BẬT MÍ TUYỆT CHIÊU GIÚP TỪ BỎ CƠN THÈM ĐƯỜNG

Ngày đăng: 25/03/2023

422 Lượt xem

0 Đánh giá

Ăn nhiều đường sẽ gây hại đến sức khỏe vì nó ảnh hưởng không thốt đến chức năng miễn dịch của cơ thể. Từ đó làm tăng nguy cơ bệnh lý như tim mạch, béo phì đặc biệt là bệnh tiểu đường.

Tuy nhiên bạn là người thích ăn ngọt và luôn trong tình trạng thèm đường? Vậy thì hãy áp dụng ngay những tuyệt chiêu sau đây:

✅1.Uống nước

Bên cạnh khả năng làm giảm cơn thèm đường, thèm ăn nước còn mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe. Vì thế, khi cảm giác thèm đường bạn hãy uống một cốc nước lớn sau đó bạn sẽ thấy sự khác biệt.

✅2.Ăn nhiều protein hơn

Việc ăn nhiều protein sẽ giúp bạn duy trì được cảm giác no lâu. Việc no lâu sẽ giúp bạn làm giảm cơn thèm ăn, thèm đường vì cơ thể không đói. Do vậy, đây cũng chính là bí quyết hay giúp bạn làm giảm cơn thèm đường hiệu quả.

✅3.Ngủ đủ giấc

Một trong các nguyên nhân gây xuất hiện cơn thèm đường là do thay đổi nội tiết tố, trong khi đó khoa học đã chứng minh thiếu ngủ gây mất cân bằng nội tiết tố, do đó, ngủ đủ giấc là một trong những phương pháp hiệu quả nhất ngăn chặn cơn thèm ăn, thèm đường xuất hiện.

✅4.Thay đổi thói quen ăn uống

Bạn hãy lập kế hoạch ăn uống rõ ràng, thay đổi thói quen hay ăn đường, ăn ngọt dần dần để không bị nghiện đồ ngọt. Thay vào đó ăn nhiều rau xanh, đồ ăn nhiều chất xơ để đảm bảo sức khỏe.

✅5. Thay đổi hướng khi xuất hiện cơn thèm đường

Khi cơn thèm đường xuất hiện, hãy thay đổi sự chú ý của bản thân sang hướng khác, chẳng hạn như có thể thực hiện việc đi tập thể dục hay đi tắm. Sự thay đổi về không gian và hoạt động giúp làm thay đổi suy nghĩ, chú ý, qua đó chuyển hướng tập trung khỏi cơn thèm đường, nhằm kiểm soát cơn thèm đường khi nó diễn ra.

Đó là một số những tuyệt chiêu giúp bạn giảm cơn thèm đường hiệu quả.

Ngoài ra bạn hãy bổ sung thêm Nutri Fucoidan thực phẩm xanh cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng giúp bạn no lâu, giảm cơn thèm đường và rất tốt cho sức khỏe.

Thực Dưỡng Nutri Fucoidan tự tin cam kết cung cấp sản phẩm chất lượng bởi:

+ Được các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu nghiên cứu.
+ Thành phần dinh dưỡng : Fucoidan( Tảo nâu của biển Ohsawa Nhật Bản), Betaglucan (chiết xuất từ 9 loại nấm quý hiếm Nhật Bản),kết hợp với Bột gạo lứt huyết rồng nảy mầm và 6 loại bột đậu( Đậu đỏ,đậu đen,đậu Hà Lan,Mè đen,hạt Kê và Bột Hạt sen)
+ Hương vị tự nhiên, thơm ngon, dễ hấp thu

♥ THỰC DƯỠNG NUTRI FUCOIDAN♥

Lưu ý:

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Hiệu quả sử dụng tùy theo cơ địa của mỗi người

Sản phẩm của Công ty Cổ phần THT PHARMA

☎️Hotline: 0935018078. Mua hàng tại đây: Mua ngay Nutri Fucoidan