Bữa sáng giàu dưỡng chất cho người tiểu đường
Bữa sáng quan trọng nhất trong ngày đối với kết quả điều trị của người bệnh tiểu đường. Khoa học đã chứng minh đối với những người bị đái tháo đường type 2, việc bỏ bữa sáng sẽ khiến lượng đường trong máu trở nên không ổn định trong suốt cả ngày.
Thành phần nên có trong bữa sáng của người bệnh tiểu đường
Bữa sáng với người tiểu đường sẽ bắt đầu với các thành phần lành mạnh, bổ dưỡng bởi chúng giúp cân bằng lượng đường trong máu. Dưới đây là một số ý tưởng để tạo nên khẩu phần ăn hợp lý:
Trứng tốt cho người mắc bệnh tiểu đường
Được biết trong trứng chứa lượng carbohydrate thấp và giàu protein giúp giảm nguy cơ lượng đường trong máu tăng đột biến. Bữa sáng của người tiểu đường nên ưu tiên lựa chọn thực phẩm này.
Phô mai cottage
Phô mai cottage không chỉ là thực phẩm có hương vị thơm ngon, béo ngậy. Đặc biệt trong phô mai cottage có nhiều protein và ít carb thân thiện với người bị bệnh tiểu đường.
Trái cây
Trái cây như dưa, nho, đào, táo, cam, xoài… đều là những lựa chọn sáng giá bổ sung vào thực đơn ăn sáng của người tiểu đường. Những trái cây này dồi dào chất xơ và cung cấp lượng đường ở mức vừa phải.
Rau củ
Ngoài trái cây thì nguồn chất xơ bổ dưỡng cũng được xuất phát từ các loại rau củ. Bữa sáng với người tiểu đường cần đa dạng các loại rau như bông cải xanh, cà chua, dưa chuột, rau cải xoăn, nấm…ngoài bổ sung chất xơ còn cung cấp vitamin khoáng chất cần thiết cho cơ thể phát triển khỏe mạnh.
Lựa chọn chất béo tốt cho người tiểu đường
Các loại chất béo tốt như quả bơ, dầu ô liu, dầu dừa, hạnh nhân, đậu nành hay các loại hạt… không những giúp no lâu hơn mà còn tốt cho hệ tim mạch.
Các loại ngũ cốc
Bột yến mạch, bánh mì nướng, gạo lứt (gạo lứt đen, gạo lứt đỏ), ngô, thức ăn từ lúa mì nguyên chất, bánh ngô nguyên hạt và bánh nướng xốp kiểu Anh đều là những món ăn chứa hàm lượng chất xơ tốt, làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu.
Sữa chua Hy Lạp
Trong sữa chua Hy Lạp có chứa hàm lượng protein cao và ít carb hơn sữa chua thông thường. Cùng với đó, men vi sinh có trong sữa chua Hy Lạp có thể giúp cân bằng lượng đường trong máu.
Protein
Thay vì nói không với chất béo thì nên chọn sử dụng thực phẩm chứa chất béo lành mạnh và bổ dưỡng. Bữa sáng giúp bạn khởi đầu một ngày mới với đầy năng lượng, giữ cho bạn no đến giờ ăn trưa.
Vậy nên trong bữa sáng cần bổ sung các thực phẩm giàu protein như ức gà, thịt lợn, thịt bò…để giảm cảm giác thèm ăn sớm cũng như kiểm soát lượng đường trong máu không quá cao hoặc quá thấp.
Trà xanh và cà phê
Để bắt đầu một ngày mới thì trà xanh hay cà phê là những lựa chọn đúng đắn. Bởi vì lượng caffeine mang tới sự tỉnh táo và tâm trạng hứng khởi để bắt đầu làm việc và học tập, đồng thời tăng cường sự trao đổi chất.
Hai loại thức uống giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ hệ thần kinh và tim mạch, tiêu thụ với lượng vừa phải cho người tiểu đường.
Thực đơn bữa sáng cho người tiểu đường
Dưới đây là một vài gợi ý để có một bữa sáng ngon miệng, bổ dưỡng cho người tiểu đường
Bánh mì nguyên cám và trứng ốp
Bữa sáng hoàn hảo cùng bánh mì nguyên cám và trứng ốp qua dầu ô liu là gợi ý tuyệt vời dành cho người tiểu đường. Món ăn không những giàu protein mà còn không tốn nhiều thời gian để chuẩn bị. Bạn cũng có thể thêm bơ hoặc cà chua để tăng khẩu vị.
Yến mạch và trái cây tươi
Nếu bạn quá bận rộn nhưng vẫn muốn một bữa sáng dinh dưỡng thì yến mạch cùng hoa quả thêm chút hạt chia (có thể thay thế bằng hạt mè, hạt lanh…) cũng có thể thay thế bằng hạt từ quả hạch (hạt óc chó, hạt hạnh nhân, hạt dẻ cười…). Một bữa sáng nhanh gọn, không tốn công vào bếp nhưng vẫn có món ăn ngon miệng và dinh dưỡng. Có thể thêm một thìa cà phê bột quế giúp tạo mùi thơm và cân bằng đường huyết.
Sữa chua Hy Lạp
Sữa chua Hy Lạp có thể ăn cùng với các loại hoa quả tươi không những thân thiện với chỉ số đường huyết mà còn tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa diễn ra tốt hơn.
Chế độ ăn với người bị bệnh tiểu đường giữ vai trò quan trọng ngang với việc điều trị và sử dụng thuốc. Hy vọng rằng với những thông tin hữu ích từ bài viết trên đây, người bệnh tiểu đường hay người chăm sóc xây dựng được khẩu phần ăn sáng khoa học, lành mạnh với đầy đủ dưỡng chất và kiểm soát được lượng đường trong máu ở mức an toàn.
Ngoài ra, bạn cần bổ sung thêm thực phẩm bảo vệ sức khỏe để ổn định đường huyết. Tham khảo tại đây: shorturl.at/xLSTX và shorturl.at/dyQ08
SIÊU THỊ KHỎE & ĐẸP
Địa chỉ: 125 Man Thiện, p. Hiệp Phú, Q9, HCM
Email: sieuthikhoevadepvietnam@gmail.com
Hotline: 0935 018 078
Tin tức liên quan
19/09/2021 629 Lượt xem
Cà phê hương sầu riêng là loại thức uống được kết hợp độc đáo giữa hương cà phê đậm đà, đặc trưng cùng với hương sầu riêng nồng nàn lôi cuốn. Đây được nhiều người ví như một trải nghiệm vị giác và khứu giác thú vị, đặc biệt dành cho những tín đồ sầu riêng.
20/08/2021 501 Lượt xem
Tiêu chảy là một loại bệnh lý rất phổ biến và thường gặp ở trẻ em khi bị nhiễm trùng đường ruột. Theo số liệu thống kê, những trẻ dưới 2 tuổi trung bình quân mỗi năm đều sẽ bị tiêu chảy từ 2- 3 lần. Mặc dù trẻ bị tiêu chảy không quá nguy hiểm nhưng ba mẹ cũng không nên ngó lơ.
19/07/2023 827 Lượt xem
Chỉ với 3 ly Nutri Fucoidan mỗi ngày cuộc sống này cuộc sống cha mẹ sẽ tuyệt hơn
02/03/2023 1477 Lượt xem
Chúng ta cùng tham khảo nhé.
19/08/2021 507 Lượt xem
Độ tuổi 50 hay còn được gọi là độ tuổi ngũ tuần, sức khỏe bắt đầu có dấu hiệu lão hóa. Cơ thể không còn được nhanh nhẹn và tinh thần trở nên kém minh mẫn. Đó chính là biểu hiện của lão hóa, bên cạnh đó vấn đề này có thể cải thiện được để có thể “níu giữ lại thanh xuân” và giữ được một cơ thể khỏe mạnh.
02/03/2023 1125 Lượt xem
Nhiều người vẫn làm tưởng chỉ cần 1 ngày ăn đủ 3 bữa là đã ăn đúng. Vậy thì phải ăn thế nào mới là hợp lý? Cùng Nutri Fucoidan khám phá những nguyên tắc ăn đúng như sau:
30/09/2020 509 Lượt xem
Các chuyên gia dinh dưỡng thường khuyên chúng ta hãy dành vài ngày trong tuần cho việc ăn chay để thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên ăn chay không phải cứ không ăn thịt, không ăn cá là thành công, lựa chọn thực phẩm chay nguồn gốc 100% từ thực vật là điều hết sức cần thiết, cùng tìm hiểu để không mắc các lỗi khi lựa chọn thực phẩm chay bạn nhé!
20/08/2021 435 Lượt xem
Cần tây được nhiều người biết đến như một loại thực phẩm cung cấp nguồn khoáng chất dồi dào cho sức khỏe với hàm lượng vitamin B, C, A và acid amin cao. Bài viết sau đây của Siêu Thị Khỏe Và Đẹp sẽ chia sẻ những công thức nước ép cần tây đơn giản, dễ thực hiện, giúp tăng cường hệ miễn dịch, làm đẹp da và đặc biệt là giảm cân hiệu quả.
24/03/2023 896 Lượt xem
Hiện nay, phương pháp điều trị ung thư phổ biến là hóa trị. Tuy nhiên, không phải lúc nào hóa trị cũng mang lại hiệu quả 100% trên tất cả các loại bệnh ung thư. Có rất nhiều trường hợp kháng thuốc hay hóa trị không hiệu quả thuốc không được tiếp nhận trên cơ thể nữa.
19/08/2021 471 Lượt xem
Phụ nữ ai cũng ao ước sở hữu một làn da trắng sáng, khỏe mạnh. Tuy nhiên khi bước sang tuổi 25 bạn không thể phủ nhận tình trạng “xuống dốc không phanh” do sự thiếu hụt collagen và tăng cường sắc tố melanin.
20/08/2021 442 Lượt xem
Thời kỳ ăn dặm là giai đoạn trẻ được bổ sung thêm thức ăn ngoài nguồn sữa mẹ hoặc sữa công thức. Trên thực tế, sự thay đổi này có thể ảnh hưởng đến tâm sinh lý trẻ, nhiều trường hợp bé bỏ ăn, quấy khóc hoặc sụt cân. Vì vậy, nếu mẹ chưa có kinh nghiệm thì cần trang bị những kiến thức cơ bản để đồng hành cùng con, giúp bé có những bữa ăn vui vẻ và giàu dưỡng chất.
20/08/2021 1848 Lượt xem
Cần tây được biết là loại cây thân thảo cung cấp nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho cơ thể với lượng calo cực kỳ thấp. Đó cũng là lý do khiến mọi người chú ý đến loại thực phẩm này và tìm ra nhiều cách chế biến nó. Dưới đây là một số công thức làm sinh tố cần tây đơn giản tại nhà, ai cũng có thể bắt tay thực hiện.
25/03/2023 1241 Lượt xem
Hóa trị là một liệu pháp điều trị hệ thống, nó có thể ảnh hưởng tới toàn bộ cơ thể của người bệnh. Ưu điểm lớn nhất của phương pháp này là có thể tấn công và loại bỏ các tế bào ung thư, tuy nhiên nó lại đem đến nhiều tác dụng phụ không mong muốn và có những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh.
20/02/2022 459 Lượt xem
Với hàm lượng Fucoidan 1000mg kết hợp với Beta Glucan 5000mg nhập khẩu trực tiếp từ Nhật Bản, Thực phẩm bảo vệ sức khỏe (TPBVSK) Nutri Fucoidan Plus là giải pháp dinh dưỡng hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tăng cường khả năng chống oxy hóa và hỗ trợ hạn chế tác hại của quá trình oxy hóa do hóa chất, tia xạ gây ra.
01/03/2022 687 Lượt xem
“Sau nhiều năm dày công nghiên cứu và kế thừa phương pháp thực dưỡng Ohsawa, hội đồng khoa học của Công Ty Cổ Phần Dược Phẩm THT PHARMA đã cho ra đời thực dưỡng miễn dịch Nutri Fucoidan dựa vào nguyên lý cân bằng âm dương. Đây là thực dưỡng miễn dịch đầu tiên của Việt Nam có sự kết hợp độc đáo giữa các loại ngũ cốc, Fucoidan cùng Betaglucan được chiết xuất từ một số loại nấm quý hiếm theo công nghệ của Nhật Bản giúp tăng cường hệ miễn dịch một cách toàn diện”.
26/01/2022 732 Lượt xem
Thực dưỡng miễn dịch Nutri Fucoidan giàu chất xơ, cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, giúp kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm cho bệnh nhân.
13/03/2023 1187 Lượt xem
Các tế bào khỏe mạnh bình thường sẽ chỉ phát triển và phân chia khi cần thiết, để thay thế các tế bào tương tự bị tổn thương hoặc lão hóa. Tế bào trưởng thành sẽ có chức năng chuyên biệt. Một khi các tế bào hoàn thành mục đích của mình, chúng sẽ chết đi, kết thúc vòng đời của chúng.
15/02/2022 577 Lượt xem
Hàm lượng Fucoidan tinh khiết đạt >85% từ Tảo nâu Mozuku, Fucoidan Care được xem là Thực phẩm bảo vệ sức khỏe (TPBVSK) hỗ trợ điều trị ung thư hiệu quả.
20/08/2021 413 Lượt xem
Không nhẹ nhàng thanh tao như trà, cà phê luôn là thức uống cội nguồn của những đam mê cháy bỏng. Nếu như bạn đã quen với hương vị đậm đà, cuốn hút của loại thức uống này, đâu dễ dàng gì từ chối được một ly cà phê cho những khi cần có một tinh thần thật tỉnh táo để giải quyết công việc.
04/03/2023 1179 Lượt xem
Thật ra, cơ thể chúng ta cũng như một cỗ máy vậy, đến một lúc nào đó sẽ bị lão hóa, các bộ phận rệu rạ. Đó là lúc rất cần để bồi bổ, tẩm dưỡng phục hồi sức khỏe.
11/03/2023 1201 Lượt xem
Fucoidan Care là viên nang dành cho người bị ung bướu giúp nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ ngăn chặn tiêu diệt khối u, đồng thời giúp phục hồi sức khỏe làm giảm các tác dụng phụ của hóa xạ trị.
Hiện nay trên thị trường có nhiều dòng sản phẩm Fucoidan, tuy nhiên Fucoidan care đặc biệt được người dùng tin tưởng sử dụng hơn cả nhờ 6 lý do sau:
20/08/2021 448 Lượt xem
Trẻ sơ sinh thường có sức đề kháng yếu, hệ miễn dịch cũng chưa được hoàn thiện nên hay gặp những bệnh lý về đường hô hấp như ho, viêm phổi, nghẹt mũi,… Điều này khiến cha mẹ cảm thấy rất bất an và lo lắng. Vậy trẻ sơ sinh bị ho là do các nguyên nhân nào, cha mẹ cần làm gì để giúp con yêu cải thiện tình trạng này? Hãy cùng Siêu Thị Khỏe Và Đẹp đi tìm câu trả lời qua bài viết sau.
19/08/2021 479 Lượt xem
Làm mẹ là thiên chức lớn lao của người phụ nữ. Tuy nhiên trong quá trình mang thai đến khi sinh nở người mẹ phải trải qua vô vàn những cơn đau, thậm chí còn nguy hiểm tới tính mạng với những ca sinh khó. Có câu nói “cửa sinh như cửa tử”, vậy nên mới thấy được để có một đứa con lành lặn, khỏe mạnh chào đời, người phụ nữ phải chịu đựng bao nhiêu vất vả.
02/03/2023 898 Lượt xem
Thật ra, cơ thể chúng ta cũng như một cỗ máy vậy, đến một lúc nào đó sẽ bị lão hóa, các bộ phận rệu rạ. Đó là lúc rất cần để bồi bổ, tẩm dưỡng phục hồi sức khỏe.
Sản phẩm THỰC DƯỠNG NUTRI FUCOIDAN - VIÊN FUCOIDAN CARE tin chắc sẽ là lựa chọn khiến bạn hài lòng nhất:
20/08/2021 507 Lượt xem
Bé lười ăn hay chán ăn luôn là nỗi ám ảnh của nhiều cha mẹ. Chứng biếng ăn kéo dài có thể khiến bé bị thiếu hụt dưỡng chất cần thiết, gây còi cọc, chậm lớn, thậm chí ảnh hưởng đến sự phát triển của não bộ. Vậy phụ huynh nên làm gì khi trẻ biếng ăn? Siêu Thị Khỏe Và Đẹp sẽ đồng hành cùng cha mẹ để giải quyết tình trạng này và giúp con yêu phát triển toàn diện.
20/08/2021 548 Lượt xem
Nếu thường xuyên tiếp xúc với các dược phẩm hoặc thực phẩm chức năng thì có lẽ kí hiệu GMP-WHO đã tương đối quen thuộc với chúng ta. Tuy nhiên, đa số mọi người đều chỉ hiểu đây là một chứng nhận đảm bảo chất lượng sản phẩm chứ không hiểu rõ ý nghĩa cụ thể. Vì vậy, bài viết hôm nay Siêu Thị Khỏe Và Đẹp sẽ giúp các bạn tìm hiểu chi tiết về loại tiêu chuẩn này.
19/09/2021 824 Lượt xem
Matcha sở hữu một hương vị riêng biệt, tạo cảm giác thú vị và dễ dàng kết hợp với các món tráng miệng hoặc các loại đồ uống khác nhau trên khắp châu Á.
02/03/2023 1649 Lượt xem
Nutri Fucoidan là thực dưỡng miễn dịch đầu tiên tại Việt Nam, dựa trên sự kết hợp giữa phương pháp thực dưỡng Ohsawa và nguyên lý miễn dịch học:
20/08/2021 607 Lượt xem
Cà phê là một loại thức uống yêu thích của nhiều người. Sử dụng cà phê ở một liều lượng hợp lý sẽ đem lại cho bạn nhiều lợi ích không ngờ. Tuy nhiên, đây cũng được xem là “con dao hai lưỡi” khi mà quá lạm dụng sẽ dẫn đến những nguy cơ gây ảnh hưởng cho sức khỏe. Cùng Siêu Thị Khỏe Và Đẹp tìm hiểu những lợi ích và tác hại của cà phê qua bài chia sẻ sau đây.
21/02/2022 1636 Lượt xem
Thực dưỡng Nutri Fucoidan có tốt không? Nutri Fucoidan có chứa thành phần gì? Dõi theo bài viết sau để có câu trả lời trọn vẹn nhé.
19/08/2021 511 Lượt xem
Ngải cứu là vị thuốc nam đa công dụng, bởi đặc tính kháng viêm, tiêu viêm. Trong các bài thuốc dân gian thường sử dụng ngải cứu để hỗ trợ điều trị nhiều bệnh trong đó có các bệnh lý về xương khớp.
04/03/2023 1226 Lượt xem
Chúng ta có thể hiểu đơn giản Tế bào K chính là "kẻ phản bội" trong hàng ngũ các tế bào lành của cơ thể:
20/08/2021 596 Lượt xem
Nhằm nâng cao chất lượng sản phẩm nông nghiệp, bảo vệ sức khỏe người tiêu dùng, hiện nay đã có rất nhiều tiêu chuẩn được đặt ra trong vấn đề gieo trồng, chăm sóc, chế biến, vận chuyển,… Đặc biệt trong đó có tiêu chuẩn VietGAP đã và đang được nhiều cơ sở áp dụng. Vậy, tiêu chuẩn VietGAP là gì?
19/08/2021 484 Lượt xem
Nhiều nghiên cứu chỉ ra số lượng người cao tuổi mắc các căn bệnh liên quan đến huyết áp và biến chứng của căn bệnh này ngày càng tăng. Một trong những giải pháp giúp tăng cường và bảo vệ sức khỏe của người cao tuổi đó chính là cần tìm hiểu về nguyên nhân tăng huyết áp ở người cao tuổi.
20/08/2021 471 Lượt xem
Trẻ thở khò khè là một hiện tượng khá phổ biến trong giai đoạn sơ sinh và mầm non. Tuy nhiên, các chuyên gia hô hấp cũng nhận định đây có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý nhi khoa nguy hiểm. Do đó, các bậc phụ huynh cần chủ động theo dõi và có hướng xử trí kịp thời, đúng cách. Dưới đây Siêu Thị Khỏe Và Đẹp sẽ cùng cha mẹ tham khảo các kinh nghiệm xử lý khi con yêu thở khò khè.
20/01/2022 817 Lượt xem
Đối với người mắc đái tháo đường, mặc dù đường trong máu cao nhưng không cung cấp được cho các cơ quan dẫn đến việc cơ thể thiếu năng lượng để hoạt động.
Chính vì vậy, não bộ luôn phát tín hiệu tăng cảm giác đói để bổ sung thêm đường cho cơ thể, khiến người mắc đái tháo đường rất dễ ăn uống mất kiểm soát, làm ảnh hưởng đến đường huyết.
03/03/2023 1250 Lượt xem
03/03/2022 649 Lượt xem
- Mệt mỏi.
- Giảm cân không rõ nguyên nhân.
- Khát nước nhiều.
- Tiểu nhiều.
- Ăn nhiều.
- Chậm lành vết thương.
- Nhiễm trùng.
- Thay đổi về trạng thái tâm thần
16/07/2023 1353 Lượt xem
Đậu Hà Lan có chứa hàm lượng protein cao hơn so với nhiều loại rau của quả khác. Không những vậy nó còn cung cấp chất chống oxy hóa dồi dào giúp bảo vệ sức khỏe.
20/08/2021 1328 Lượt xem
Bột ngũ cốc được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, nếu sử dụng sản phẩm kém chất lượng hay không đúng liều lượng khuyến cáo có thể gây nguy hại cho sức khỏe. Do đó, trong chủ đề hôm nay Siêu Thị Khỏe Và Đẹp sẽ giúp bạn nắm được cách làm bột ngũ cốc giữ chuẩn hương vị và giá trị dinh dưỡng.
19/09/2021 622 Lượt xem
Đường isomalt là một loại đường tự nhiên được chế biến sản xuất hoàn toàn từ củ cải đường, sở hữu vị ngọt tinh khiết tương tự như những loại đường thông thường.
Tuy nhiên chúng lại chứa hàm lượng kcal rất thấp chỉ khoảng 2 kcal/g và có độ làm ngọt chỉ gần bằng một nửa với các loại đường chúng ta vẫn thường dùng hằng ngày.
Trong bài viết dưới đây hãy cùng Nutri Mart tìm hiểu về 5 lợi ích tuyệt vời của đường isomalt đối với sức khỏe nhé!
16/07/2023 1089 Lượt xem
Chất đạm đóng vai trò quan trọng trong việc cấu tạo, duy trì và phát triển các tế bào của cơ thể. Vậy mỗi ngày nạp bao nhiêu chất đạm là đủ?
20/08/2021 477 Lượt xem
Cần tây không chỉ đóng vai trò là một nguồn thực phẩm để chế biến món ăn, mà gần đây, chúng còn được biết đến là loại rau thần kỳ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, sắc đẹp. Tuy nhiên, trước trào lưu sử dụng cần tây như một thần dược, nhiều người đã đặt ra nghi vấn liệu các dưỡng chất chứa trong cần tây có thực sự mang lại lợi ích sức khỏe?
26/01/2022 749 Lượt xem
Chế độ ăn lành mạnh có thể hỗ trợ bệnh nhân tiểu đường duy trì sức khỏe, phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm.
24/03/2023 985 Lượt xem
Do thuốc khi hóa xạ trị làm ảnh hưởng đến tế bào niêm mạc ruột, gây ra viêm loét và làm cho việc hấp thụ chất dinh dưỡng bị giảm sút. Vì thế bệnh nhân khi điều trị hóa xạ trị hay bị tiêu chảy. Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng này?
25/03/2023 1142 Lượt xem
Tiểu đường là bệnh lý mạn tính gây ra nhiều biến chứng mạn tính đáng sợ. Để điều trị hiệu quả bệnh tiểu đường, người bệnh cần xây dựng một lối sống khoa học, một chế độ ăn uống phù hợp. Đặc biệt phải tránh xa 5 thói quen xấu dưới đây.
08/08/2022 418 Lượt xem
Ra đời vì sức khỏe cộng động và đi lên từ chất lượng, Nutri Fucoidan đang từng ngày gặt hái được nhiều thành công và đến gần hơn với khách hàng.
19/08/2021 495 Lượt xem
Eat Clean là một chế độ ăn uống lành mạnh, tốt cho sức khỏe đang được nhiều người quan tâm, chú ý và thực hiện ở thời điểm hiện tại. Tuy nhiên bạn có thật sự hiểu được Eat Clean có hoàn toàn tốt cho sức khỏe không? Những lợi ích của chế độ ăn này là gì? Và làm cách nào để có được một chế độ ăn uống phù hợp nhất có thể?
16/07/2023 817 Lượt xem
Mỡ máu tăng cao sẽ dẫn đến nỗi lo tiềm ẩn về các bệnh lý về tim mạch như: xơ vữa động mạch, thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim; hay các bệnh lý về gan như: gan nhiễm mỡ, suy giảm chức năng gan; hơn nữa mỡ máu cao có thể dẫn tới đột quỵ não, và căn bệnh về huyết áp.
03/03/2023 496 Lượt xem
Protein hay còn được biết đến với tên gọi thông thường là chất đạm. Là một đại phân tử chứa các axit amin, chiếm 10-20% trọng lượng cơ thể con người, đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và xây dựng các mô liên kết trong cơ thể.
20/08/2021 472 Lượt xem
Nắng nóng là một hiện tượng thời tiết đặc biệt, không chỉ xuất hiện vào những ngày hè mà cả mùa đông – khoảng thời gian tưởng chừng như chỉ có giá lạnh. Trong những tia nắng mang theo tia UV gây tổn thương da đặc biệt là những người phải tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời.
19/09/2021 514 Lượt xem
Nghệ là một loại cây thuộc họ gừng, có nguồn gốc từ Đông Nam Á và được trồng thương mại ở khu vực đó, chủ yếu ở Ấn Độ. Ngày nay, nhiều nghiên cứu cho thấy được công dụng tuyệt vời của nghệ đối với sức khỏe nếu được sử dụng thường xuyên và đúng cách.
5 lợi ích hàng đầu đối với sức khoẻ của nghệ vàng đã được Nutri Mart tổng hợp ngay dưới đây!
20/08/2021 428 Lượt xem
Mùa đông được cho là khoảng thời gian nhạy cảm nhất của da khi phải đối mặt với cái lạnh của thời tiết, da thường bị khô hơn và dễ nứt nẻ. Trước sự lo lắng về ảnh hưởng của thời tiết của mọi người, Siêu Thị Khỏe Và Đẹp tổng hợp các phương pháp chăm sóc da dành riêng trong mùa đông đã được nghiên cứu và đưa ra để bảo vệ sức khỏe của làn da.
19/08/2021 608 Lượt xem
Lá Dứa Thơm hay còn được biết với tên gọi khác là lá nếp. Đây là loại cây thân thảo quen thuộc được sử dụng để phục vụ trong chế biến các món ăn, giúp món ăn trở nên hấp dẫn hơn. Bên cạnh đó, loại lá đặc biệt này còn có nhiều công dụng làm đẹp và sức khỏe. Nhiều bài thuốc đông y coi đó là một dược liệu đơn giản dễ kiếm với các công dụng như lợi tiểu, chữa thấp khớp, tiểu đường,…
20/08/2021 450 Lượt xem
Đau nhức khớp gối là triệu chứng có thể gặp ở tất cả các lứa tuổi, đặc biệt là những người ít vận động, vận động quá nhiều hoặc người lớn tuổi. Đau nhức khớp gối khiến người bệnh khó di chuyển, cảm thấy đau đớn và khó khăn trong các hoạt động hàng ngày. Nếu gặp các triệu chứng đau nhức khớp gối, bạn có thể thử một số cách để xoa dịu tình trang này dưới đây.
19/08/2021 450 Lượt xem
GMP hay cGMP có lẽ là những khái niệm quen thuộc đối với những người làm trong lĩnh vực dược phẩm. Tuy nhiên vẫn có nhiều người thắc mắc giữa cGMP và GMP có điểm gì khác nhau, chúng có ý nghĩa gì trong sản xuất dược phẩm.
Trong bài viết sau đây, Siêu Thị Khỏe và Đẹp gửi đến bạn thông tin chi tiết về cGMP và những điều có thể bạn chưa biết. Hãy cùng khám phá ngay nhé!
19/08/2021 565 Lượt xem
Những thói quen hàng ngày bạn thường làm tưởng chừng như vô hại nhưng thực chất lại vô cùng nguy hiểm, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp tìm hiểu về những thói quen không tốt, dẫn đến các bệnh đau nhức xương khớp nhé!
16/07/2023 1024 Lượt xem
Bạn đã biết cách sử dụng Nutri Fucoidan để đạt hiệu quả giúp kiểm soát đường huyết cho cha mẹ và tăng sức đề kháng cho cả nhà chưa?
19/08/2021 642 Lượt xem
Dù làm việc tại văn phòng hay ngồi làm việc ở nhà thì bạn cũng đều cần nhớ một quy tắc vô cùng quan trọng đó là: Không nên ngồi trước màn hình máy tính quá lâu.
Nhiều người thường dành cả chục giờ đồng hồ để ngồi trước màn hình máy tính và cố gắng giải quyết công việc của họ. Tuy nhiên nếu đã đọc bài viết sau đây thì chắc chắn, ngay lúc này, bạn cần rời bỏ màn hình máy tính một chút bởi việc làm này có nhiều tác hại cho sức khỏe.
26/01/2022 723 Lượt xem
Phương pháp thực dưỡng hiện đại với các loại gạo lứt, các loại đậu, các loại tảo biển và học thuyết âm dương nhằm duy trì sự cân bằng trong cuộc sống, sức khỏe, hướng tới việc kéo dài tuổi thọ.
19/08/2021 518 Lượt xem
Xơ vữa động mạch là một trong những bệnh lý ngày càng phổ biến. Đây cũng chính là nguyên nhân dẫn đến một số bệnh lý nguy hiểm hơn như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, đột quỵ,… Do vậy, những kiến thức quan trọng liên quan đến xơ vữa động mạch ngày càng được quan tâm.
Để hiểu hơn về loại bệnh lý này, cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
13/09/2022 1988 Lượt xem
Ăn uống kiêng khem với ý nghĩ "bỏ đói" khối u để chúng tự chết là một sai lầm mà nhiều người bệnh ung thư mắc phải. Ăn uống lành mạnh mới chính là cách giúp bạn vượt qua sự dày vò của ung thư.
20/08/2021 464 Lượt xem
Nếu thường xuyên theo dõi các trang mạng xã hội lớn như Facebook, Instagram hay Youtube thì chắc hẳn bạn đã biết được trào lưu uống nước ép cần tây. Có khá nhiều chuyên gia dinh dưỡng cũng như beauty blogger nổi tiếng đã chia sẻ trải nghiệm uống loại nước ép này trong một khoảng thời gian dài. Vậy nước ép cần tây có phải thần dược như lời đồn?
19/08/2021 505 Lượt xem
Tẩy tế bào chết được xem là một bước vô cùng quan trọng giúp chị em có thể sở hữu một làn da khỏe mạnh và sáng mịn. Sau đây xin mời cả nhà cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp tham khảo bài viết nhé.
19/08/2021 517 Lượt xem
Một trong những khái niệm mà rất nhiều người quan tâm đó chính là tinh bột đề kháng. Loại tinh bột này được các chuyên gia cho rằng rất có ích cho cơ thể con người. Tuy nhiên, nhiều người chưa hiểu đúng về tinh bột đề kháng.
29/09/2020 1763 Lượt xem
Beta glucan được các nhà khoa học chứng minh có tác dụng mạnh mẽ đối với hệ miễn dịch và hỗ trợ điều trị ung thư, cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để có một cái nhìn tổng quát đối với sản phẩm này nhé.
02/03/2023 1292 Lượt xem
Được sản xuất theo nghiên cứu và dây truyền sản xuất của Nhật Bản,, nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên bổ sung kháng thể, canxi, lợi khuẩn, cũng như các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.
15/07/2023 1215 Lượt xem
Fucoidan Care nguyên liệu nhập trực tiếp tai Nhật Bản giúp bạn khỏe mạnh đến từng tế bào - Ngăn chặn hiệu quả UNG THƯ - ĐỘT QUỴ
16/07/2023 1319 Lượt xem
Bữa sáng khởi động quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy calo trong cả ngày. Bữa ăn đầu tiên này cũng cung cấp cho bạn năng lượng cần thiết để hoàn thành công việc và tăng sự tập trung tại công ty hoặc trường học. Đây chỉ là vài lý do tại sao bữa sáng quan trọng nhất trong ngày.
20/08/2021 440 Lượt xem
Viêm khớp có thể xảy ra ở một hoặc nhiều vị trí khác nhau trên cơ thể với những triệu chứng cứng khớp, đau nhức, sưng đỏ,… gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống người bệnh. Do đó, cần sớm phát hiện bệnh và tiến hành lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp để bảo vệ sức khỏe.
20/08/2021 590 Lượt xem
Rau cần được biết đến là loại thực phẩm xanh mang nhiều nguồn dưỡng chất dồi dào giúp nâng cao và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, trong giai đoạn mang thai, mẹ bầu phải đề ra một chế độ dinh dưỡng khắt khe để đảm bảo thai nhi trong bụng phát triển khỏe mạnh. Vì thế, rất dễ hiểu khi có ai đó hỏi “ bà bầu có ăn rau cần được không”.
02/03/2023 1045 Lượt xem
"70% hệ miễn dịch nằm trong ruột và dinh dưỡng là yếu tố quan trọng kiểm soát chức năng miễn dịch" - Tiến sĩ David Heber - Giáo sư danh dự về y học tại UCLA Health cho biết. Do đó, đường tiêu hóa khỏe mạnh có thể hỗ trợ phòng bệnh, thúc đẩy hệ miễn dịch chống lại tác nhân gây bệnh.
18/02/2022 830 Lượt xem
Nutri Fucoidan với công thức toàn diện đem lại hiệu quả ưu việt cho người sử dụng
21/02/2022 458 Lượt xem
Nutri Fucoidan - Thực dưỡng miễn dịch bổ sung dinh dưỡng cho người ăn chay
17/07/2023 1347 Lượt xem
Làm thế nào để nâng cao tuổi thọ, cuộc sống thêm chất lượng với những giây phút sống vui, sống khỏe mỗi ngày?
20/08/2021 471 Lượt xem
Làm việc luôn tay không nghỉ có thể khiến các khớp bàn tay bị đau mỏi. Tuy nhiên, nếu quá trình đau nhức kéo dài, thường xuyên và có dấu hiệu tăng nặng thì rất có thể bạn đang gặp vấn đề về xương khớp. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng này, cách điều trị ra sao? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về mặt bệnh và nắm được một số bài tập trị liệu giúp cải thiện hiệu quả.
20/08/2021 514 Lượt xem
Viêm khớp là bệnh lý khá phổ biến trong các bệnh liên quan đến xương khớp và có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, chú ý đến các dấu hiệu bất thường của cơ thể để kịp thời nhận biết và điều trị là rất cần thiết. Bài viết dưới đây Siêu Thị Khỏe Và Đẹp sẽ cung cấp một số thông tin cơ bản liên quan đến tình trạng này.
25/03/2023 1104 Lượt xem
Sở hữu 1 cuộc sống căng tràn năng lượng, sức khỏe dồi dào và làn da căng mịn là điều mà chắc chắn ai cũng muốn. Hãy bắt đầu ngay với 3 thói quen đơn giản sau:
19/08/2021 450 Lượt xem
Bên cạnh việc ngủ sớm và chế độ dinh dưỡng lành mạnh để có giấc ngủ ngon thì một số loại thức uống dưới đây cũng hỗ trợ nâng cao chất lượng giấc ngủ của bạn. Hãy cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp tìm hiểu chi tiết các loại đồ uống vào buổi tối để có một sức khỏe tốt nhé!
19/08/2021 542 Lượt xem
Đau vai gáy là hiện tượng bệnh lý rất phổ biến không chỉ đối với những người ở độ tuổi trung niên mà đối với cả những người trẻ. Vì vậy, các phương pháp giúp giảm tình trạng đau váy ngày càng được nghiên cứu chuyên sâu. Một trong số đó phải kể đến những bí quyết chữa đau vai gáy rất hiệu quả của người Nhật. Cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp tham khảo trong bài viết sau đây về những bí quyết chữa đau vai gáy của người Nhật.
18/01/2022 458 Lượt xem
Phương pháp thực dưỡng hiện đại với các loại gạo lứt, các loại đậu, các loại tảo biển và học thuyết âm dương nhằm duy trì sự cân bằng trong cuộc sống, sức khỏe, hướng tới việc kéo dài tuổi thọ.
![[Giadinh.net] Sữa bột dinh dưỡng Vinanutrifood – Giải pháp dinh dưỡng trọn vẹn cho sức khỏe](https://media.loveitopcdn.com/21179/thumb/800x600/sua-bot-dinh-duong-vinanutrifood-040821-4.jpg?zc=1)
16/09/2021 412 Lượt xem
Nhu cầu cuộc sống tăng cao, con người ngày càng chú trọng đến yếu tố sức khỏe. Đây cũng chính là động lực thúc đẩy thị trường sữa phát triển hơn nửa năm qua mặc dù dịch Covid-19 vẫn đang ảnh hưởng tới mọi mặt của cuộc sống.
19/08/2021 444 Lượt xem
Cung cấp đủ chất dinh dưỡng là nguyên tắc quan trọng giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Hiện nay, các bệnh mãn tính không lây nhiễm như tăng huyết áp, ung thư, béo phì, bệnh tim mạch,… ngày càng phổ biến. Mà nguyên nhân gây có thể do là cung cấp không đủ hoặc không đúng chất dinh dưỡng cho cơ thể.
21/02/2022 741 Lượt xem
Sản phẩm bảo vệ sức khỏe Nutri Fucoidan với thành phần tự nhiên, cung cấp nhiều chất xơ, đạm thực vật tự nhiên hỗ trợ tăng sức đề kháng cho cơ thể để hạn chế sự tái phát và di căn cho bệnh nhân.
27/11/2022 1956 Lượt xem
Ăn uống kiêng khem với ý nghĩ "bỏ đói" khối u để chúng tự chết là một sai lầm mà nhiều người bệnh ung thư mắc phải. Ăn uống lành mạnh mới chính là cách giúp bạn vượt qua sự dày vò của ung thư.
19/08/2021 748 Lượt xem
Mỗi bộ phận trên cơ thể đều có những vai trò riêng biệt. Tuy nhiên, giữa chúng lại có sự liên kết chặt chẽ nhất định nhằm đảm bảo sức khỏe tổng thể luôn ở trạng thái tốt nhất. Trong đó cơ thắt lưng là một bộ phận quan trọng đóng góp rất lớn trong việc vận động sinh hoạt hàng ngày. Do đó, việc duy trì sự linh hoạt của nhóm cơ này là điều cần được quan tâm cấp thiết.
19/02/2022 483 Lượt xem
Chế độ dinh dưỡng có vai trò vô cùng quan trọng trong kiểm soát và cân bằng đường huyết của người bệnh tiểu đường. Chính vì vậy, nên ăn gì và kiêng gì là điều mà bất cứ người bệnh tiểu đường nào cũng nên biết để bảo vệ và duy trì sức khỏe bản thân.
19/08/2021 437 Lượt xem
Thuốc lá nguyên nhân gây tai biến mạch máu não, nguy hại nhưng nhiều người vẫn hút mỗi ngày. Hút thuốc lá có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng đây cũng là một trong những nguyên nhân gây tai biến mạch máu não, chứng đột quỵ nguy hiểm hàng đầu hiện nay,vậy cụ thể thuốc lá gây tai biến mạch máu não bằng cách nào chúng ta phải ngừa bệnh ra sao mời các bạn tìm câu trả lời sau đây nhé.
22/07/2022 858 Lượt xem
Thực đơn ăn chay làm sao cung cấp đủ chất dinh dưỡng, ăn ngon miệng là điều mà rất nhiều người đang băn khoăn hiện nay. Đặc biệt, đối với người ăn chay trường hoặc ăn chay thực dưỡng thì việc làm phong phú thực đơn càng đóng vai trò quan trọng hơn. Sau đây là 7 lựa chọn thực đơn ăn chay đủ dinh dưỡng mà ai cũng có thể áp dụng ngay lập tức.
19/09/2021 453 Lượt xem
Là một doanh nghiệp Việt đã từng tham gia rất nhiều chương trình hỗ trợ công tác phòng chống dịch Nutri Mart hiểu được những hy sinh mà các y - bác sĩ đang trải qua. Chúng tôi hiểu nỗi nhớ gia đình, hiểu được cảm giác của một người mẹ nhớ con, chồng nhớ vợ cùng sự lo lắng, bất an. Tất cả những sự yêu thương ấy chỉ dám gói gọn vào 1 lời nhắn đầy cảm xúc: Hẹn gặp lại nhau khi đất nước hết dịch.
02/03/2023 1549 Lượt xem
04/03/2023 409 Lượt xem
BẠN ĐÃ HIỂU ĐÚNG VỀ THỰC PHẨM T Ố T CHO SỨC KHỎE CỦA CHA, MẸ?
22/07/2022 516 Lượt xem
Thực dưỡng giảm cân là lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn nếu vừa muốn giảm cân vừa muốn tăng cường ăn thực vật, thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, áp dụng thực dưỡng giảm cân như thế nào cho đúng, đảm bảo sức khỏe thì không hẳn ai cũng rõ.
02/03/2023 1399 Lượt xem
Để phục hồi sức khỏe toàn diện sau xuất viện, việc bổ sung dinh dưỡng là điều vô cùng quan trọng và cần thiết.
19/08/2021 341 Lượt xem
Cuộc sống con người được chia làm 3 giai đoạn: Phát triển, lão hóa và cuối đời. Thế nhưng chẳng ai biết được thời điểm cái chết đang cận kề để ngăn chặn, thậm chí là trì hoãn nó.
Và một trong những căn bệnh nguy hiểm được ví như “sát thủ giấu mặt” cướp đi sinh mệnh của con người không hề báo trước chính là “đột quỵ”. Đây là nguyên nhân tử vong đứng thứ 3 chỉ sau ung thư và bệnh tim mạch nhưng đứng hàng đầu về tỉ lệ tàn tật.
16/07/2023 855 Lượt xem
Tảo nâu Fucoidan care chống ứng thư cao cấp của vùng nước lạnh Okinawa của Nhật Bản là loại dưỡng chất bổ sung cho sức khỏe mạnh nhất.
20/08/2021 469 Lượt xem
Rất nhiều người nói đến việc thiết lập chế độ ăn uống sao cho cơ thể khỏe mạnh và có sức đề kháng tốt nhất để chống lại mọi bệnh tật. Tuy nhiên không phải ai cũng biết rõ nhu cầu dinh dưỡng cần thiết đáp ứng cho cơ thể bổ sung qua những nhóm chất dinh dưỡng nào.
14/07/2022 465 Lượt xem
Hiện nay, thực dưỡng là một chế độ ăn nhận được sự quan tâm của rất nhiều người. Sở dĩ phương pháp này được ưa chuộng bởi nó mang lại những hiệu quả thiết thực cho sức khỏe cũng như tinh thần. Dưới đây là 2 lý do khiến chế độ ăn này trở nên phổ biến:
25/03/2023 1157 Lượt xem
Ăn nhiều đường sẽ gây hại đến sức khỏe vì nó ảnh hưởng không thốt đến chức năng miễn dịch của cơ thể. Từ đó làm tăng nguy cơ bệnh lý như tim mạch, béo phì đặc biệt là bệnh tiểu đường.
Xem thêm