Các nguyên nhân và triệu chứng của xơ vữa động mạch

Tỷ lệ người mắc bệnh xơ vữa động mạch ngày càng tăng do lối sống không khoa học cũng như quá trình oxy hóa cơ thể tăng theo tuổi tác. Nếu không tìm hiểu nguyên nhân và phòng chống nó thì có thể để lại nhiều biến chứng nguy hiểm đến tính mạng. 

Nguyên nhân xơ vữa động mạch

Đây là hiện tượng thành mạch máu trở nên xơ cứng bởi các mảng xơ vữa phát triển trong thành mạch. Lúc đầu loại bệnh này thường không gây ra bất kỳ triệu chứng gì cho tới khi các cơ quan cơ thể bị thiếu hụt máu đến nuôi dưỡng. Tùy thuộc vào từng cơ quan cụ thể bị ảnh hưởng mà sẽ xuất hiện các triệu chứng bệnh khác nhau.

Nguyên nhân gây nên các triệu chứng bệnh xơ vữa động mạch được cho là do tổn thương nội mạch máu, có liên quan mật thiết với tỷ lệ mỡ máu (cholesterol) tăng cao và một số yếu tố khác thuộc gen di truyền. Trong đó, nguyên nhân mỡ máu được đánh giá là có liên quan mật thiết nhất.

Xơ vữa động mạch là tình trạng bệnh đáng báo động
Hình ảnh: Xơ vữa động mạch là tình trạng bệnh đáng báo động

Khi người bệnh có hàm lượng mỡ trong máu cao nếu không được khắc phục sớm sẽ khiến các chất mỡ trong máu tích tụ lại tại lớp bên trong thành động mạch, là nguyên nhân khiến thành động mạch dày hơn và gây ra các mảng xơ vữa làm động mạch bị hẹp lại. Từ đó gây nên hiện tượng quá trình lưu thông máu bị cản trở, tắc nghẽn và hình thành nên các triệu chứng xơ vữa động mạch ở từng cơ quan trên cơ thể.

Từ nguyên nhân trên, ta cũng có thể thấy xơ vữa động mạch còn xuất phát từ những thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày như:

+ Ăn nhiều thức ăn dầu mỡ đặc biệt là các món chiên, xào, nội tạng, da, mỡ động vật,…Khi cơ thể nhận được một lượng chất mỡ quá lớn sẽ không kịp đào thải và tích tụ lại trong cơ thể.

+ Sử dụng các chất kích thích có hại cho sức khoẻ như: Hút thuốc lá, uống rượu bia,… 

+ Làm việc trong môi trường ít vận động, không có thói quen tập thể dục thể thao.

+ Thừa cân, béo phì cũng là một trong những nguyên nhân khiến lượng mỡ trong máu tăng cao…

Ngoài ra, xơ vữa động mạch còn xuất hiện do yếu tố di truyền. Nếu trong nhà của bạn đã có người mắc các bệnh liên quan đến mỡ máu hay xơ vữa động mạch thì khả năng bạn mắc bệnh cao hơn những người bình thường khác.

Triệu chứng xơ vữa động mạch

Xơ vữa động mạch có thể xuất hiện ở bất kỳ ai. Sau đây là những triệu chứng xơ vữa động mạch thường gặp mà chúng tôi muốn gợi ý đến bạn:

Xơ vữa động mạch ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe con người
Hình ảnh: Xơ vữa động mạch ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe con người

Xơ vữa động mạch vành

Tình trạng xơ vữa có thể xảy ra ở các hệ thống động mạch vành lớn và động mạch vành nhỏ. Các mảng xơ vữa bám cứng tại thành mạch vàng làm giảm lưu lượng máu lưu thông đến tim. Nếu như bạn không có phương pháp điều trị kịp thời có thể dẫn đến hiện tượng nhồi máu cơ tim, là một trong những nguyên nhân gây tử vong nhanh chóng hàng đầu tại Việt Nam.

Bạn có thể gặp các triệu chứng quen thuộc như đau thắt ngực, khó thở, vã mồ hôi, buồn nôn, chóng mặt, choáng váng, tim đập nhanh… 

Xơ vữa mạch máu não

Các mảng xơ cứng cũng có thể gây thu hẹp động mạch não do hình thành các cục máu đông. Vì não là cơ quan quan trọng đối với sự sống của cơ thể con người nên bạn đừng nên chủ quan đến bất kỳ tác động nào tác động đến não. Khi các cục máu đông nhiều có thể làm tắc nghẽn hoàn toàn động mạch não sẽ gây ra đột quỵ rất nguy hiểm.

Một vài triệu chứng bạn có thể gặp khi mạch máu não bị xơ vữa đó là: chóng mặt, yếu hoặc tê liệt một bên cơ thể, rối loạn thị giác, rối loạn vận động, nói ngọng,… Mặc dù các biểu hiện này chỉ xuất hiện trong thời gian ngắn nhưng bạn cũng không nên bỏ qua chúng. 

Không nên quá chủ quan với các biểu hiện của xơ vữa động mạch
Hình ảnh: Không nên quá chủ quan với các biểu hiện của xơ vữa động mạch

Xơ vữa động mạch chủ

Động mạch chủ là động mạch lớn nhất trong cơ thể có vai trò vận chuyển máu chứa oxy đến tim và đưa máu từ tim đi khắp cơ thể. Tại đây, tình trạng xơ vữa cũng có thể hình thành, chủ yếu ở động mạch chủ bụng và động mạch chủ ngực và gây ra những biến chứng phình tắc động mạch rất nguy hiểm. 

Trong trường hợp này, người bệnh thường gặp một số biểu hiện như đau ngực, đau bụng, đau lưng dữ dội. Đồng thời luôn có cảm giác khó chịu trong người khi bị chèn ép lồng ngực, khàn tiếng, khó nuốt, phù mặt cổ…

Xơ vữa động mạch ở bụng và ruột

Động mạch ruột cũng là một trong những vị trí dễ xảy ra tình trạng xơ vữa. Nếu không được điều trị kịp thời không chỉ gây nên hẹp động mạch ruột mà còn dẫn đến tình trạng tắc nghẽn hoặc nhồi máu ruột rất nguy hiểm.

Các triệu chứng cho thấy bạn mắc chứng xơ vữa động mạch ở bụng và ruột đó là thường xuyên đau quặn ở giữa bụng, kèm theo nôn mửa, phân có máu và bụng chướng,… Các triệu chứng này thường diễn ra trong khoảng 15- 30 phút sau bữa ăn. Nếu bạn thấy xuất hiện các cơn đau bụng dữ dội thì nên đi thăm khám để kiểm tra tình hình sức khoẻ.

Các cơn đau bụng dữ dội kèm theo nôn mửa cần được thăm khám kịp thời
Hình ảnh: Các cơn đau bụng dữ dội kèm theo nôn mửa cần được thăm khám kịp thời

Xơ vữa động mạch chi dưới

Tại các động mạch chi dưới do dấu hiệu tuổi tác cũng như không thường xuyên vận động cũng có thể dẫn đến tình trạng các mảng xơ vữa tích tụ và làm cản trở sự lưu thông máu tới chân, đặc biệt là động mạch tại vị trí đùi và khoeo. 

Các triệu chứng phổ biến mà bạn có thể sẽ phải trải qua bao gồm chuột rút, đau ở cơ bắp chân, đau khi đang vận động với tính chất “cách quãng”. Ngoài ra, phần bàn và ngón chân cũng có các biểu hiện như lạnh, da nhợt nhạt, xanh xao, tím tái…

Các biển hiện gây khó khăn cho quá trình vận động
Hình ảnh: Các biển hiện gây khó khăn cho quá trình vận động

Bệnh thận mãn tính

Thận được biết đến là một trong những cơ quan quan trọng có chức năng lọc máu, giữ lại protein và các tế bào máu tốt cho cơ thể. Nếu bạn để tình trạng xơ cứng các mạch máu vị trí thận trong thời gian dài sẽ dẫn đến bệnh thận mãn tính ảnh hưởng đến chức năng đào thải của cơ thể.

Một số những dấu hiệu mà bạn có thể nhận biết được đó là thường xuyên xuất hiện những cơn đau quặn thận. Ngoài ra, cơ thể bạn cũng sẽ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, sưng ở tay hoặc chân…

Các chuyên gia khuyên bạn nếu như thấy cơ thể thường xuyên xuất hiện những dấu hiệu trên thì nên đến các cơ sở y tế để kiểm tra tình hình sức khỏe, đồng thời xét nghiệm hàm lượng mỡ trong máu có vượt qua mức quy định hay không. Bên cạnh đó, hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa cho cơ thể như thay đổi thói quen sinh hoạt lành mạnh, ăn uống điều độ, nghỉ ngơi có giờ giấc, uống 2 viên Tinh Dầu Thông Đỏ Sâm Ngọc Linh Green Health mỗi ngày…

SIÊU THỊ KHỎE & ĐẸP

Địa chỉ: 125 Man Thiện, p. Hiệp Phú, Q9, HCM

Email: sieuthikhoevadepvietnam@gmail.com

Hotline: 0935 018 078


Tin tức liên quan

VÌ SAO NÓI BÀN CHÂN LÀ TRÁI TIM THỨ 2 CỦA CON NGƯỜI?
VÌ SAO NÓI BÀN CHÂN LÀ TRÁI TIM THỨ 2 CỦA CON NGƯỜI?

421 Lượt xem

Bàn chân là nơi tập trung 60 huyệt đạo quan trọng trên cơ thể. Nói rõ hơn thì các đầu huyệt ở chân tương ứng với vô số các đầu dây thần kinh nối liền với các bộ phận quan trọng như TIM, DẠ DÀY, NÃO, THẬN, TÁ TRÀNG...
THƯC DƯỠNG NUTRI FUCOIDAN - VIÊN UỐNG FUCOIDAN CARE - LƯU GIỮ SỨC KHOẺ TRỌN VẸN NHẤT
THƯC DƯỠNG NUTRI FUCOIDAN - VIÊN UỐNG FUCOIDAN CARE - LƯU GIỮ SỨC KHOẺ TRỌN VẸN NHẤT

328 Lượt xem

Thật ra, cơ thể chúng ta cũng như một cỗ máy vậy, đến một lúc nào đó sẽ bị lão hóa, các bộ phận rệu rạ. Đó là lúc rất cần để bồi bổ, tẩm dưỡng phục hồi sức khỏe.  Sản phẩm THỰC DƯỠNG NUTRI FUCOIDAN - VIÊN FUCOIDAN CARE tin chắc sẽ là lựa chọn khiến bạn hài lòng nhất:
3 NGUYÊN TẮC DINH DƯỠNG CHO BỆNH NHÂN UNG THƯ
3 NGUYÊN TẮC DINH DƯỠNG CHO BỆNH NHÂN UNG THƯ

366 Lượt xem

Bên cạnh dùng thuốc và tuân thủ phác đồ điều trị, dinh dưỡng là nền tảng cơ bản đối với bệnh nhân ung thư. Một chế độ dinh dưỡng cân đối, hợp lý sẽ tăng nguồn dự trữ năng lượng cho cơ thể, giúp vết mổ hồi phục tốt hơn, giảm mệt mỏi giữa các đợt điều trị. Quá trình điều trị nhờ đó cũng diễn ra thuận lợi hơn.
Làm trắng da từ sâu bên trong với các phương pháp tự nhiên
Làm trắng da từ sâu bên trong với các phương pháp tự nhiên

220 Lượt xem

Ăn gì để có thể làm trắng da từ sâu bên trong là thắc mắc của rất nhiều chị em phụ nữ. Để có một làn da đẹp, phái yếu cần chăm sóc thường xuyên mỗi ngày bằng các phương pháp khác nhau. Trong đó, chế độ ăn uống hợp lý là một trong những biện pháp làm trắng và mịn da từ sâu bên trong. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để giúp làm trắng da từ các loại thực phẩm tự nhiên nhé.
DẤU HIỆU CẢNH BÁO BẠN BỊ BỆNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNG
DẤU HIỆU CẢNH BÁO BẠN BỊ BỆNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNG

363 Lượt xem

Bệnh đái tháo đường (hay còn gọi là bệnh tiểu đường) là một tình trạng bệnh lý rối loạn chuyển hóa không đồng nhất, có đặc điểm tăng lượng đường huyết trong cơ thể. Người bị bệnh đái tháo đường (typ 1) sẽ có những dấu hiệu sau đây:
Vitamin D quan trọng đối với trẻ em như thế nào?
Vitamin D quan trọng đối với trẻ em như thế nào?

245 Lượt xem

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra vai trò vô cùng quan trọng của Vitamin D đối với sức khỏe và sự phát triển của cơ thể. Đặc biệt là đối với trẻ nhỏ đang trong quá trình cần sự phát triển về thể chất và xương khớp.
Xơ vữa động mạch là gỉ?
Xơ vữa động mạch là gỉ?

255 Lượt xem

Xơ vữa động mạch là một trong những bệnh lý ngày càng phổ biến. Đây cũng chính là nguyên nhân dẫn đến một số bệnh lý nguy hiểm hơn như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, đột quỵ,… Do vậy, những kiến thức quan trọng liên quan đến xơ vữa động mạch ngày càng được quan tâm. Để hiểu hơn về loại bệnh lý này, cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
SỨC KHOẺ LÀ VÀNG - THỨ CÓ THỂ ĐI CÙNG VỚI BẠN SAU NÀY CHỈ CÓ SỨC KHOẺ. BẠN HÃY ĐẦU TƯ BẢO VỆ CHO SỨC KHỎE
SỨC KHOẺ LÀ VÀNG" - THỨ CÓ THỂ ĐI CÙNG VỚI BẠN SAU NÀY CHỈ CÓ SỨC KHOẺ. BẠN HÃY ĐẦU TƯ BẢO VỆ CHO SỨC KHỎE

519 Lượt xem

Nếu bạn hay người thân có một trong các vấn đề sức khỏe sau đây thì hãy lựa chọn ngay sản phẩm Thực Dưỡng Nutri Fucoidan để cải thiện sức khoẻ của gia đình mình nhé.
BÍ KÍP TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG CHO TRẺ NHỎ
BÍ KÍP TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG CHO TRẺ NHỎ

887 Lượt xem

Sức đề kháng được coi là hàng rào phòng vệ, chống lại các tác nhân xâm nhập vào cơ thể con người như vi khuẩn, virus… Ở trẻ nhỏ do hệ miễn dịch còn non kém, sức đề kháng còn yếu, rất dễ bị vi khuẩn bên ngoài tấn công. Đặc biệt vào thời điểm giao mùa như hiện nay nhiều trẻ thường xuyên mắc một số bệnh liên quan tới hô hấp như sổ mũi, cảm lạnh, sốt, đau họng…
CÁC TIPS GIẢM MỆT MỎI SAU ĐIỀU TRỊ UNG THƯ
CÁC TIPS GIẢM MỆT MỎI SAU ĐIỀU TRỊ UNG THƯ

502 Lượt xem

Các bệnh nhân sau quá trình điều trị ung thư thường có cảm giác mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn hay hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng do thuốc kháng ung thư nhằm tiêu diệt các tế bào ác tính có hoạt chất cực mạnh. Do vậy để giảm những tác dụng phụ không mong muốn trong quá trình điều trị bệnh, bệnh nhân cần lưu ý:
THỰC ĐƠN TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG CHO BỆNH NHÂN UNG BƯỚU
THỰC ĐƠN TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG CHO BỆNH NHÂN UNG BƯỚU

426 Lượt xem

Dinh dưỡng là yếu tố vô cùng quan trọng góp phần giúp bệnh nhân ung bướu tăng sức đề kháng nhanh chóng phục hồi, tránh nhiễm bệnh khác.
Collagen là gì? Vai trò của Collagen đối với sức khỏe và làm đẹp
Collagen là gì? Vai trò của Collagen đối với sức khỏe và làm đẹp

286 Lượt xem

Collagen là một trong những cái tên “vàng” trong làng chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Bất kỳ cô gái nào từ độ tuổi từ 25 trở lên cũng được các chuyên gia khuyên nên bổ sung collagen cho cơ thể để làm giảm bớt đi dấu hiệu lão hóa da. 
Làm gì để xoa dịu tình trạng đau nhức khớp gối?
Làm gì để xoa dịu tình trạng đau nhức khớp gối?

227 Lượt xem

Đau nhức khớp gối là triệu chứng có thể gặp ở tất cả các lứa tuổi, đặc biệt là những người ít vận động, vận động quá nhiều hoặc người lớn tuổi. Đau nhức khớp gối khiến người bệnh khó di chuyển, cảm thấy đau đớn và khó khăn trong các hoạt động hàng ngày. Nếu gặp các triệu chứng đau nhức khớp gối, bạn có thể thử một số cách để xoa dịu tình trang này dưới đây.
Tình trạng thiếu máu não thường gặp ở người trẻ tuổi
Tình trạng thiếu máu não thường gặp ở người trẻ tuổi

252 Lượt xem

Bệnh thiếu máu não thường gặp ở người cao tuổi nhưng hiện nay căn bệnh này đang có xu hướng trẻ hóa. Số liệu thống kê chỉ ra số lượng người tử vong do thiếu máu não đã ghi nhận ở người có độ tuổi rất trẻ.   
Trẻ sau 5 tuổi cần có những yêu cầu gì đặc biệt?
Trẻ sau 5 tuổi cần có những yêu cầu gì đặc biệt?

262 Lượt xem

Trẻ bắt đầu có sự trưởng thành về trí lực từ sau 5 tuổi trở đi. Trong thời gian này, trẻ dần có những suy nghĩ riêng của bản thân và cần nhận được sự tôn trọng của người lớn, đặc biệt là bố mẹ – những người thân nhất với bé lúc này.
Sáu típ làm đẹp từ gạo
Sáu típ làm đẹp từ gạo

353 Lượt xem

Sáu típ làm đẹp từ gạo    
5 THÓI QUEN XẤU NGƯỜI BỆNH TIỂU ĐƯỜNG PHẢI BỎ NGAY
5 THÓI QUEN XẤU NGƯỜI BỆNH TIỂU ĐƯỜNG PHẢI BỎ NGAY

423 Lượt xem

Tiểu đường là bệnh lý mạn tính gây ra nhiều biến chứng mạn tính đáng sợ. Để điều trị hiệu quả bệnh tiểu đường, người bệnh cần xây dựng một lối sống khoa học, một chế độ ăn uống phù hợp. Đặc biệt phải tránh xa 5 thói quen xấu dưới đây.
Những bí quyết chữa đau vai gáy của người Nhật
Những bí quyết chữa đau vai gáy của người Nhật

328 Lượt xem

Đau vai gáy là hiện tượng bệnh lý rất phổ biến không chỉ  đối với những người ở độ tuổi trung niên mà đối với cả những người trẻ. Vì vậy, các phương pháp giúp giảm tình trạng đau váy ngày càng được nghiên cứu chuyên sâu. Một trong số đó phải kể đến những bí quyết chữa đau vai gáy rất hiệu quả của người Nhật. Cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp tham khảo trong bài viết sau đây về những bí quyết chữa đau vai gáy của người Nhật.
Hiểu đúng về phương pháp thực dưỡng hiện đại giúp tăng cường hệ miễn dịch
Hiểu đúng về phương pháp thực dưỡng hiện đại giúp tăng cường hệ miễn dịch

475 Lượt xem

Chế độ thực dưỡng đang được nhiều người nhắc đến như một xu hướng mới. Nếu chúng ta hiểu và áp dụng đúng về phương pháp này thì sẽ thu về kết quả rất tốt. Hãy cùng tìm hiểu chế độ đó qua bài viết này nhé!
Bí quyết giảm đau viêm khớp nhanh chóng
Bí quyết giảm đau viêm khớp nhanh chóng

215 Lượt xem

Đau nhức do viêm khớp gây ra thường mang lại rất nhiều hậu quả tiêu cực, ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh. Do đó, để sớm ổn định chất lượng cuộc sống, bên cạnh việc áp dụng các chỉ định của y bác sĩ chuyên khoa, mỗi cá nhân có thể áp dụng những phương pháp giảm đau phù hợp, hiệu quả.
Nutri Fucoidan - DINH DƯỠNG XANH - SỐNG AN LÀNH
Nutri Fucoidan - DINH DƯỠNG XANH - SỐNG AN LÀNH

771 Lượt xem

Cuộc sống hiện đại có quá nhiều áp lực, con người có xu hướng quay trở về và tìm kiếm các giá trị nguyên bản từ tự nhiên, sử dụng các sản phẩm dinh dưỡng gốc thực vật cùng những thói quen lành mạnh để cân bằng cuộc sống.
Nutri Fucoidan - bổ sung dinh dưỡng cho người bệnh ung thư
Nutri Fucoidan - bổ sung dinh dưỡng cho người bệnh ung thư

534 Lượt xem

Ăn uống kiêng khem với ý nghĩ "bỏ đói" khối u để chúng tự chết là một sai lầm mà nhiều người bệnh ung thư mắc phải. Ăn uống lành mạnh mới chính là cách giúp bạn vượt qua sự dày vò của ung thư.
CHÌA KHÓA VÀNG MỞ RA CÁNH CỬA HẠNH PHÚC CHO MỖI NGƯỜI
CHÌA KHÓA VÀNG MỞ RA CÁNH CỬA HẠNH PHÚC CHO MỖI NGƯỜI

654 Lượt xem

Sự khỏe mạnh của mỗi người hầu như là do chính người đó quyết định. Bạn khỏe mạnh hay bệnh tật thì mấu chốt quan trọng nằm ở lối sống, cách ăn uống cũng như đời sống tinh thần mà bạn xây dựng.
NUTRI FUCOIDAN CÓ TỐT KHÔNG?
NUTRI FUCOIDAN CÓ TỐT KHÔNG?

618 Lượt xem

Nutri Fucoidan với công thức toàn diện đem lại hiệu quả ưu việt cho người sử dụng
Tìm hiểu tổng quan về tiêu chuẩn Organic
Tìm hiểu tổng quan về tiêu chuẩn Organic

231 Lượt xem

Tiêu chuẩn Organic là phương pháp sản xuất an toàn với người tiêu dùng và đảm bảo thân thiện với môi trường. Thực hiện nuôi trồng theo phương pháp này cần đảm bảo đáp ứng nhiều tiêu chuẩn khắt khe. Tuy nhiên, sản phẩm nông nghiệp được tạo ra sẽ có giá trị cao về nhiều mặt như dinh dưỡng, kinh tế,…
PHƯƠNG PHÁP THỰC DƯỠNG ĐÃ MANG LẠI LỢI ÍCH CHO CON NGƯỜI NHƯ THẾ NÀO?
PHƯƠNG PHÁP THỰC DƯỠNG ĐÃ MANG LẠI LỢI ÍCH CHO CON NGƯỜI NHƯ THẾ NÀO?

545 Lượt xem

Phương pháp ăn thực dưỡng là một phương pháp sống lành mạnh, một xu hướng mới không những tăng cường sức khỏe, cải thiện hệ miễn dịch. Không ít người bệnh áp dụng thực dưỡng đã phòng ngừa và hỗ trợ điều trị được rất nhiều bệnh như: đái tháo đường, mỡ máu, thậm chí là những căn bệnh liên quan đến ung bướu.
DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI BỆNH UNG THƯ
DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI BỆNH UNG THƯ

791 Lượt xem

Ăn uống kiêng khem với ý nghĩ "bỏ đói" khối u để chúng tự chết là một sai lầm mà nhiều người bệnh ung thư mắc phải. Ăn uống lành mạnh mới chính là cách giúp bạn vượt qua sự dày vò của ung thư.
7 thực đơn ăn chay đủ dinh dưỡng
7 thực đơn ăn chay đủ dinh dưỡng

506 Lượt xem

Thực đơn ăn chay làm sao cung cấp đủ chất dinh dưỡng, ăn ngon miệng là điều mà rất nhiều người đang băn khoăn hiện nay. Đặc biệt, đối với người ăn chay trường hoặc ăn chay thực dưỡng thì việc làm phong phú thực đơn càng đóng vai trò quan trọng hơn. Sau đây là 7 lựa chọn thực đơn ăn chay đủ dinh dưỡng mà ai cũng có thể áp dụng ngay lập tức.
Những công thức từ mặt nạ bơ giúp dưỡng da hiệu quả
Những công thức từ mặt nạ bơ giúp dưỡng da hiệu quả

303 Lượt xem

Bơ được xem là một trong những loại quả có tác dụng chăm sóc và làm đẹp da tuyệt vời. Xu hướng đắp mặt nạ bơ đã xuất hiện từ khá lâu bởi chúng còn nổi tiếng với công dụng dưỡng ẩm và có nguồn dinh dưỡng dồi dào. Dưới đây hãy cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp tìm hiểu những công thức từ mặt nạ bơ giúp chăm sóc da mặt hiệu quả nhé:
TPBVSK Fucoidan Care - Giải pháp tăng đề kháng hỗ trợ cho người bệnh ung thư
TPBVSK Fucoidan Care - Giải pháp tăng đề kháng hỗ trợ cho người bệnh ung thư

388 Lượt xem

Hàm lượng Fucoidan tinh khiết đạt >85% từ Tảo nâu Mozuku, Fucoidan Care được xem là Thực phẩm bảo vệ sức khỏe (TPBVSK) hỗ trợ điều trị ung thư hiệu quả.
CÂN BẰNG ÂM DƯƠNG – BÍ QUYẾT VÀNG PHÒNG NGỪA BỆNH TẬT
CÂN BẰNG ÂM DƯƠNG – BÍ QUYẾT VÀNG PHÒNG NGỪA BỆNH TẬT

387 Lượt xem

Thuyết âm dương là một phần quan trọng của Đông y và được áp dụng trong nhiều lĩnh vực của cuộc sống. Theo thuyết này, mọi thứ trong vũ trụ đều có tính chất âm hoặc dương. Sự cân bằng hai tính chất này đóng vai trò quan trọng để duy trì sức khỏe. Dựa trên nguyên lý này Ohsawa đã nguyên cứu và phát triển phương pháp ăn thực dưỡng – hướng đến sự cân bằng âm dương giúp phòng ngừa bệnh tật nhất là ung thư.  
Hiểu đúng về phương pháp thực dưỡng hiện đại giúp tăng cường hệ miễn dịch
Hiểu đúng về phương pháp thực dưỡng hiện đại giúp tăng cường hệ miễn dịch

286 Lượt xem

Chế độ thực dưỡng đang được nhiều người nhắc đến như một xu hướng mới. Nếu chúng ta hiểu và áp dụng đúng về phương pháp này thì sẽ thu về kết quả rất tốt. Hãy cùng tìm hiểu chế độ đó qua bài viết này nhé!
NUTRI FUCOIDAN TỰ HÀO LỌT TOP 50 THƯƠNG HIỆU DẪN ĐẦU VIỆT NAM 2022
NUTRI FUCOIDAN TỰ HÀO LỌT TOP 50 THƯƠNG HIỆU DẪN ĐẦU VIỆT NAM 2022

298 Lượt xem

Năm 2021 đã đi qua trong sự khó khăn từ đại dịch toàn cầu. Tuy nhiên Nutri Fucoidan nhờ chính chất lượng vượt trội của mình đã vươn lên mạnh mẽ để đạt Top 50 thương hiệu dẫn đầu Việt Nam. Đây chính là động lực, là cơ sở để Nutri Fucoidan phấn đấu, hoàn thành nhiệm vụ, vụt sáng đạt top 10 thương hiệu dẫn đầu Việt Nam trong năm 2022.
Nguyên nhân và cách xử lý khi bị đau nhức bắp chân
Nguyên nhân và cách xử lý khi bị đau nhức bắp chân

238 Lượt xem

Khi cơ chân hoạt động quá lâu có thể gây ra tình trạng mỏi và đau nhức ở phần bắp. Tuy nhiên, nếu các cơn đau có biểu hiện lặp đi lặp lại kéo dài, đó có thể là dấu hiệu của các bệnh lý về xương khớp hoặc dây thần kinh. Vậy đau nhức bắp chân có thể là biểu hiện của bệnh gì, nguyên nhân do đâu và cách xử lý như thế nào? Hãy cùng Siêu Thị Khỏe Và Đẹp tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
BỘ ĐÔI SẢN PHẨM NUTRI FUCOIDAN CARE TẠI HIỆU THUỐC
BỘ ĐÔI SẢN PHẨM NUTRI FUCOIDAN CARE TẠI HIỆU THUỐC

362 Lượt xem

Hiện tại bộ đôi sản phẩm Nutri Fucoidan Care không chỉ được phân phối online rộng khắp cả nước mà tại các hiệu thuốc cũng đang phân phối bộ đôi sản phẩm để khách hàng có thể mua sản phẩm một cách trực tiếp.  
Sự thật về tác dụng giảm cân của nước ép cần tây
Sự thật về tác dụng giảm cân của nước ép cần tây

320 Lượt xem

Cần tây hiện nay là loại thực phẩm khá quen thuộc trong bữa ăn của gia đình Việt. Cách sử dụng cũng khá đa dạng, có thể ăn sống, ép lấy nước uống hoặc chế biến qua các món xào. Trong đó, nước ép cần tây giảm cân được cho là phương pháp hữu hiệu được nhiều chị em áp dụng. Vậy thực hư công dụng này là gì, hãy cùng Siêu Thị Khỏe Và Đẹp khám phá trong bài viết dưới đây.
Hãy ăn như uống thuốc - Đừng để thuốc trở thành thức ăn
"Hãy ăn như uống thuốc - Đừng để thuốc trở thành thức ăn"

480 Lượt xem

Đây là lời khuyên mang nhiều ý nghĩa và giá trị cao cả của Tiến sĩ Bác sĩ. Nguyễn Thị Vân Anh. Thông qua lời khuyên để mỗi cá nhân có thể nhận thức được thói quen ăn uống có tác động mạnh mẽ đến sức khỏe, được minh họa bởi sự phổ biến ngày càng tăng của các vấn đề sức khỏe liên quan đến chế độ ăn uống.
Vì sao người cao tuổi hay gặp chứng chóng mặt?
Vì sao người cao tuổi hay gặp chứng chóng mặt?

262 Lượt xem

Quá trình lão hóa trong cơ thể sẽ làm giảm hiệu lực của các cơ chế tự điều chỉnh, giảm khả năng thích nghi, các hoạt động của các cơ quan trở giảm hiệu quả. Do vậy, quan tâm đến các kiến thức về sức khỏe cũng như các bệnh thường gặp của người lớn tuổi luôn là vấn đề rất quan trọng. Một trong số đó, phải kể đến đó chính là chứng chóng mặt, thường gặp phổ biến ở người cao tuổi và gây ra nhiều nguy cơ nghiêm trọng.
Những công dụng của hạt chia đối với sức khỏe
Những công dụng của hạt chia đối với sức khỏe

354 Lượt xem

rái ngược với vẻ bề ngoài nhỏ bé, hạt chia chứa đựng nhiều thành phần dinh dưỡng, là nguồn năng lượng tiềm tàng bổ sung cho cơ thể. Trong bài viết sau đây, chúng tôi xin gửi tới quý độc giả những công dụng tuyệt vời của hạt chia. Hãy cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp khám phá ngay nhé!
Những thành phần dinh dưỡng bên trong cây cần tây
Những thành phần dinh dưỡng bên trong cây cần tây

268 Lượt xem

Cần tây không chỉ đóng vai trò là một nguồn thực phẩm để chế biến món ăn, mà gần đây, chúng còn được biết đến là loại rau thần kỳ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, sắc đẹp. Tuy nhiên, trước trào lưu sử dụng cần tây như một thần dược, nhiều người đã đặt ra nghi vấn liệu các dưỡng chất chứa trong cần tây có thực sự mang lại lợi ích sức khỏe?
Tháng 3 rồi chọn quà ý nghĩa dành tặng người thân yêu thôi nào !
Tháng 3 rồi chọn quà ý nghĩa dành tặng người thân yêu thôi nào !

345 Lượt xem

Không phải tự nhiên nhiều người lại lo xa, kỹ tính trong việc lựa chọn quà tặng. Cũng bởi vì, mỗi khi “nước đến chân” bạn lại không chọn được món quà ưng ý 100%.
Nguyên nhân gây bệnh viêm khớp và các loại bệnh
Nguyên nhân gây bệnh viêm khớp và các loại bệnh

309 Lượt xem

Viêm khớp là bệnh lý khá phổ biến trong các bệnh liên quan đến xương khớp và có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, chú ý đến các dấu hiệu bất thường của cơ thể để kịp thời nhận biết và điều trị là rất cần thiết. Bài viết dưới đây Siêu Thị Khỏe Và Đẹp sẽ cung cấp một số thông tin cơ bản liên quan đến tình trạng này. 
NUTRI FUCOIDAN BẢO VỆ HỆ MIỄN DỊCH KHỎE MẠNH
NUTRI FUCOIDAN BẢO VỆ HỆ MIỄN DỊCH KHỎE MẠNH

408 Lượt xem

Bạn có biết, hệ miễn dịch là chiếc áo giáp quan trọng che chắn và luôn bảo vệ bạn mỗi ngày trước vi khuẩn, virus, ký sinh trùng và những mầm mống bệnh tật không ngơi nghỉ, để chiếc áo giáp thêm chắc chắn - tế bào miễn dịch hoạt động hiệu quả bạn cần chủ động bảo vệ ngược lại chúng.  Vậy hãy cùng Nutri Fucoidan giúp bạn chăm sóc nâng niu từng tế bào khỏe mạnh nhé:
Tác dụng của tảo nâu Mozuku - Bí quyết trường thọ của người dân Nhật
Tác dụng của tảo nâu Mozuku - Bí quyết trường thọ của người dân Nhật

369 Lượt xem

Chúng ta thường nghe về các công dụng tuyệt vời của tảo nâu Mozuku Nhật Bản, nhưng đại đa số lại không biết về nguồn gốc cũng như thực phẩm dinh dưỡng nào có chứa tảo nâu, cùng tham khảo qua bí quyết trường thọ của người dân Nhật từ tảo nâu dưới đây nhé.
Thương Hiệu Uy Tín Bán Chạy Nhất Thị Trường Hiện Nay .
Thương Hiệu Uy Tín Bán Chạy Nhất Thị Trường Hiện Nay .

480 Lượt xem

Giá bán : 1. Viên uống FUCOIDAN CARE: 2.800K/ hộp/60 Viên 2.Thực dưỡng Nutri Fucoidan: 580k/ hộp/400gram
LÀM THẾ NÀO ĐỂ CÓ THỂ BẮT ĐẦU MỘT CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG LÀNH MẠNH ?
LÀM THẾ NÀO ĐỂ CÓ THỂ BẮT ĐẦU MỘT CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG LÀNH MẠNH ?

424 Lượt xem

Bạn đang tìm kiếm một chế độ ăn uống lành mạnh để duy trì sức khỏe và sắc đẹp? Đâu là chế độ dinh dưỡng tiêu chuẩn cho bản thân và gia đình? Tại sao cân bằng dinh dưỡng lại quan trọng đối với sức khỏe? Chắc hẳn sẽ có rất nhiều câu hỏi bạn cần tìm ra lời giải đáp. Hãy cùng Nutri Fucoidan tìm ra câu trả lời “Dinh dưỡng cơ bản”
8 món ăn chuẩn vị nhờ có lá nếp
8 món ăn chuẩn vị nhờ có lá nếp

255 Lượt xem

Lá nếp hay còn được biết với tên gọi khác là lá dứa, lá dứa thơm. Loại lá này có enzyme tạo mùi thơm nên rất thích hợp sử dụng để làm dậy mùi của các món ăn, khiến món ăn trở nên hấp dẫn hơn. Bên cạnh đó, lá nếp có màu xanh vô cùng bắt mắt nên có khả năng kích thích thị giác hiệu quả.
Cách bổ sung vitamin D cho cơ thể bạn cần biết
Cách bổ sung vitamin D cho cơ thể bạn cần biết

236 Lượt xem

Vitamin D là một chất vô cùng quan trọng đối với cơ thể con người. Ngoài việc tham gia vào quá trình cấu tạo xương, vitamin D còn giúp duy trì nồng độ canxi trong máu ở mức ổn định. Tuy nhiên bổ sung như thế nào cho đúng vẫn là điều nhiều người còn băn khoăn. Hãy cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp tìm hiểu chi tiết các cách bổ sung vitamin D cho cơ thể qua bài viết dưới đây:
LẦM TƯỞNG: CHỈ CẦN ĂN ĐỦ BỮA LÀ ĐỦ CHẤT
LẦM TƯỞNG: CHỈ CẦN ĂN ĐỦ BỮA LÀ ĐỦ CHẤT

421 Lượt xem

Nhiều người vẫn làm tưởng chỉ cần 1 ngày ăn đủ 3 bữa là đã ăn đúng. Vậy thì phải ăn thế nào mới là hợp lý? Cùng Nutri Fucoidan khám phá những nguyên tắc ăn đúng như sau:
CÓ NUTRI FUCOIDAN KHÔNG LO BỆNH TIỂU ĐƯỜNG
CÓ NUTRI FUCOIDAN KHÔNG LO BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

675 Lượt xem

Bệnh tiểu đường là một tình trạng bệnh lý rối loạn chuyển hóa không đồng nhất, có đặc điểm tăng lượng đường huyết trong cơ thể. 
Beta Glucan là gì? Vai trò của Beta Glucan đối với sức khỏe của con người
Beta Glucan là gì? Vai trò của Beta Glucan đối với sức khỏe của con người

1309 Lượt xem

Beta glucan được các nhà khoa học chứng minh có tác dụng mạnh mẽ đối với hệ miễn dịch và hỗ trợ điều trị ung thư, cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để có một cái nhìn tổng quát đối với sản phẩm này nhé.
NUTRI FUCOIDAN - THỰC DƯỠNG MIỄN DỊCH
NUTRI FUCOIDAN - THỰC DƯỠNG MIỄN DỊCH

458 Lượt xem

“Sau nhiều năm dày công nghiên cứu và kế thừa phương pháp thực dưỡng Ohsawa, hội đồng khoa học của Công Ty Cổ Phần Dược Phẩm THT PHARMA đã cho ra đời thực dưỡng miễn dịch Nutri Fucoidan dựa vào nguyên lý cân bằng âm dương. Đây là thực dưỡng miễn dịch đầu tiên của Việt Nam có sự kết hợp độc đáo giữa các loại ngũ cốc, Fucoidan cùng Betaglucan được chiết xuất từ một số loại nấm quý hiếm theo công nghệ của Nhật Bản giúp tăng cường hệ miễn dịch một cách toàn diện”.
Nutri Fucoidan - bổ sung dinh dưỡng cho người bệnh ung thư
Nutri Fucoidan - bổ sung dinh dưỡng cho người bệnh ung thư

770 Lượt xem

Ăn uống kiêng khem với ý nghĩ "bỏ đói" khối u để chúng tự chết là một sai lầm mà nhiều người bệnh ung thư mắc phải. Ăn uống lành mạnh mới chính là cách giúp bạn vượt qua sự dày vò của ung thư.
Thông tin sản phẩm Nutri Fucoidan
Thông tin sản phẩm Nutri Fucoidan

504 Lượt xem

Nutri Fucoidan - Thực dưỡng miễn dịch  
Sống cân bằng nhờ thực dưỡng hiện đại công nghệ Nhật bản
Sống cân bằng nhờ thực dưỡng hiện đại công nghệ Nhật bản

251 Lượt xem

Phương pháp thực dưỡng hiện đại với các loại gạo lứt, các loại đậu, các loại tảo biển và học thuyết âm dương nhằm duy trì sự cân bằng trong cuộc sống, sức khỏe, hướng tới việc kéo dài tuổi thọ.
4 TÁC DỤNG PHỤ THƯỜNG GẶP KHI HÓA TRỊ
4 TÁC DỤNG PHỤ THƯỜNG GẶP KHI HÓA TRỊ

452 Lượt xem

Hóa trị là một liệu pháp điều trị hệ thống, nó có thể ảnh hưởng tới toàn bộ cơ thể của người bệnh. Ưu điểm lớn nhất của phương pháp này là có thể tấn công và loại bỏ các tế bào ung thư, tuy nhiên nó lại đem đến nhiều tác dụng phụ không mong muốn và có những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh. 
Những biểu hiện viêm phổi ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cha mẹ cần biết
Những biểu hiện viêm phổi ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cha mẹ cần biết

268 Lượt xem

Viêm phổi là nguyên nhân hàng đầu gây suy hô hấp, thậm chí tử vong ở trẻ sơ sinh, trẻ dưới 5 tuổi. Phần lớn các trường hợp gặp phải biến chứng nặng do không được điều trị kịp thời, triệt để. Vì vậy, nắm được các thông tin liên quan, đặc biệt là dấu hiệu viêm phổi ở trẻ sơ sinh sẽ giúp cha mẹ chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe bé yêu.
Quả óc chó tốt cho sức khỏe bà bầu như thế nào
Quả óc chó tốt cho sức khỏe bà bầu như thế nào

321 Lượt xem

Óc chó là loại hạt lành mạnh và an toàn để phụ nữ mang thai bổ sung dinh dưỡng. Mỗi dưỡng chất tự nhiên có trong loại hạt này đều góp phần hỗ trợ sự phát triển toàn diện của con cũng như đảm bảo năng lượng và sức khỏe cho mẹ. Cụ thể, hãy cùng Siêu Thị Khỏe Và Đẹp tìm hiểu về công dụng của quả óc chó đối với phụ nữ đang mang thai qua bài viết sau.
6 lợi ích của tảo xoắn có thể khiến bạn bất ngờ
6 lợi ích của tảo xoắn có thể khiến bạn bất ngờ

253 Lượt xem

Tảo xoắn đã được nhiều chuyên gia đánh giá là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất trên thế giới. Thậm chí loài thực vật nhỏ bé này còn cung cấp nhiều hệ dưỡng chất quý giá, với hàm lượng dồi dào hơn nhiều so với thịt gà hay thịt bò. Vậy chính xác thì các lợi ích của tảo xoắn là gì, chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết hôm nay nhé.
MỖI NGÀY ĂN BAO NHIÊU RAU XANH LÀ ĐỦ?
MỖI NGÀY ĂN BAO NHIÊU RAU XANH LÀ ĐỦ?

403 Lượt xem

Rau xanh là thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, giúp nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh và đặc biệt có thể bảo vệ chống lại các bệnh bao gồm: đái tháo đường, bệnh tim, béo phì và thậm chí một số loại ung thư. Vậy mỗi ngày ăn bao nhiêu rau xanh là đủ?
Các loại rau giúp giảm táo bón hiệu quả nhất
Các loại rau giúp giảm táo bón hiệu quả nhất

260 Lượt xem

Táo bón là tình trạng thường xuyên xảy ra nếu như bạn ăn uống không đúng cách hoặc ăn phải những đồ khó tiêu. Tuy không phải là tình trạng quá nghiêm trọng nhưng chúng gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Để hạn chế được tình trạng táo bón cũng như có một cơ thể khỏe mạnh, bạn cần thiết lập chế độ dinh dưỡng khoa học, bổ sung đủ lượng chất xơ và vitamin tốt cho cơ thể. 
CHẾ ĐỘ ĂN CHO NGƯỜI MÁU NHIỄM MỠ
CHẾ ĐỘ ĂN CHO NGƯỜI MÁU NHIỄM MỠ

225 Lượt xem

Máu nhiễm mỡ có nguy hiểm không?
Phương pháp chữa bệnh viêm khớp dạng thấp tại nhà hiệu quả
Phương pháp chữa bệnh viêm khớp dạng thấp tại nhà hiệu quả

243 Lượt xem

Mỗi ngày, khi thức giấc đều có cảm giác hệ khớp của mình trở nên căng cứng, đau nhức và mất linh hoạt dần dần là nỗi ám ảnh của nhiều bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp. Lúc này, người bệnh chỉ mong muốn tìm cho mình một biện pháp hoặc mẹo nào đó để có thể giảm ngay cơn đau nhức nhanh chóng. Vì thế, bài viết sau đây Siêu Thị Khỏe Và Đẹp sẽ giúp bạn tìm hiểu tất tần tật những phương pháp đó.
Tuổi dậy thì trẻ cần ăn thực phẩm như thế nào?
Tuổi dậy thì trẻ cần ăn thực phẩm như thế nào?

246 Lượt xem

Ở độ tuổi dậy thì trẻ thường trải qua những thay đổi lớn về thể chất, cơ thể cần thêm dinh dưỡng để thúc đẩy quá trình thông qua việc ăn những thức ăn lành mạnh. Đây cũng là lý do tại sao trẻ bắt đầu ăn khỏe và vận động nhiều hơn ở tuổi dậy thì.
Các vấn đề sức khỏe thường bị nhầm lẫn bạn cần biết
Các vấn đề sức khỏe thường bị nhầm lẫn bạn cần biết

216 Lượt xem

Nhiều người thường không có thói quen đi khám sức khỏe định kỳ. Thay vào đó họ sẽ dựa vào triệu chứng bệnh để tự mua thuốc về sử dụng. Tuy nhiên nếu chỉ dựa vào các dấu hiệu bên ngoài để chẩn đoán thì việc nhầm lẫn là khó tránh khỏi. Những chia sẻ dưới đây của Siêu Thị Khỏe Và Đẹp sẽ giúp bạn trang bị thêm một số kiến thức về các loại bệnh có triệu chứng tương tự nhau mà bạn cần biết để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
CẢNH BÁO 6 BỆNH UNG THƯ DI TRUYỀN
CẢNH BÁO 6 BỆNH UNG THƯ DI TRUYỀN

364 Lượt xem

Ung thư là bệnh lý ác tính với tỷ lệ tử vong đứng thứ 2 trên toàn cầu. Có rất nhiều loại ung thư khác nhau, trong đó có 6 loại ung thư di truyền phổ biến sau bạn cần lưu ý:
CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA HẠT SEN ĐẾN SỨC KHỎE
CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA HẠT SEN ĐẾN SỨC KHỎE

450 Lượt xem

Hạt sen có thể sử dụng được ở cả 2 dạng tươi và khô, nó không chỉ là thực phẩm ngon miệng, phù hơp cho mọi lứa tuổi mà còn là vị thuốc quý trong y học đem lại rất nhiều công dụng cho sức khỏe.
Nguyên nhân trẻ sơ sinh bị ho và cách xử trí
Nguyên nhân trẻ sơ sinh bị ho và cách xử trí

248 Lượt xem

Trẻ sơ sinh thường có sức đề kháng yếu, hệ miễn dịch cũng chưa được hoàn thiện nên hay gặp những bệnh lý về đường hô hấp như ho, viêm phổi, nghẹt mũi,… Điều này khiến cha mẹ cảm thấy rất bất an và lo lắng. Vậy trẻ sơ sinh bị ho là do các nguyên nhân nào, cha mẹ cần làm gì để giúp con yêu cải thiện tình trạng này? Hãy cùng Siêu Thị Khỏe Và Đẹp đi tìm câu trả lời qua bài viết sau. 
Chúng ta nên ăn bao nhiêu quả óc chó một ngày?
Chúng ta nên ăn bao nhiêu quả óc chó một ngày?

227 Lượt xem

Nhờ chứa trong mình một lượng lớn chất dinh dưỡng có lợi cho sức khoẻ, quả óc chó đã trở thành loại thực phẩm có lượt tiêu thụ top đầu. Tuy nhiên, để cơ thể hấp thu được các dưỡng chất một cách hiệu quả nhất, các chuyên gia khuyến cáo chỉ nên ăn với số lượng vừa đủ trong một ngày. Vậy số lượng đó chính xác là bao nhiêu? Bài viết dưới đây Siêu Thị Khỏe Và Đẹp sẽ giúp bạn có được đáp án.
Kinh nghiệm cho bé ăn dặm đúng cách, không bị tụt cân
Kinh nghiệm cho bé ăn dặm đúng cách, không bị tụt cân

229 Lượt xem

Thời kỳ ăn dặm là giai đoạn trẻ được bổ sung thêm thức ăn ngoài nguồn sữa mẹ hoặc sữa công thức. Trên thực tế, sự thay đổi này có thể ảnh hưởng đến tâm sinh lý trẻ, nhiều trường hợp bé bỏ ăn, quấy khóc hoặc sụt cân. Vì vậy, nếu mẹ chưa có kinh nghiệm thì cần trang bị những kiến thức cơ bản để đồng hành cùng con, giúp bé có những bữa ăn vui vẻ và giàu dưỡng chất.
BẬT MÍ CÁCH VƯỢT QUA CƠN THÈM ĂN CHO NGƯỜI ĂN KIÊNG GIẢM CÂN
BẬT MÍ CÁCH VƯỢT QUA CƠN THÈM ĂN CHO NGƯỜI ĂN KIÊNG GIẢM CÂN

392 Lượt xem

Vì thực hiện chế độ ăn kiêng, giảm cân mà có rất nhiều người rơi vào tình trạng cơ thể đói, luôn thèm ăn, hơn nữa bị mệt lả và thiếu năng lượng.
5 LÝ DO KHIẾN ĐƯỜNG ISOMALT ĐƯỢC YÊU THÍCH SỬ DỤNG
5 LÝ DO KHIẾN ĐƯỜNG ISOMALT ĐƯỢC YÊU THÍCH SỬ DỤNG

307 Lượt xem

Đường isomalt là một loại đường tự nhiên được chế biến sản xuất hoàn toàn từ củ cải đường, sở hữu vị ngọt tinh khiết tương tự như những loại đường thông thường. Tuy nhiên chúng lại chứa hàm lượng kcal rất thấp chỉ khoảng 2 kcal/g và có độ làm ngọt chỉ gần bằng một nửa với các loại đường chúng ta vẫn thường dùng hằng ngày. Trong bài viết dưới đây hãy cùng Nutri Mart tìm hiểu về 5 lợi ích tuyệt vời của đường isomalt đối với sức khỏe nhé!
DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI BỆNH UNG THƯ PHỔI
DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI BỆNH UNG THƯ PHỔI

347 Lượt xem

Một chế độ dinh dưỡng tốt sẽ giúp nâng cao thể trạng và cùng với phác đồ điều trị chuyên sâu của bác sĩ, sẽ giúp làm chậm sự tiến triển của bệnh và chống lại những di chứng do ung thư phổi gây ra.
NUTRI FUCOIDAN – MÓN QUÀ CHÀO HÈ CHO ĐẠI GIA ĐÌNH VIỆT
NUTRI FUCOIDAN – MÓN QUÀ CHÀO HÈ CHO ĐẠI GIA ĐÌNH VIỆT

414 Lượt xem

Ánh nắng rực rỡ đã soi rọi vào từng ngóc ngách, báo hiệu một mùa hè năng động, mùa của những hoạt động sôi nổi đã chính thức gõ cửa.
Chế độ dinh dưỡng cho mẹ đang nuôi con bằng sữa
Chế độ dinh dưỡng cho mẹ đang nuôi con bằng sữa

212 Lượt xem

Những tháng đầu tiên sau khi sinh con, mẹ cần được quan tâm đặc biệt đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Bởi hầu như trong 6 tháng đầu, các chuyên gia đều khuyến khích mẹ nên nuôi con bằng sữa mẹ. Đây là việc làm cần thiết giúp cho trẻ phát triển tối đa về cả thể chất và trí tuệ. 
Sử dụng nguyên liệu chăm sóc da bằng phương pháp detox
Sử dụng nguyên liệu chăm sóc da bằng phương pháp detox

204 Lượt xem

Detox là phương pháp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp gần đây được rất nhiều chị em phụ nữ đón nhận và ưa chuộng. Thế nhưng detox cơ thể thôi là chưa đủ, để có một làn da sáng mịn, khỏe mạnh thì không thể thiếu detox chăm sóc da. Những nguyên liệu detox da đơn giản dưới đây Siêu Thị Khỏe và Đẹp gợi ý có thể tốt cho quá trình detox của bạn đấy, cùng tham khảo nhé:
Nguyên nhân trẻ em bị táo bón và cách điều trị hiệu quả tại nhà
Nguyên nhân trẻ em bị táo bón và cách điều trị hiệu quả tại nhà

270 Lượt xem

Táo bón là vấn đề thường gặp ở trẻ nhỏ nhưng nó lại khiến nhiều cha mẹ xót xa khi thấy con đi đại tiện khó khăn. Thế nhưng tình trạng này chỉ là tạm thời nếu mẹ thực hiện đúng một vài mẹo trị táo bón cho bé.
CÁC BƯỚC SKINCARE BAN NGÀY VỚI BỘ SẢN PHẨM CẦN TÂY RAU MÁ
CÁC BƯỚC SKINCARE BAN NGÀY VỚI BỘ SẢN PHẨM CẦN TÂY RAU MÁ

229 Lượt xem

Skincare là một loạt các bước sử dụng sản phẩm chăm sóc da nhằm hỗ trợ toàn vẹn cho da giúp da tăng cường sức đề kháng và làm dịu da trước các tại hại của môi trường. Thông thường skincare sẽ bao gồm nhiều bước khác nhau như: Dưỡng ẩm, chống nắng, làm mềm da và làm mờ các khuyết điểm trên da.
LẦM TƯỞNG: CHỈ CẦN ĂN ĐỦ BỮA LÀ ĐÚNG?
LẦM TƯỞNG: CHỈ CẦN ĂN ĐỦ BỮA LÀ ĐÚNG?

198 Lượt xem

Nhiều người vẫn làm tưởng chỉ cần 1 ngày ăn đủ 3 bữa là đã ăn đúng. Vậy thì phải ăn thế nào mới là hợp lý? Cùng Nutri Fucoidan khám phá những nguyên tắc ăn đúng như sau:
THƯC DƯỠNG NUTRI FUCOIDAN - VIÊN UỐNG FUCOIDAN CARE - LƯU GIỮ SỨC KHOẺ TRỌN VẸN NHẤT
THƯC DƯỠNG NUTRI FUCOIDAN - VIÊN UỐNG FUCOIDAN CARE - LƯU GIỮ SỨC KHOẺ TRỌN VẸN NHẤT

343 Lượt xem

Thật ra, cơ thể chúng ta cũng như một cỗ máy vậy, đến một lúc nào đó sẽ bị lão hóa, các bộ phận rệu rạ. Đó là lúc rất cần để bồi bổ, tẩm dưỡng phục hồi sức khỏe. 
Những lợi ích của cây Sâm Ngọc Linh
Những lợi ích của cây Sâm Ngọc Linh

719 Lượt xem

Cây Sâm Ngọc Linh được coi là “Quốc Bảo Việt Nam”,  tên khoa học là Panax Vietnamensis, thuộc họ Cam tùng (Araliaceae) và được đánh giá là một trong 5 loại sâm tốt nhất thế giới. Có nhiều các tên gọi như sâm Việt Nam, sâm Khu 5 (sâm K5), sâm trúc (trúc tiết nhân sâm hay sâm đốt trúc), củ ngải rọm con.
Đột quỵ (Tai Biến Mạch Máu Não) chứng bệnh nguy hiểm cướp đi sinh mệnh của nhiều người
Đột quỵ (Tai Biến Mạch Máu Não) chứng bệnh nguy hiểm cướp đi sinh mệnh của nhiều người

197 Lượt xem

Cuộc sống con người được chia làm 3 giai đoạn: Phát triển, lão hóa và cuối đời. Thế nhưng chẳng ai biết được thời điểm cái chết đang cận kề để ngăn chặn, thậm chí là trì hoãn nó. Và một trong những căn bệnh nguy hiểm được ví như “sát thủ giấu mặt” cướp đi sinh mệnh của con người không hề báo trước chính là “đột quỵ”. Đây là nguyên nhân tử vong đứng thứ 3 chỉ sau ung thư và bệnh tim mạch nhưng đứng hàng đầu về tỉ lệ tàn tật.
Bí quyết giữ dáng ngày Tết
Bí quyết giữ dáng ngày Tết

218 Lượt xem

Tết là khoảng thời gian duy nhất trong năm mà chúng ta có thể cho phép bản thân thư giãn, gạt bỏ hết mọi hối hả trong năm để trở về quây quần bên gia đình với những bữa cơm ấm, đủ đầy. Tuy nhiên đây cũng là dịp khiến chúng ta xao nhãng nhất với chính bản thân. Có nhiều người không thể kiểm soát được cân nặng của mình dù chỉ sau hơn một tuần nghỉ lễ.
20 LOẠI THỰC PHẨM MÙA HÈ DÀNH CHO BÉ
20 LOẠI THỰC PHẨM MÙA HÈ DÀNH CHO BÉ

252 Lượt xem

Thời tiết mùa hè dễ khiến cơ thể trẻ nhỏ bị nóng trong, tạo nên cảm giác chán ăn, ngủ không ngon. Chính vì vậy, thời gian này các mẹ cần quan tâm đến chế độ ăn uống mỗi ngày của con.
Nutri Fucoidan – Dinh dưỡng 'vàng' cho bệnh nhân tiểu đường
Nutri Fucoidan – Dinh dưỡng 'vàng' cho bệnh nhân tiểu đường

213 Lượt xem

Thực dưỡng miễn dịch Nutri Fucoidan giàu chất xơ, cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, giúp kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm cho bệnh nhân.
NHỮNG BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH RIÊNG CHO BỆNH NHÂN UNG THƯ
NHỮNG BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH RIÊNG CHO BỆNH NHÂN UNG THƯ

423 Lượt xem

Vận động đã được chứng minh là có nhiều lợi ích cho sức khỏe, cả về thể chất và tinh thần. Vì thế tập thể dục cũng là một phần quan trọng trong quá trình điều trị và phục hồi của bệnh nhân ung thư.
Các tiêu chuẩn được quy định trong GMP-WHO là gì?
Các tiêu chuẩn được quy định trong GMP-WHO là gì?

268 Lượt xem

Nếu thường xuyên tiếp xúc với các dược phẩm hoặc thực phẩm chức năng thì có lẽ kí hiệu GMP-WHO đã tương đối quen thuộc với chúng ta. Tuy nhiên, đa số mọi người đều chỉ hiểu đây là một chứng nhận đảm bảo chất lượng sản phẩm chứ không hiểu rõ ý nghĩa cụ thể. Vì vậy, bài viết hôm nay Siêu Thị Khỏe Và Đẹp sẽ giúp các bạn tìm hiểu chi tiết về loại tiêu chuẩn này.
Những loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Những loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả

302 Lượt xem

Không phải tất cả các loại thực phẩm đều có lượng calo như nhau. Có các nhóm sản phẩm giàu dinh dưỡng, hỗ trợ tăng cân và cũng có các nhóm giúp kiểm soát cân nặng, giảm cân hiệu quả. Hôm nay, Siêu Thị Khỏe Và Đẹp sẽ gửi đến các chị em danh sách các loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả mà lại dễ kiếm, an toàn cho sức khỏe nhé.
Có nên mua sản phẩm thực dưỡng Nutri Fucoidan?
Có nên mua sản phẩm thực dưỡng Nutri Fucoidan?

1082 Lượt xem

Thực dưỡng Nutri Fucoidan có tốt không? Nutri Fucoidan có chứa thành phần gì? Dõi theo bài viết sau để có câu trả lời trọn vẹn nhé.
THỰC DƯỠNG MIỄN DỊCH NUTRI FUCOIDAN giúp bạn QUÂN BÌNH ÂM - DƯƠNG
THỰC DƯỠNG MIỄN DỊCH NUTRI FUCOIDAN giúp bạn QUÂN BÌNH ÂM - DƯƠNG

665 Lượt xem

Từ Gốc sinh ra Rễ. Từ nội tạng bất ổn sinh ra triệu chứng bệnh. Nhưng nội tạng bất ổn là do Âm Dương mất cân bằng và Khí Huyết không lưu thông được tốt hoặc bị nghẽn nghẹt. Bệnh tật từ đó phát sinh. Vậy làm cho cơ thể quân bình Âm Dương và không bị nghẽn nghẹt là Bí quyết làm cho bệnh tật không nảy sinh, tức là sẽ Khỏe mạnh
VINANUTRIFOOD KHÁNG KHUẨN VƯỢT TRỘI - AN TOÀN TỪ THIÊN NHIÊN
VINANUTRIFOOD KHÁNG KHUẨN VƯỢT TRỘI - AN TOÀN TỪ THIÊN NHIÊN

262 Lượt xem

Cuộc chiến chống dịch viêm phổi nCoV tiếp tục kéo dài bởi virus vẫn còn đang hoành hành. Mỗi người đều phải hết sức cẩn thận, không thể chủ quan xem thường.
TIÊU HÓA KHỎE – ĐỀ KHÁNG KHỎE
TIÊU HÓA KHỎE – ĐỀ KHÁNG KHỎE

339 Lượt xem

"70% hệ miễn dịch nằm trong ruột và dinh dưỡng là yếu tố quan trọng kiểm soát chức năng miễn dịch" - Tiến sĩ David Heber - Giáo sư danh dự về y học tại UCLA Health cho biết. Do đó, đường tiêu hóa khỏe mạnh có thể hỗ trợ phòng bệnh, thúc đẩy hệ miễn dịch chống lại tác nhân gây bệnh.
NHỮNG THỰC PHẨM NGƯỜI U BƯỚU PHẢI KIÊNG LÀ GÌ?
NHỮNG THỰC PHẨM NGƯỜI U BƯỚU PHẢI KIÊNG LÀ GÌ?

337 Lượt xem

Chế độ dinh dưỡng là yếu tố vô cùng quan trọng cho bệnh nhân u bướu. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào người bệnh cũng có thể sử dụng. Vậy người u bướu phải kiêng gì?
BETAGLUCAN TỐT CHO NGƯỜI BỆNH UNG BƯỚU NHƯ THẾ NÀO?
BETAGLUCAN TỐT CHO NGƯỜI BỆNH UNG BƯỚU NHƯ THẾ NÀO?

301 Lượt xem

Đã có rất nhiều nghiên cứu chứng minh Betaglucan mang lại công dụng tuyệt vời cho sức khỏe đặc biệt là đối với người bệnh ung bượu. Cụ thể Betaglucan tốt với người ung bướu như thế nào?
Vitamin và khoáng chất quan trọng đối với cơ thể như thế nào?
Vitamin và khoáng chất quan trọng đối với cơ thể như thế nào?

304 Lượt xem

Mỗi ngày chúng ta đều nạp vào cơ thể rất nhiều loại vitamin và khoáng chất thông qua chế độ ăn uống. Thế nhưng, với cuộc sống tất bật như hiện nay, không phải ai cũng có thời gian tìm hiểu những tác dụng diệu kỳ mà chúng mang lại. Trong bài viết sau đây, hãy cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp khám phá những công dụng của vitamin và khoáng chất nhé!
Bà bầu có được ăn rau cần tây không ?
Bà bầu có được ăn rau cần tây không ?

348 Lượt xem

Rau cần được biết đến là loại thực phẩm xanh mang nhiều nguồn dưỡng chất dồi dào giúp nâng cao và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, trong giai đoạn mang thai, mẹ bầu phải đề ra một chế độ dinh dưỡng khắt khe để đảm bảo thai nhi trong bụng phát triển khỏe mạnh. Vì thế, rất dễ hiểu khi có ai đó hỏi “ bà bầu có ăn rau cần được không”.
Nutri Fucoidan - Bí quyết giúp tăng cường hệ miễn dịch cho bệnh nhân ung thư
Nutri Fucoidan - Bí quyết giúp tăng cường hệ miễn dịch cho bệnh nhân ung thư

204 Lượt xem

Sụt cân, suy kiệt cơ thể do hóa - xạ trị ảnh hưởng rất lớn tới quá trình điều trị và phục hồi của người bệnh. Đâu là giải pháp giúp bệnh nhân ung thư đối phó với vấn đề này?
Vì sao thực dưỡng giúp tăng cường sức đề kháng?
Vì sao thực dưỡng giúp tăng cường sức đề kháng?

248 Lượt xem

Chìa khóa để có một sức khỏe tốt chính là một hệ miễn dịch khỏe mạnh. Khi có sức đề kháng tốt thì cơ thể sẽ dễ dàng chống lại các tác nhân gây bệnh và bạn ít bị ốm, mệt mỏi hơn. Và thực dưỡng hiện đại là một trong những biện pháp được nhiều người tìm đến để nâng cao sức đề kháng hiện nay. Vậy vì sao thực dưỡng giúp tăng cường sức đề kháng cho con người?
Bốn dấu hiệu nhận biết thiếu máu lên não
Bốn dấu hiệu nhận biết thiếu máu lên não

757 Lượt xem

Bốn dấu hiệu nhận biết thiếu máu lên não

Bình luận
  • Đánh giá của bạn
Đã thêm vào giỏ hàng