những tia nắng mang theo tia UV gây tổn thương da đặc biệt là những người phải tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời.
02/03/2023 | 1185 Lượt xem
Giá bán :
1. Viên uống FUCOIDAN CARE: 2.800K/ hộp/60 Viên
2.Thực dưỡng Nutri Fucoidan: 580k/ hộp/400gram
17/07/2023 | 1360 Lượt xem
Để tạo ra sản phẩm Nutri Fucoidan chất lượng hiệu quả nhất đến tay người tiêu dùng là cả một hành trình vô cùng tỉ mỉ, kỹ lượng với 10 bước quy trình nghiêm ngặt từ khâu đầu tiên là nhập nguyên vật liệu tới khâu cuối cùng là phân phối tới tay người tiêu dùng.
02/03/2023 | 1136 Lượt xem
Hạt sen có thể sử dụng được ở cả 2 dạng tươi và khô, nó không chỉ là thực phẩm ngon miệng, phù hơp cho mọi lứa tuổi mà còn là vị thuốc quý trong y học đem lại rất nhiều công dụng cho sức khỏe.
19/09/2021 | 375 Lượt xem
Đại dịch Covid - 19 vẫn đang tiếp tục lây lan và có những diễn biến phức tạp. Hằng ngày, tại Việt Nam ghi nhận con số về ca nhiễm bệnh ngày một tăng cao. Vì thế, ý thức bảo vệ sức khỏe cũng như nâng cao sức đề kháng của mỗi cá nhân là một trong những giải pháp quan trọng phòng ngừa nguy cơ nhiễm bệnh.
02/03/2023 | 1104 Lượt xem
Nhiều người vẫn làm tưởng chỉ cần 1 ngày ăn đủ 3 bữa là đã ăn đúng. Vậy thì phải ăn thế nào mới là hợp lý? Cùng Nutri Fucoidan khám phá những nguyên tắc ăn đúng như sau:
20/08/2021 | 398 Lượt xem
Như chúng ta đã biết, sữa mẹ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, rất nhiều bậc cha mẹ băn khoăn, lo lắng tìm cách để bảo đảm được nguồn sữa dồi dào, đầy đủ dinh dưỡng. Bài viết sau đây, Siêu Thị Khỏe Và Đẹp sẽ giúp bạn đọc tìm hiểu về vấn đề “mẹ ăn gì để bé được bụ sữa”.
19/08/2021 | 519 Lượt xem
Theo một nghiên cứu gần đây của các bác sĩ cho thấy “Trong quá khứ, tai biến mạch máu não thường xảy ra đối với những người già. Nhưng trong những năm gần đây, các số liệu được thống kê cho thấy tỷ lệ những người trẻ mắc tai biến mạch máu não ngày càng tăng nhanh chóng.” Các bác sĩ cũng đã xác nhận lý do người mắc bệnh tai biến ngày càng trẻ hóa đó chính là do một số yếu tố liên quan tới lối sống hiện đại.
13/09/2022 | 1951 Lượt xem
Ăn uống kiêng khem với ý nghĩ "bỏ đói" khối u để chúng tự chết là một sai lầm mà nhiều người bệnh ung thư mắc phải. Ăn uống lành mạnh mới chính là cách giúp bạn vượt qua sự dày vò của ung thư.
19/02/2022 | 1189 Lượt xem
Nutri Fucoidan giúp bổ sung dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe cho người sử dụng. Nutri Fucoidan được sử dụng làm các bữa ăn thay thế bảo đảm đủ dinh dưỡng, tiện ích.
27/11/2022 | 2054 Lượt xem
Sức đề kháng được coi là hàng rào phòng vệ, chống lại các tác nhân xâm nhập vào cơ thể con người như vi khuẩn, virus… Ở trẻ nhỏ do hệ miễn dịch còn non kém, sức đề kháng còn yếu, rất dễ bị vi khuẩn bên ngoài tấn công.
Đặc biệt vào thời điểm giao mùa như hiện nay nhiều trẻ thường xuyên mắc một số bệnh liên quan tới hô hấp như sổ mũi, cảm lạnh, sốt, đau họng…
17/07/2023 | 1218 Lượt xem
Bạn có biết, hệ miễn dịch là chiếc áo giáp quan trọng che chắn và luôn bảo vệ bạn mỗi ngày trước vi khuẩn, virus, ký sinh trùng và những mầm mống bệnh tật không ngơi nghỉ, để chiếc áo giáp thêm chắc chắn - tế bào miễn dịch hoạt động hiệu quả bạn cần chủ động bảo vệ ngược lại chúng.
Vậy hãy cùng Nutri Fucoidan giúp bạn chăm sóc nâng niu từng tế bào khỏe mạnh nhé:
20/08/2021 | 401 Lượt xem
Ăn gì để có thể làm trắng da từ sâu bên trong là thắc mắc của rất nhiều chị em phụ nữ. Để có một làn da đẹp, phái yếu cần chăm sóc thường xuyên mỗi ngày bằng các phương pháp khác nhau. Trong đó, chế độ ăn uống hợp lý là một trong những biện pháp làm trắng và mịn da từ sâu bên trong. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để giúp làm trắng da từ các loại thực phẩm tự nhiên nhé.
26/01/2022 | 666 Lượt xem
Beta Glucan đã được công nhận trong nhiều thập kỉ qua về tính chất hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể con người. Beta Glucan được tìm thấy trong các tế bào nấm men và nấm y học. Beta Glucan kích thích hoạt động cấc đại thực bào, gia tăng số lượng tế bào miễn dịch. Các tế bào này sẽ sớm tìm các tế bào lạ, tế bào hoại tử nhờ đó, con người có thể hạn chế tối đa nguy cơ mắc bệnh ung thư.
19/08/2021 | 430 Lượt xem
Trước những nguy hiểm của căn bệnh béo phì, việc cân bằng cân nặng trở thành vấn đề được nhiều người quan tâm trong thời điểm hiện tại. Các giải pháp giảm cân cũng vì thế được tìm hiểu nhiều hơn, đứng trước việc có một sức khỏe tốt đồng thời sở hữu vóc dáng thon gọn khiến các phòng tập gym chật ních mỗi khung giờ sáng sớm hoặc chiều muộn.
16/07/2023 | 985 Lượt xem
Đã có rất nhiều nghiên cứu chứng minh Betaglucan mang lại công dụng tuyệt vời cho sức khỏe đặc biệt là đối với người bệnh ung bượu. Cụ thể Betaglucan tốt với người ung bướu như thế nào?
27/02/2023 | 1954 Lượt xem
Ăn chay đã trở thành một thói quen được nhiều người trên thế giới ưa chuộng. Chế độ ăn chay với nhiều lý do khác nhau như vấn bảo vệ sức khỏe hoặc đơn giản là họ muốn thay đổi khẩu vị.
02/03/2023 | 411 Lượt xem
RẤT TỐT CHO NGƯỜI MUỐN GIẢM CÂN, GIẢM MỠ, BỆNH NHÂN UNG THƯ , NGƯỜI CÓ BỆNH LÝ BỆNH NỀN TRONG CƠ THỂ
19/07/2023 | 785 Lượt xem
Chỉ với 3 ly Nutri Fucoidan mỗi ngày cuộc sống này cuộc sống cha mẹ sẽ tuyệt hơn
20/08/2021 | 749 Lượt xem
Nước ép cần tây được ví như loại thức uống “thần kỳ” trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Vì thế, loại đồ uống này đang được nhiều chị em lựa chọn, uống mỗi ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách áp dụng, đặc biệt là nên uống khi nào mới mang lại hiệu quả tối ưu. Bài viết dưới đây Siêu Thị Khỏe Và Đẹp sẽ giúp chị em giải quyết thắc mắc đó.
19/08/2021 | 525 Lượt xem
Cây nha đam hay còn được biết với tên gọi khác là cây lô hội, được sử dụng với nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Trong bài viết sau đây, hãy cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp khám phá những công dụng của cây nha đam và những lưu ý khi sử dụng chúng nhé!
02/03/2023 | 1587 Lượt xem
Fucoidan care là sự kết hợp độc đáo thành phần 3 trong 1: Fucoidan, Đông trùng hạ thảo và Beta Glucan giúp phòng ngừa và tiêu diệt hiệu quả tế bào ung thư ác tính.
19/08/2021 | 477 Lượt xem
Sức khỏe của trẻ là một trong những nỗi lo của ba mẹ. Khi thấy có thể con có triệu chứng bất thường, như sốt, ho, nghẹt mũi, phát ban,… nhiều người thường lo lắng và tìm mọi cách để giúp con cải thiện sức khỏe và khỏe mạnh vui chơi như bình thường
Tuy nhiên, đối với mỗi trường hợp phản ứng của cơ thể trẻ nhỏ lại cần có những cách chăm sóc đặc biệt. Trong bài viết sau đây, hãy cùng Siêu Thị Khỏe Và Đẹp tìm hiểu 9 sai lầm khi chăm sóc trẻ bị sốt để có thêm nhiều mẹo chăm con đúng chuẩn nhé!
05/03/2022 | 743 Lượt xem
Ăn uống kiêng khem với ý nghĩ "bỏ đói" khối u để chúng tự chết là một sai lầm mà nhiều người bệnh ung thư mắc phải. Ăn uống lành mạnh mới chính là cách giúp bạn vượt qua sự dày vò của ung thư.
20/08/2021 | 416 Lượt xem
Tết là khoảng thời gian duy nhất trong năm mà chúng ta có thể cho phép bản thân thư giãn, gạt bỏ hết mọi hối hả trong năm để trở về quây quần bên gia đình với những bữa cơm ấm, đủ đầy. Tuy nhiên đây cũng là dịp khiến chúng ta xao nhãng nhất với chính bản thân. Có nhiều người không thể kiểm soát được cân nặng của mình dù chỉ sau hơn một tuần nghỉ lễ.
19/08/2021 | 484 Lượt xem
Buổi sáng là khoảng thời gian tắm thích hợp để bạn tỉnh táo và bắt đầu một ngày làm việc mới đầy sảng khoái. Đây cũng được xem là thời điểm lý tưởng để bạn vừa có thể thư giãn và suy nghĩ về kế hoạch trong ngày. Hãy cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp tìm hiểu những lợi ích sức khỏe khi bạn tắm vào buổi sáng qua bài viết dưới đây:
20/08/2021 | 419 Lượt xem
Viêm khớp có thể xảy ra ở một hoặc nhiều vị trí khác nhau trên cơ thể với những triệu chứng cứng khớp, đau nhức, sưng đỏ,… gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống người bệnh. Do đó, cần sớm phát hiện bệnh và tiến hành lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp để bảo vệ sức khỏe.
19/08/2021 | 426 Lượt xem
GMP hay cGMP có lẽ là những khái niệm quen thuộc đối với những người làm trong lĩnh vực dược phẩm. Tuy nhiên vẫn có nhiều người thắc mắc giữa cGMP và GMP có điểm gì khác nhau, chúng có ý nghĩa gì trong sản xuất dược phẩm.
Trong bài viết sau đây, Siêu Thị Khỏe và Đẹp gửi đến bạn thông tin chi tiết về cGMP và những điều có thể bạn chưa biết. Hãy cùng khám phá ngay nhé!
20/08/2021 | 432 Lượt xem
Giảm cân bằng ngũ cốc là phương pháp đơn giản, giúp cải thiện hiệu quả vóc dáng cho người thừa cân, béo phì. Mặc dù sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên, tốt cho sức khỏe, nhưng nếu không nắm được cách uống và áp dụng chế độ phù hợp thì kết quả mang lại sẽ không cao. Vậy, sử dụng bột ngũ cốc giảm cân như thế nào mới chuẩn?
02/03/2023 | 1511 Lượt xem
19/08/2021 | 518 Lượt xem
Theo rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng rất quan trọng đối với bé. Sữa mẹ sẽ giúp cho hệ miễn dịch của trẻ hoạt động tốt hơn, phòng ngừa được các chứng bệnh nhiễm khuẩn. Đồng thời, sữa cũng rất phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ và giúp hấp thụ chất dễ hơn. Tuy nhiên, sau khi sinh, sữa mẹ đều xuất hiện những sự thay đổi về cả thành phần, dinh dưỡng và màu sắc. Cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp tìm hiểu về những thay đổi của sữa mẹ trong bài viết dưới đây nhé.
19/08/2021 | 503 Lượt xem
Siêu Thị Khỏe Và Đẹp mời cả nhà cùng tìm hiểu rõ hơn về căn bệnh đột quỵ và cách phòng ngừa hiệu quả nhé!
20/08/2021 | 1784 Lượt xem
Cần tây được biết là loại cây thân thảo cung cấp nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho cơ thể với lượng calo cực kỳ thấp. Đó cũng là lý do khiến mọi người chú ý đến loại thực phẩm này và tìm ra nhiều cách chế biến nó. Dưới đây là một số công thức làm sinh tố cần tây đơn giản tại nhà, ai cũng có thể bắt tay thực hiện.
11/07/2021 | 1101 Lượt xem
Được biết là một loại hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng như chất xơ, protein và nhiều khoáng chất,… Hạt chia được các chuyên gia dinh dưỡng là tốt cho sức khỏe và mang lại nhiều lợi ích trong việc làm đẹp.
Trong bài viết sau đây, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về thành phần dinh dưỡng trong loại hạt này nhé.
02/03/2023 | 1450 Lượt xem
Phương pháp ăn thực dưỡng là một phương pháp sống lành mạnh, một xu hướng mới không những tăng cường sức khỏe, cải thiện hệ miễn dịch. Không ít người bệnh áp dụng thực dưỡng đã phòng ngừa và hỗ trợ điều trị được rất nhiều bệnh như: đái tháo đường, mỡ máu, thậm chí là những căn bệnh liên quan đến ung bướu.
02/03/2023 | 1248 Lượt xem
Thật ra, cơ thể chúng ta cũng như một cỗ máy vậy, đến một lúc nào đó sẽ bị lão hóa, các bộ phận rệu rạ. Đó là lúc rất cần để bồi bổ, tẩm dưỡng phục hồi sức khỏe.
03/10/2020 | 620 Lượt xem
Bệnh tiểu đường có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng về tim mạch, tổn thương thận hoặc đột quỵ nếu không được kiểm soát. Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, tuyến tụy sản xuất ít insulin hoặc không sản xuất được. Insulin không được sử dụng hiệu quả khiến lượng đường huyết tăng lên. Trong khi đó, các tế bào của cơ thể lại thiếu năng lượng cần thiết. Điều này có thể dẫn đến một loạt các vấn đề ảnh hưởng hầu hết hệ thống chính của cơ thể.
21/02/2022 | 413 Lượt xem
Chế độ thực dưỡng đang được nhiều người nhắc đến như một xu hướng mới. Nếu chúng ta hiểu và áp dụng đúng về phương pháp này thì sẽ thu về kết quả rất tốt. Hãy cùng Siêu Thị Khỏe Và Đẹp tìm hiểu chế độ đó qua bài viết này nhé!
20/08/2021 | 449 Lượt xem
Collagen là một trong những cái tên “vàng” trong làng chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Bất kỳ cô gái nào từ độ tuổi từ 25 trở lên cũng được các chuyên gia khuyên nên bổ sung collagen cho cơ thể để làm giảm bớt đi dấu hiệu lão hóa da.
03/03/2023 | 1018 Lượt xem
Một chế độ dinh dưỡng tốt sẽ giúp nâng cao thể trạng và cùng với phác đồ điều trị chuyên sâu của bác sĩ, sẽ giúp làm chậm sự tiến triển của bệnh và chống lại những di chứng do ung thư phổi gây ra.
19/08/2021 | 413 Lượt xem
Vitamin D là một chất vô cùng quan trọng đối với cơ thể con người. Ngoài việc tham gia vào quá trình cấu tạo xương, vitamin D còn giúp duy trì nồng độ canxi trong máu ở mức ổn định. Tuy nhiên bổ sung như thế nào cho đúng vẫn là điều nhiều người còn băn khoăn. Hãy cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp tìm hiểu chi tiết các cách bổ sung vitamin D cho cơ thể qua bài viết dưới đây:
02/03/2023 | 1426 Lượt xem
FUCOIDAN CARE - 3 THÀNH PHẦN DUY NHẤT ĐƯỢC CÁC BS KHUYÊN DÙNG hỗ trợ bệnh nhân đang HÓA - XẠ TRỊ
14/07/2023 | 1087 Lượt xem
Thuyết âm dương là một phần quan trọng của Đông y và được áp dụng trong nhiều lĩnh vực của cuộc sống. Theo thuyết này, mọi thứ trong vũ trụ đều có tính chất âm hoặc dương. Sự cân bằng hai tính chất này đóng vai trò quan trọng để duy trì sức khỏe. Dựa trên nguyên lý này Ohsawa đã nguyên cứu và phát triển phương pháp ăn thực dưỡng – hướng đến sự cân bằng âm dương giúp phòng ngừa bệnh tật nhất là ung thư.
04/03/2023 | 383 Lượt xem
BẠN ĐÃ HIỂU ĐÚNG VỀ THỰC PHẨM T Ố T CHO SỨC KHỎE CỦA CHA, MẸ?
20/08/2021 | 883 Lượt xem
Chất chống oxy hóa là cụm từ thường xuyên được nhắc đến trong các lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Vì thế mà không ít người đã đặt ra câu hỏi: chất chống oxy hóa là gì cũng như tác dụng ra sao đối với cơ thể. Siêu Thị Khỏe Và Đẹp sẽ gửi tới bạn đọc câu trả lời chi tiết nhất trong bài viết dưới đây:
19/08/2021 | 488 Lượt xem
Ngải cứu là vị thuốc nam đa công dụng, bởi đặc tính kháng viêm, tiêu viêm. Trong các bài thuốc dân gian thường sử dụng ngải cứu để hỗ trợ điều trị nhiều bệnh trong đó có các bệnh lý về xương khớp.
26/01/2022 | 686 Lượt xem
Chế độ thực dưỡng đang được nhiều người nhắc đến như một xu hướng mới. Nếu chúng ta hiểu và áp dụng đúng về phương pháp này thì sẽ thu về kết quả rất tốt. Hãy cùng tìm hiểu chế độ đó qua bài viết này nhé!
02/03/2023 | 1435 Lượt xem
Chúng ta cùng tham khảo nhé.
20/08/2021 | 546 Lượt xem
Nhằm nâng cao chất lượng sản phẩm nông nghiệp, bảo vệ sức khỏe người tiêu dùng, hiện nay đã có rất nhiều tiêu chuẩn được đặt ra trong vấn đề gieo trồng, chăm sóc, chế biến, vận chuyển,… Đặc biệt trong đó có tiêu chuẩn VietGAP đã và đang được nhiều cơ sở áp dụng. Vậy, tiêu chuẩn VietGAP là gì?
20/08/2021 | 439 Lượt xem
Tảo xoắn, collagen, diệp lục, glutathione,… là những thành phần “vàng” giúp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.
19/08/2021 | 439 Lượt xem
Nhiều người thường không có thói quen đi khám sức khỏe định kỳ. Thay vào đó họ sẽ dựa vào triệu chứng bệnh để tự mua thuốc về sử dụng. Tuy nhiên nếu chỉ dựa vào các dấu hiệu bên ngoài để chẩn đoán thì việc nhầm lẫn là khó tránh khỏi. Những chia sẻ dưới đây của Siêu Thị Khỏe Và Đẹp sẽ giúp bạn trang bị thêm một số kiến thức về các loại bệnh có triệu chứng tương tự nhau mà bạn cần biết để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
20/08/2021 | 1284 Lượt xem
Bột ngũ cốc được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, nếu sử dụng sản phẩm kém chất lượng hay không đúng liều lượng khuyến cáo có thể gây nguy hại cho sức khỏe. Do đó, trong chủ đề hôm nay Siêu Thị Khỏe Và Đẹp sẽ giúp bạn nắm được cách làm bột ngũ cốc giữ chuẩn hương vị và giá trị dinh dưỡng.
19/08/2021 | 544 Lượt xem
Những thói quen hàng ngày bạn thường làm tưởng chừng như vô hại nhưng thực chất lại vô cùng nguy hiểm, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp tìm hiểu về những thói quen không tốt, dẫn đến các bệnh đau nhức xương khớp nhé!
19/08/2021 | 446 Lượt xem
Bổ sung chất dinh dưỡng trong những năm tháng đầu đời rất quan trọng cho sự phát triển về sau của trẻ. Trong bài viết sau đây, hãy cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp tìm hiểu về nhu cầu canxi và cách bổ sung canxi cho trẻ, phòng tránh còi xương, suy dinh dưỡng nhé!
19/08/2021 | 609 Lượt xem
Mỡ máu cao là bệnh lý xảy ra phổ biến ở người trưởng thành đặc biệt là người cao tuổi. Nếu như không phát hiện và điều trị kịp thời, tình trạng này sẽ để lại nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch, tổn thương gan và thận. Để tìm hiểu về những tác hại khôn lường của bệnh mỡ máu cao, mời bạn tham khảo bài viết bên dưới!
20/08/2021 | 403 Lượt xem
Mùa đông được cho là khoảng thời gian nhạy cảm nhất của da khi phải đối mặt với cái lạnh của thời tiết, da thường bị khô hơn và dễ nứt nẻ. Trước sự lo lắng về ảnh hưởng của thời tiết của mọi người, Siêu Thị Khỏe Và Đẹp tổng hợp các phương pháp chăm sóc da dành riêng trong mùa đông đã được nghiên cứu và đưa ra để bảo vệ sức khỏe của làn da.
20/01/2022 | 771 Lượt xem
Đối với người mắc đái tháo đường, mặc dù đường trong máu cao nhưng không cung cấp được cho các cơ quan dẫn đến việc cơ thể thiếu năng lượng để hoạt động.
Chính vì vậy, não bộ luôn phát tín hiệu tăng cảm giác đói để bổ sung thêm đường cho cơ thể, khiến người mắc đái tháo đường rất dễ ăn uống mất kiểm soát, làm ảnh hưởng đến đường huyết.
26/01/2022 | 645 Lượt xem
Với hàm lượng Fucoidan 1000mg kết hợp với Beta Glucan 5000mg nhập khẩu trực tiếp từ Nhật Bản, Thực phẩm bảo vệ sức khỏe (TPBVSK) Nutri Fucoidan Plus là giải pháp dinh dưỡng hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tăng cường khả năng chống oxy hóa và hỗ trợ hạn chế tác hại của quá trình oxy hóa do hóa chất, tia xạ gây ra.
18/01/2022 | 457 Lượt xem
Thực dưỡng miễn dịch Nutri Fucoidan chính là sự kết hợp tinh tế hòa quyện giữa phương pháp thực dưỡng và nguyên lý miễn dịch học, tạo nên một xu hướng thực dưỡng mới giúp cung cấp dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể đồng thời tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ hạn chế quá trình oxi hóa, bồi bổ cơ thể, hỗ trợ giảm tác hại do hóa trị, xạ trị, nâng cao bảo vệ sức khỏe con người.
20/08/2021 | 467 Lượt xem
Cần tây lâu nay vẫn được biết đến như một loại thực phẩm tốt cho tất cả mọi người. Thế nhưng bất ngờ là tác dụng của nước ép cần tây còn hiệu quả và tối ưu hơn nhiều so với việc sử dụng cần tây trực tiếp. Hãy cùng Siêu Thị Khỏe Và Đẹp tìm hiểu kỹ hơn công dụng của loại nước ép đặc biệt này nhé!
19/08/2021 | 314 Lượt xem
Cuộc sống con người được chia làm 3 giai đoạn: Phát triển, lão hóa và cuối đời. Thế nhưng chẳng ai biết được thời điểm cái chết đang cận kề để ngăn chặn, thậm chí là trì hoãn nó.
Và một trong những căn bệnh nguy hiểm được ví như “sát thủ giấu mặt” cướp đi sinh mệnh của con người không hề báo trước chính là “đột quỵ”. Đây là nguyên nhân tử vong đứng thứ 3 chỉ sau ung thư và bệnh tim mạch nhưng đứng hàng đầu về tỉ lệ tàn tật.
20/08/2021 | 489 Lượt xem
Chế độ ăn Eat Clean ngày càng được các bạn dân công sở bận rộn, ít thời gian nấu nướng ưa chuộng. Thậm chí là những người không khéo tay trong việc bếp núc thì chế độ ăn này cực kỳ phù hợp. Chỉ với cách chế biến vô cùng đơn giản, 4 món ngon dưới đây toàn toàn có thể giúp cơ thể bạn thanh lọc bớt độc tố nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho một ngày làm việc vất vả. Hãy cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp tìm hiểu qua bài viết sau:
14/07/2022 | 436 Lượt xem
Hiện nay, thực dưỡng là một chế độ ăn nhận được sự quan tâm của rất nhiều người. Sở dĩ phương pháp này được ưa chuộng bởi nó mang lại những hiệu quả thiết thực cho sức khỏe cũng như tinh thần. Dưới đây là 2 lý do khiến chế độ ăn này trở nên phổ biến:
19/09/2021 | 430 Lượt xem
“An toàn - Thân Thiện - Tiện lợi”
Nutri Mart là chuỗi siêu thị hệ thống cung cấp 100% các sản phẩm có nguồn gốc “thuần Việt”. Từ những ngày đầu ra mắt đến nay, Nutri Mart mang một diện mạo mới với thông điệp xanh gây ấn tượng với người tiêu dùng.
19/08/2021 | 479 Lượt xem
Tẩy tế bào chết được xem là một bước vô cùng quan trọng giúp chị em có thể sở hữu một làn da khỏe mạnh và sáng mịn. Sau đây xin mời cả nhà cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp tham khảo bài viết nhé.
19/08/2021 | 444 Lượt xem
Tỏi từ lâu được nhiều người biết đến như một vị thuốc dân gian có tác dụng sát khuẩn, kháng viêm và đặc biệt hỗ trợ điều trị các bệnh như viêm xoang, tiểu đường và các bệnh về xương khớp,… Với những người bị thoái hoá cột đây được xem thần dược mang lại hiệu quả cao.
20/08/2021 | 434 Lượt xem
Làn da dầu chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến vấn đề hình thành mụn, gây mất thẩm mỹ. Hiện nay, có rất nhiều nhiều phương pháp được áp dụng trong việc khắc phục tình trạng này. Bài viết sau đây, Siêu Thị Khỏe Và Đẹp sẽ gửi đến bạn đọc hai bí kíp chăm sóc da dầu mụn hiệu quả, an toàn.
03/03/2023 | 1274 Lượt xem
Thức uống thực dưỡng tuân thủ nguyên lý quân bình âm dương
Bữa ăn đầy đủ dưỡng chất từ thực vật: đạm, vitamin, khoáng chất, bột…
100% từ thực vật, không đường, không chất bảo quản
An toàn, thích hợp cho mọi đối tượng, kể cả người ăn chay, ăn thực dưỡng, người có bệnh lý
Tiện lợi, dễ sử dụng, có thể pha với nước ấm hoặc nước hoa quả...
22/07/2022 | 474 Lượt xem
20/08/2021 | 477 Lượt xem
Hiện nay các loại hàng hóa muốn được xuất khẩu cần đạt một số chứng nhận và tiêu chuẩn đặc biệt. Một trong số các kí hiệu người tiêu dùng chúng ta thường bắt gặp trên bao bì sản phẩm xuất khẩu là tiêu chuẩn Halal hay chứng nhận Halal. Vậy chứng nhận Halal là gì và có ý nghĩa như thế nào với chất lượng sản phẩm?
02/03/2023 | 1014 Lượt xem
"70% hệ miễn dịch nằm trong ruột và dinh dưỡng là yếu tố quan trọng kiểm soát chức năng miễn dịch" - Tiến sĩ David Heber - Giáo sư danh dự về y học tại UCLA Health cho biết. Do đó, đường tiêu hóa khỏe mạnh có thể hỗ trợ phòng bệnh, thúc đẩy hệ miễn dịch chống lại tác nhân gây bệnh.
26/01/2022 | 607 Lượt xem
Uống Nutri Fucoidan trước bữa ăn 60 phút sẽ giúp bạn có cảm giác no lâu, cơ thể hạn chế tích tụ mỡ thừa, loại bỏ chất béo xấu giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất từ thức ăn tốt hơn.
16/07/2023 | 1100 Lượt xem
Chế độ dinh dưỡng là yếu tố vô cùng quan trọng cho bệnh nhân u bướu. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào người bệnh cũng có thể sử dụng. Vậy người u bướu phải kiêng gì?
20/08/2021 | 475 Lượt xem
Cần tây hay rau cần tây vẫn được biết đến như loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, đặc biệt là với chị em trong làm đẹp và kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, việc mua sẵn nguyên liệu và bảo quản lâu ngày trong tủ lạnh sẽ khiến chúng mất đi sự tươi ngon. Vậy tại sao bạn không thử tự trồng rau cần tây tại nhà theo những hướng dẫn mà Siêu Thị Khỏe Và Đẹp chia sẻ dưới đây. Cùng bắt tay thực hiện ngay nhé!
19/08/2021 | 488 Lượt xem
Bơ được xem là một trong những loại quả có tác dụng chăm sóc và làm đẹp da tuyệt vời. Xu hướng đắp mặt nạ bơ đã xuất hiện từ khá lâu bởi chúng còn nổi tiếng với công dụng dưỡng ẩm và có nguồn dinh dưỡng dồi dào. Dưới đây hãy cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp tìm hiểu những công thức từ mặt nạ bơ giúp chăm sóc da mặt hiệu quả nhé:
11/07/2021 | 492 Lượt xem
Trong mùa dịch, bên cạnh khẩu trang và nước rửa tay thì chế độ ăn uống tăng cường sức đề kháng cũng là phương pháp hữu hiệu giúp bảo vệ sức khỏe mỗi cá nhân.
26/01/2022 | 681 Lượt xem
Trong thời điểm giao mùa – thời điểm sinh sôi nhiều loại bệnh, bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình để tránh các bệnh là điều cần thiết. Bên cạnh tập luyện khoa học, các thành viên trong gia đình nên bổ sung sản phẩm thực dưỡng để được hỗ trợ sức khỏe, nâng cao sức đề kháng hơn nữa.
20/08/2021 | 484 Lượt xem
Không phải tất cả các loại thực phẩm đều có lượng calo như nhau. Có các nhóm sản phẩm giàu dinh dưỡng, hỗ trợ tăng cân và cũng có các nhóm giúp kiểm soát cân nặng, giảm cân hiệu quả. Hôm nay, Siêu Thị Khỏe Và Đẹp sẽ gửi đến các chị em danh sách các loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả mà lại dễ kiếm, an toàn cho sức khỏe nhé.
19/08/2021 | 475 Lượt xem
Mỡ máu tăng cao là một trong những dấu hiệu bệnh phổ biến trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Do chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không khoa học và một vài nguyên nhân từ bên trong cơ thể mà nhiều bạn trẻ dù có thân hình có phần mảnh mai vẫn có nguy cơ tăng mỡ máu.
Trong bài viết sau đây hãy cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp lý giải tại sao không chỉ người thừa cân mà cả những người gầy cũng có thể bị mỡ máu tăng cao và tìm ra cách khắc phục để luôn có một cơ thể khỏe mạnh nhé!
11/03/2023 | 1226 Lượt xem
Các bệnh nhân sau quá trình điều trị ung thư thường có cảm giác mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn hay hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng do thuốc kháng ung thư nhằm tiêu diệt các tế bào ác tính có hoạt chất cực mạnh. Do vậy để giảm những tác dụng phụ không mong muốn trong quá trình điều trị bệnh, bệnh nhân cần lưu ý:
27/11/2022 | 1924 Lượt xem
Ăn uống kiêng khem với ý nghĩ "bỏ đói" khối u để chúng tự chết là một sai lầm mà nhiều người bệnh ung thư mắc phải. Ăn uống lành mạnh mới chính là cách giúp bạn vượt qua sự dày vò của ung thư.
20/08/2021 | 533 Lượt xem
Cà phê là thức uống được nhiều người ưa chuộng để giữ cho tinh thần luôn được tỉnh táo. Tuy nhiên chúng ta cũng cần nhận định rằng trong cà phê có chứa các chất gây kích thích, Caffeine. Điều này khiến nhiều người lo lắng nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi.
19/08/2021 | 433 Lượt xem
Bên cạnh việc ngủ sớm và chế độ dinh dưỡng lành mạnh để có giấc ngủ ngon thì một số loại thức uống dưới đây cũng hỗ trợ nâng cao chất lượng giấc ngủ của bạn. Hãy cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp tìm hiểu chi tiết các loại đồ uống vào buổi tối để có một sức khỏe tốt nhé!
03/03/2023 | 1217 Lượt xem
19/08/2021 | 398 Lượt xem
Các loại thực phẩm mà chúng ta dùng trong chế độ ăn hàng ngày ngoài việc cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể còn ẩn chứa những thành phần dược tính tốt cho sức khỏe.
Trong bài viết sau đây, hãy cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp tìm hiểu các loại thực phẩm quen thuộc có khả năng sát khuẩn, giúp cơ thể chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn gây bệnh hiệu quả nhé.
19/08/2021 | 578 Lượt xem
“Hút thuốc lá có hại có hại cho sức khỏe”. Thuốc lá thông thường, thuốc lá điện tử hay bất kỳ các sản phẩm thuốc lá nào khác cũng đều chứa rất nhiều độc tố nguy hiểm.
Từ bỏ thuốc lá là điều vô cùng khó khăn với nhiều người. Tuy nhiên, hãy cùng đọc bài viết sau đây để có thêm động lực bảo vệ sức khỏe bản thân và những người xung quanh nhé!
04/03/2023 | 1143 Lượt xem
Thật ra, cơ thể chúng ta cũng như một cỗ máy vậy, đến một lúc nào đó sẽ bị lão hóa, các bộ phận rệu rạ. Đó là lúc rất cần để bồi bổ, tẩm dưỡng phục hồi sức khỏe.
20/08/2021 | 448 Lượt xem
Làn da khô là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh lý như: mụn, chàm, viêm da, nhiễm trùng thứ cấp,… gây mất thẩm mỹ và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Do đó, khắc phục tình trạng này luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn tổng hợp một số phương pháp để có được làn da mịn màng, khỏe mạnh và hạn chế bong tróc.
02/03/2023 | 1049 Lượt xem
Bên cạnh dùng thuốc và tuân thủ phác đồ điều trị, dinh dưỡng là nền tảng cơ bản đối với bệnh nhân ung thư. Một chế độ dinh dưỡng cân đối, hợp lý sẽ tăng nguồn dự trữ năng lượng cho cơ thể, giúp vết mổ hồi phục tốt hơn, giảm mệt mỏi giữa các đợt điều trị. Quá trình điều trị nhờ đó cũng diễn ra thuận lợi hơn.
19/09/2021 | 424 Lượt xem
Skincare là một loạt các bước sử dụng sản phẩm chăm sóc da nhằm hỗ trợ toàn vẹn cho da giúp da tăng cường sức đề kháng và làm dịu da trước các tại hại của môi trường. Thông thường skincare sẽ bao gồm nhiều bước khác nhau như: Dưỡng ẩm, chống nắng, làm mềm da và làm mờ các khuyết điểm trên da.
Xem thêm