Blog tư vấn - Tư vấn mọi thắc mắc của khách hàng

Những loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Những loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả

20/08/2021 | 302 Lượt xem

Không phải tất cả các loại thực phẩm đều có lượng calo như nhau. Có các nhóm sản phẩm giàu dinh dưỡng, hỗ trợ tăng cân và cũng có các nhóm giúp kiểm soát cân nặng, giảm cân hiệu quả. Hôm nay, Siêu Thị Khỏe Và Đẹp sẽ gửi đến các chị em danh sách các loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả mà lại dễ kiếm, an toàn cho sức khỏe nhé.
Xem thêm ››
Cách trồng rau cần tây tại nhà đơn giản, 99% thành công!
Cách trồng rau cần tây tại nhà đơn giản, 99% thành công!

20/08/2021 | 289 Lượt xem

Cần tây hay rau cần tây vẫn được biết đến như loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, đặc biệt là với chị em trong làm đẹp và kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, việc mua sẵn nguyên liệu và bảo quản lâu ngày trong tủ lạnh sẽ khiến chúng mất đi sự tươi ngon. Vậy tại sao bạn không thử tự trồng rau cần tây tại nhà theo những hướng dẫn mà Siêu Thị Khỏe Và Đẹp chia sẻ dưới đây. Cùng bắt tay thực hiện ngay nhé!
Xem thêm ››
Kinh nghiệm cho bé ăn dặm đúng cách, không bị tụt cân
Kinh nghiệm cho bé ăn dặm đúng cách, không bị tụt cân

20/08/2021 | 229 Lượt xem

Thời kỳ ăn dặm là giai đoạn trẻ được bổ sung thêm thức ăn ngoài nguồn sữa mẹ hoặc sữa công thức. Trên thực tế, sự thay đổi này có thể ảnh hưởng đến tâm sinh lý trẻ, nhiều trường hợp bé bỏ ăn, quấy khóc hoặc sụt cân. Vì vậy, nếu mẹ chưa có kinh nghiệm thì cần trang bị những kiến thức cơ bản để đồng hành cùng con, giúp bé có những bữa ăn vui vẻ và giàu dưỡng chất.
Xem thêm ››
Nên uống nước ép cần tây khi nào là tốt nhất?
Nên uống nước ép cần tây khi nào là tốt nhất?

20/08/2021 | 549 Lượt xem

Nước ép cần tây được ví như loại thức uống “thần kỳ” trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Vì thế, loại đồ uống này đang được nhiều chị em lựa chọn, uống mỗi ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách áp dụng, đặc biệt là nên uống khi nào mới mang lại hiệu quả tối ưu. Bài viết dưới đây Siêu Thị Khỏe Và Đẹp sẽ giúp chị em giải quyết thắc mắc đó. 
Xem thêm ››
Bà bầu có được ăn rau cần tây không ?
Bà bầu có được ăn rau cần tây không ?

20/08/2021 | 350 Lượt xem

Rau cần được biết đến là loại thực phẩm xanh mang nhiều nguồn dưỡng chất dồi dào giúp nâng cao và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, trong giai đoạn mang thai, mẹ bầu phải đề ra một chế độ dinh dưỡng khắt khe để đảm bảo thai nhi trong bụng phát triển khỏe mạnh. Vì thế, rất dễ hiểu khi có ai đó hỏi “ bà bầu có ăn rau cần được không”.
Xem thêm ››
Chúng ta nên ăn bao nhiêu quả óc chó một ngày?
Chúng ta nên ăn bao nhiêu quả óc chó một ngày?

20/08/2021 | 227 Lượt xem

Nhờ chứa trong mình một lượng lớn chất dinh dưỡng có lợi cho sức khoẻ, quả óc chó đã trở thành loại thực phẩm có lượt tiêu thụ top đầu. Tuy nhiên, để cơ thể hấp thu được các dưỡng chất một cách hiệu quả nhất, các chuyên gia khuyến cáo chỉ nên ăn với số lượng vừa đủ trong một ngày. Vậy số lượng đó chính xác là bao nhiêu? Bài viết dưới đây Siêu Thị Khỏe Và Đẹp sẽ giúp bạn có được đáp án.
Xem thêm ››
Làm sao để khắc phục chứng đau lưng ở phụ nữ ?
Làm sao để khắc phục chứng đau lưng ở phụ nữ ?

20/08/2021 | 221 Lượt xem

Đa số chị em thường chủ quan khi phát hiện những cơn đau nhẹ, tần suất ít ở vùng lưng. Phải đến khi cường độ đau tăng dần mới để ý. Tuy nhiên, việc phát hiện muộn có thể sẽ gây khó khăn cho quá trình điều trị. Nếu ở trong trường hợp tương tự thì những chia sẻ dưới đây sẽ hữu ích với bạn.
Xem thêm ››
Bệnh đau nhức xương khớp và chế độ luyện tập giúp cải thiện hiệu quả
Bệnh đau nhức xương khớp và chế độ luyện tập giúp cải thiện hiệu quả

20/08/2021 | 269 Lượt xem

Đau nhức xương khớp là bệnh thường gặp ở những người cao tuổi, tuy nhiên đáng lo ngại là tình trạng này đang có xu hướng trẻ hóa. Có nhiều cách để cải thiện các triệu chứng và hỗ trợ sức khỏe xương khớp, đặc biệt qua chế độ sinh hoạt và các bài tập trị liệu. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cho các bạn một số bài tập rèn luyện xương khớp hiệu quả, dễ thực hiện.
Xem thêm ››
Cách chăm sóc da dầu mụn khoa học
Cách chăm sóc da dầu mụn khoa học

20/08/2021 | 236 Lượt xem

Làn da dầu chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến vấn đề hình thành mụn, gây mất thẩm mỹ. Hiện nay, có rất nhiều nhiều phương pháp được áp dụng trong việc khắc phục tình trạng này. Bài viết sau đây, Siêu Thị Khỏe Và Đẹp sẽ gửi đến bạn đọc hai bí kíp chăm sóc da dầu mụn hiệu quả, an toàn.
Xem thêm ››
Mách mẹ các nhóm thực phẩm ăn vào giúp bé bụ sữa
Mách mẹ các nhóm thực phẩm ăn vào giúp bé bụ sữa

20/08/2021 | 225 Lượt xem

Như chúng ta đã biết, sữa mẹ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, rất nhiều bậc cha mẹ băn khoăn, lo lắng tìm cách để bảo đảm được nguồn sữa dồi dào, đầy đủ dinh dưỡng. Bài viết sau đây, Siêu Thị Khỏe Và Đẹp sẽ giúp bạn đọc tìm hiểu về vấn đề “mẹ ăn gì để bé được bụ sữa”.
Xem thêm ››
Phương pháp chữa bệnh viêm khớp dạng thấp tại nhà hiệu quả
Phương pháp chữa bệnh viêm khớp dạng thấp tại nhà hiệu quả

20/08/2021 | 243 Lượt xem

Mỗi ngày, khi thức giấc đều có cảm giác hệ khớp của mình trở nên căng cứng, đau nhức và mất linh hoạt dần dần là nỗi ám ảnh của nhiều bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp. Lúc này, người bệnh chỉ mong muốn tìm cho mình một biện pháp hoặc mẹo nào đó để có thể giảm ngay cơn đau nhức nhanh chóng. Vì thế, bài viết sau đây Siêu Thị Khỏe Và Đẹp sẽ giúp bạn tìm hiểu tất tần tật những phương pháp đó.
Xem thêm ››
Bí quyết chăm sóc da mặt tại nhà cho mẹ sau sinh
Bí quyết chăm sóc da mặt tại nhà cho mẹ sau sinh

20/08/2021 | 258 Lượt xem

Do những thay đổi của nội tiết tố, stress, căng thẳng trong thời kỳ mang thai mà nhiều bà mẹ đã phải gánh chịu sự “tụt dốc không phanh” của làn da. Những vết chai sần, mụn trứng cá hay sự thay đổi màu da cũng khiến chị em mất đi sự tin vốn có khi bước chân ra khỏi nhà. 
Xem thêm ››
Bệnh đau khớp ngón tay và các bài tập trị liệu đơn giản
Bệnh đau khớp ngón tay và các bài tập trị liệu đơn giản

20/08/2021 | 275 Lượt xem

Làm việc luôn tay không nghỉ có thể khiến các khớp bàn tay bị đau mỏi. Tuy nhiên, nếu quá trình đau nhức kéo dài, thường xuyên và có dấu hiệu tăng nặng thì rất có thể bạn đang gặp vấn đề về xương khớp. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng này, cách điều trị ra sao? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về mặt bệnh và nắm được một số bài tập trị liệu giúp cải thiện hiệu quả.
Xem thêm ››
Bí quyết sở hữu làn da căng tràn sức sống bất chấp mùa đông
Bí quyết sở hữu làn da căng tràn sức sống bất chấp mùa đông

20/08/2021 | 230 Lượt xem

Mùa đông được cho là khoảng thời gian nhạy cảm nhất của da khi phải đối mặt với cái lạnh của thời tiết, da thường bị khô hơn và dễ nứt nẻ. Trước sự lo lắng về ảnh hưởng của thời tiết của mọi người, Siêu Thị Khỏe Và Đẹp tổng hợp các phương pháp chăm sóc da dành riêng trong mùa đông đã được nghiên cứu và đưa ra để bảo vệ sức khỏe của làn da. 
Xem thêm ››
Những mẹo chăm sóc da giúp mẹ bầu luôn tươi trẻ, khỏe mạnh
Những mẹo chăm sóc da giúp mẹ bầu luôn tươi trẻ, khỏe mạnh

20/08/2021 | 266 Lượt xem

Nhiều phụ nữ khi bước vào giai đoạn mang bầu luôn gặp những thay đổi tiêu cực về da gây mất tự tin, thẩm mỹ. Thấu hiểu lo lắng trên, Siêu Thị Khỏe Và Đẹp tổng hợp một số thông tin hữu ích từ các chuyên gia da liễu, mang đến cho bạn đọc những mẹo chăm sóc da hữu ích khi mang bầu.
Xem thêm ››
Những phương pháp khắc phục khô da hiệu quả
Những phương pháp khắc phục khô da hiệu quả

20/08/2021 | 270 Lượt xem

Làn da khô là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh lý như: mụn, chàm, viêm da, nhiễm trùng thứ cấp,… gây mất thẩm mỹ và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Do đó, khắc phục tình trạng này luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn tổng hợp một số phương pháp để có được làn da mịn màng, khỏe mạnh và hạn chế bong tróc.
Xem thêm ››
Uống nước ép cần tây có thực sự hiệu quả như lời đồn?
Uống nước ép cần tây có thực sự hiệu quả như lời đồn?

20/08/2021 | 240 Lượt xem

Nếu thường xuyên theo dõi các trang mạng xã hội lớn như Facebook, Instagram hay Youtube thì chắc hẳn bạn đã biết được trào lưu uống nước ép cần tây. Có khá nhiều chuyên gia dinh dưỡng cũng như beauty blogger nổi tiếng đã chia sẻ trải nghiệm uống loại nước ép này trong một khoảng thời gian dài. Vậy nước ép cần tây có phải thần dược như lời đồn?
Xem thêm ››
Những dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc phải căn bệnh về xương khớp
Những dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc phải căn bệnh về xương khớp

20/08/2021 | 253 Lượt xem

Nếu như trước đây, các bệnh lý về xương khớp thường chỉ phổ biến ở người có độ tuổi ngoài 50, thì ngày nay bệnh đang dần có xu hướng trẻ hóa. Nghĩa là kể cả người trong độ tuổi vị thành niên, ngoài vị thành niên cũng có thể mắc phải. Để tránh những di chứng khi xương khớp bị tổn thương quá lâu, mỗi người cần nắm bắt được tình trạng của bản thân và tìm biện pháp khắc phục kịp thời. 
Xem thêm ››
Các phương pháp điều trị và phòng ngừa viêm khớp
Các phương pháp điều trị và phòng ngừa viêm khớp

20/08/2021 | 252 Lượt xem

Viêm khớp có thể xảy ra ở một hoặc nhiều vị trí khác nhau trên cơ thể với những triệu chứng cứng khớp, đau nhức, sưng đỏ,… gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống người bệnh. Do đó, cần sớm phát hiện bệnh và tiến hành lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp để bảo vệ sức khỏe.
Xem thêm ››
Tiêu chuẩn VietGAP là gì và các tiêu chí đánh giá
Tiêu chuẩn VietGAP là gì và các tiêu chí đánh giá

20/08/2021 | 292 Lượt xem

Nhằm nâng cao chất lượng sản phẩm nông nghiệp, bảo vệ sức khỏe người tiêu dùng, hiện nay đã có rất nhiều tiêu chuẩn được đặt ra trong vấn đề gieo trồng, chăm sóc, chế biến, vận chuyển,… Đặc biệt trong đó có tiêu chuẩn VietGAP đã và đang được nhiều cơ sở áp dụng. Vậy, tiêu chuẩn VietGAP là gì?
Xem thêm ››
Những lợi ích và tác hại của cà phê
Những lợi ích và tác hại của cà phê

20/08/2021 | 385 Lượt xem

Cà phê là một loại thức uống yêu thích của nhiều người. Sử dụng cà phê ở một liều lượng hợp lý sẽ đem lại cho bạn nhiều lợi ích không ngờ. Tuy nhiên, đây cũng được xem là “con dao hai lưỡi” khi mà quá lạm dụng sẽ dẫn đến những nguy cơ gây ảnh hưởng cho sức khỏe. Cùng Siêu Thị Khỏe Và Đẹp tìm hiểu những lợi ích và tác hại của cà phê qua bài chia sẻ sau đây.
Xem thêm ››
Mẹo trị ho hiệu quả cho bé bằng các nguyên liệu an toàn
Mẹo trị ho hiệu quả cho bé bằng các nguyên liệu an toàn

20/08/2021 | 240 Lượt xem

Thời tiết giao mùa cùng với không khí ô nhiễm là hai trong nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng ho ở trẻ nhỏ. Bên cạnh việc đưa bé đi thăm khám và sử dụng thuốc theo chỉ định, mẹ cũng có thể tham khảo thêm một số mẹo dân gian trị ho đơn giản trong bài viết dưới đây.
Xem thêm ››
Chăm sóc trẻ bị viêm phế quản như thế nào?
Chăm sóc trẻ bị viêm phế quản như thế nào?

20/08/2021 | 229 Lượt xem

Viêm phế quản ở trẻ là bệnh lý liên quan đến hệ hô hấp, có thể dẫn đến nhiều triệu chứng, biến chứng gây khó chịu, thậm chí đe dọa đến sức khỏe, tính mạng. Do đó, bên cạnh việc tuân thủ các chỉ định điều trị của bác sĩ chuyên khoa, mỗi bậc cha mẹ cần thiết lập chế độ chăm sóc phù hợp để trẻ nhanh chóng khỏi bệnh.
Xem thêm ››
Bí quyết giúp trẻ hết biếng ăn
Bí quyết giúp trẻ hết biếng ăn

20/08/2021 | 222 Lượt xem

Chỉ cần gõ từ khóa “cách trị trẻ biếng ăn” lên thanh công cụ tìm kiếm trên google là sẽ có hàng loạt các thông tin để cha mẹ tham khảo. Tuy nhiên, chứng biếng ăn ở trẻ lại không xảy ra do một nguyên nhân cụ thể, mà còn bởi nhiều nguyên do khác. Lúc này, cha mẹ cần hiểu được con mình biếng ăn do đâu, từ đó mới có được biện pháp khắc phục hiệu quả.
Xem thêm ››
Giải Pháp cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ
Giải Pháp cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ

20/08/2021 | 252 Lượt xem

Trẻ biếng ăn thường xuyên ngậm thức ăn trong miệng, ăn ít hơn bình thường, thậm chí còn bỏ bữa không ăn. Tình trạng trẻ biếng ăn kéo dài lâu sẽ ảnh hưởng rất lớn đến quá trình phát triển thể chất cũng như trí tuệ của trẻ. “Khi trẻ biếng ăn cần phải làm gì?”, đây là thắc thắc của rất nhiều bậc cha mẹ để mong muốn tìm ra cách cải thiện tình trạng này. Hãy cùng Siêu Thị Khỏe Và Đẹp đi tìm nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn, từ đó cha mẹ sẽ biết phải làm gì để khắc phục có hiệu quả nhé.
Xem thêm ››
Những phương pháp giúp bé ăn ngon
Những phương pháp giúp bé ăn ngon

20/08/2021 | 303 Lượt xem

Cha mẹ cần tìm cách để trẻ cảm thấy hoạt động ăn uống thú vị không kém các hoạt động vui chơi. Việc cảm nhận mùi hương, nếm được vị của các loại thịt và rau củ cũng là cách gián tiếp để trẻ khám phá thế giới. Để bữa ăn không phải là cuộc chiến giữa bé và cha mẹ, Siêu Thị Khỏe Và Đẹp sẽ đưa ra một số lời khuyên và mẹo giúp trẻ ăn ngon miệng hơn trong bài viết sau.
Xem thêm ››
Cảnh báo tác hại của chế độ ăn kiêng không khoa học
Cảnh báo tác hại của chế độ ăn kiêng không khoa học

20/08/2021 | 218 Lượt xem

Nhiều người đang áp dụng những chế chế ăn kiêng cực đoan mà không lường trước hậu quả tiêu cực mà nó đem lại. Thật sai lầm khi chúng ta đo tuổi thọ và sự hạnh phúc của mình bằng chỉ số cân nặng vật lý hoặc vóc dáng. Để giúp các bạn nhìn nhận rõ hơn về vấn đề này, Siêu Thị Khỏe Và Đẹp sẽ chỉ ra những tác hại không ngờ của chế độ ăn kiêng không khoa học ngay sau đây.
Xem thêm ››
Những nguyên tắc “vàng” giúp chị em giảm cân hiệu quả
Những nguyên tắc “vàng” giúp chị em giảm cân hiệu quả

20/08/2021 | 248 Lượt xem

Với những người đã từng trải nghiệm đều biết giảm cân không phải một hành trình dễ dàng. Tệ hơn, nhiều phương pháp giảm cân cực đoan như nhịn ăn hay sử dụng thuốc hỗ trợ đều không phải biện pháp thần kỳ và “tốc chiến” như nhiều người vẫn tưởng. Nếu nghiêm túc muốn lấy lại vóc dáng thon gọn, hãy tham khảo các nguyên tắc vàng mà Siêu Thị Khỏe Và Đẹp tổng hợp dưới đây.
Xem thêm ››
Cách làm sinh tố cần tây thơm ngon, bổ dưỡng ai cũng có thể thực hiện
Cách làm sinh tố cần tây thơm ngon, bổ dưỡng ai cũng có thể thực hiện

20/08/2021 | 1444 Lượt xem

Cần tây được biết là loại cây thân thảo cung cấp nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho cơ thể với lượng calo cực kỳ thấp. Đó cũng là lý do khiến mọi người chú ý đến loại thực phẩm này và tìm ra nhiều cách chế biến nó. Dưới đây là một số công thức làm sinh tố cần tây đơn giản tại nhà, ai cũng có thể bắt tay thực hiện.
Xem thêm ››
Nguyên nhân gây bệnh viêm khớp và các loại bệnh
Nguyên nhân gây bệnh viêm khớp và các loại bệnh

20/08/2021 | 310 Lượt xem

Viêm khớp là bệnh lý khá phổ biến trong các bệnh liên quan đến xương khớp và có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, chú ý đến các dấu hiệu bất thường của cơ thể để kịp thời nhận biết và điều trị là rất cần thiết. Bài viết dưới đây Siêu Thị Khỏe Và Đẹp sẽ cung cấp một số thông tin cơ bản liên quan đến tình trạng này. 
Xem thêm ››
Bí quyết giảm đau viêm khớp nhanh chóng
Bí quyết giảm đau viêm khớp nhanh chóng

20/08/2021 | 215 Lượt xem

Đau nhức do viêm khớp gây ra thường mang lại rất nhiều hậu quả tiêu cực, ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh. Do đó, để sớm ổn định chất lượng cuộc sống, bên cạnh việc áp dụng các chỉ định của y bác sĩ chuyên khoa, mỗi cá nhân có thể áp dụng những phương pháp giảm đau phù hợp, hiệu quả.
Xem thêm ››
5 bài tập giảm mỡ bụng tại nhà cho hiệu quả đáng kinh ngạc
5 bài tập giảm mỡ bụng tại nhà cho hiệu quả đáng kinh ngạc

20/08/2021 | 245 Lượt xem

Thừa cân, béo phì với một lớp bụng ngấn mỡ không chỉ khiến chúng ta mất tự tin mà đôi khi còn là nguy cơ gây ra một số bệnh lý. Do đó, mỗi cá nhân cần chủ động xây dựng chế độ ăn uống, tập luyện thể thao phù hợp để kiểm soát cân nặng, duy trì sức khỏe. Bài viết dưới đây, Siêu Thị Khỏe Và Đẹp sẽ chia sẻ 5 bài tập giảm mỡ bụng được nhiều người áp dụng và đã thành công.
Xem thêm ››
Vì sao trẻ ngủ không ngon giấc về đêm và cách khắc phục
Vì sao trẻ ngủ không ngon giấc về đêm và cách khắc phục

20/08/2021 | 266 Lượt xem

Trẻ ngủ không ngon giấc về đêm luôn là vấn đề mà các bậc cha mẹ đều lo lắng. Nếu giấc ngủ không được đảm bảo cũng dẫn đến những ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của trẻ, nhất là trong giai đoạn đầu đời. Hãy cùng Siêu Thị Khỏe Và Đẹp đi tìm nguyên nhân khiến trẻ không ngon giấc và cách khắc phục hiệu quả qua bài viết hôm nay nhé.
Xem thêm ››
Những cách an toàn để giảm đau khi bà bầu bị đau lưng
Những cách an toàn để giảm đau khi bà bầu bị đau lưng

20/08/2021 | 253 Lượt xem

Đau lưng khi đang trong thai kỳ là một hiện tượng rất phổ biến và gây ra không ít phiền toái cho các mẹ bầu. Vậy nguyên nhân của hiện tượng này là do đâu và cách khắc phục như thế nào? Bài viết dưới đây, Siêu Thị Khỏe Và Đẹp sẽ giúp mẹ biết thêm được những cách an toàn và hữu ích để giảm hiện tượng bà bầu bị đau lưng hiệu quả.
Xem thêm ››
Làm gì để xoa dịu tình trạng đau nhức khớp gối?
Làm gì để xoa dịu tình trạng đau nhức khớp gối?

20/08/2021 | 227 Lượt xem

Đau nhức khớp gối là triệu chứng có thể gặp ở tất cả các lứa tuổi, đặc biệt là những người ít vận động, vận động quá nhiều hoặc người lớn tuổi. Đau nhức khớp gối khiến người bệnh khó di chuyển, cảm thấy đau đớn và khó khăn trong các hoạt động hàng ngày. Nếu gặp các triệu chứng đau nhức khớp gối, bạn có thể thử một số cách để xoa dịu tình trang này dưới đây.
Xem thêm ››
Tìm hiểu tổng quan về tiêu chuẩn Organic
Tìm hiểu tổng quan về tiêu chuẩn Organic

20/08/2021 | 231 Lượt xem

Tiêu chuẩn Organic là phương pháp sản xuất an toàn với người tiêu dùng và đảm bảo thân thiện với môi trường. Thực hiện nuôi trồng theo phương pháp này cần đảm bảo đáp ứng nhiều tiêu chuẩn khắt khe. Tuy nhiên, sản phẩm nông nghiệp được tạo ra sẽ có giá trị cao về nhiều mặt như dinh dưỡng, kinh tế,…
Xem thêm ››
Những thành phần dinh dưỡng bên trong cây cần tây
Những thành phần dinh dưỡng bên trong cây cần tây

20/08/2021 | 270 Lượt xem

Cần tây không chỉ đóng vai trò là một nguồn thực phẩm để chế biến món ăn, mà gần đây, chúng còn được biết đến là loại rau thần kỳ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, sắc đẹp. Tuy nhiên, trước trào lưu sử dụng cần tây như một thần dược, nhiều người đã đặt ra nghi vấn liệu các dưỡng chất chứa trong cần tây có thực sự mang lại lợi ích sức khỏe?
Xem thêm ››
6 lợi ích của tảo xoắn có thể khiến bạn bất ngờ
6 lợi ích của tảo xoắn có thể khiến bạn bất ngờ

20/08/2021 | 254 Lượt xem

Tảo xoắn đã được nhiều chuyên gia đánh giá là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất trên thế giới. Thậm chí loài thực vật nhỏ bé này còn cung cấp nhiều hệ dưỡng chất quý giá, với hàm lượng dồi dào hơn nhiều so với thịt gà hay thịt bò. Vậy chính xác thì các lợi ích của tảo xoắn là gì, chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết hôm nay nhé.
Xem thêm ››
Nguyên tắc xây dựng thực đơn cho trẻ biếng ăn
Nguyên tắc xây dựng thực đơn cho trẻ biếng ăn

20/08/2021 | 226 Lượt xem

Trẻ biếng ăn, chậm lớn là mối bận tâm của hầu hết các bậc phụ huynh. Tình trạng này kéo dài có thể ảnh hưởng lớn đến thể chất của bé, khiến trẻ thấp còi và có nguy cơ suy dinh dưỡng. Vậy làm thế nào để giúp cải thiện tình trạng này? Dưới đây là 4 nguyên tắc vàng khi xây dựng thực đơn cho trẻ cha mẹ có thể tham khảo.
Xem thêm ››
Chứng nhận Halal là gì? Vì sao các thực phẩm lại có chứng nhận này?
Chứng nhận Halal là gì? Vì sao các thực phẩm lại có chứng nhận này?

20/08/2021 | 235 Lượt xem

Hiện nay các loại hàng hóa muốn được xuất khẩu cần đạt một số chứng nhận và tiêu chuẩn đặc biệt. Một trong số các kí hiệu người tiêu dùng chúng ta thường bắt gặp trên bao bì sản phẩm xuất khẩu là tiêu chuẩn Halal hay chứng nhận Halal. Vậy chứng nhận Halal là gì và có ý nghĩa như thế nào với chất lượng sản phẩm?
Xem thêm ››
Trẻ khó ngủ: dấu hiệu của vấn đề thiếu hụt chất dinh dưỡng
Trẻ khó ngủ: dấu hiệu của vấn đề thiếu hụt chất dinh dưỡng

20/08/2021 | 234 Lượt xem

Trẻ thường xuyên khó ngủ có thể dẫn đến nhiều hậu quả nguy hiểm, gây ảnh hưởng lớn đến sự phát triển về thể chất và tinh thần. Vấn đề này xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó thiếu hụt dinh dưỡng được xem là tác nhân hàng đầu dẫn đến chứng khó ngủ ở trẻ.
Xem thêm ››
Nguyên nhân và cách xử lý khi bị đau nhức bắp chân
Nguyên nhân và cách xử lý khi bị đau nhức bắp chân

20/08/2021 | 239 Lượt xem

Khi cơ chân hoạt động quá lâu có thể gây ra tình trạng mỏi và đau nhức ở phần bắp. Tuy nhiên, nếu các cơn đau có biểu hiện lặp đi lặp lại kéo dài, đó có thể là dấu hiệu của các bệnh lý về xương khớp hoặc dây thần kinh. Vậy đau nhức bắp chân có thể là biểu hiện của bệnh gì, nguyên nhân do đâu và cách xử lý như thế nào? Hãy cùng Siêu Thị Khỏe Và Đẹp tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Xem thêm ››
Các tiêu chuẩn được quy định trong GMP-WHO là gì?
Các tiêu chuẩn được quy định trong GMP-WHO là gì?

20/08/2021 | 269 Lượt xem

Nếu thường xuyên tiếp xúc với các dược phẩm hoặc thực phẩm chức năng thì có lẽ kí hiệu GMP-WHO đã tương đối quen thuộc với chúng ta. Tuy nhiên, đa số mọi người đều chỉ hiểu đây là một chứng nhận đảm bảo chất lượng sản phẩm chứ không hiểu rõ ý nghĩa cụ thể. Vì vậy, bài viết hôm nay Siêu Thị Khỏe Và Đẹp sẽ giúp các bạn tìm hiểu chi tiết về loại tiêu chuẩn này.
Xem thêm ››
Chất chống oxy hóa là gì và tầm quan trọng đối với cơ thể
Chất chống oxy hóa là gì và tầm quan trọng đối với cơ thể

20/08/2021 | 647 Lượt xem

Chất chống oxy hóa là cụm từ thường xuyên được nhắc đến trong các lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Vì thế mà không ít người đã đặt ra câu hỏi: chất chống oxy hóa là gì cũng như tác dụng ra sao đối với cơ thể. Siêu Thị Khỏe Và Đẹp sẽ gửi tới bạn đọc câu trả lời chi tiết nhất trong bài viết dưới đây:
Xem thêm ››
Trẻ bị suy dinh dưỡng: nguyên nhân và giải pháp
Trẻ bị suy dinh dưỡng: nguyên nhân và giải pháp

20/08/2021 | 230 Lượt xem

Trẻ bị suy dinh dưỡng do chán ăn, sợ ăn,… luôn là vấn đề khiến các bà mẹ lo lắng. Hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng khiến trẻ thấp còi, nhẹ cân sẽ giúp cha mẹ có cách chăm sóc trẻ tốt hơn, không phải lo lắng về cân nặng hay chiều cao của bé.
Xem thêm ››
Cách làm chậm quá trình lão hóa với thực phẩm thiên nhiên
Cách làm chậm quá trình lão hóa với thực phẩm thiên nhiên

20/08/2021 | 227 Lượt xem

Phụ nữ đến một độ tuổi nhất định sẽ phải lo chung nỗi lo về các dấu hiệu của lão hóa, đặc biệt là khi bước sang tuổi 25 với sự thay đổi rõ rệt. Sự mất cân bằng của một số hormone, khiến khả năng tự phục hồi của cơ thể bị suy yếu, bên cạnh đó sự thay đổi sinh lý, tâm lý làm xuất hiện nhiều loại bệnh tật.
Xem thêm ››
Tác hại của việc uống cà phê quá nhiều trong ngày
Tác hại của việc uống cà phê quá nhiều trong ngày

20/08/2021 | 232 Lượt xem

Không nhẹ nhàng thanh tao như trà, cà phê luôn là thức uống cội nguồn của những đam mê cháy bỏng. Nếu như bạn đã quen với hương vị đậm đà, cuốn hút của loại thức uống này, đâu dễ dàng gì từ chối được một ly cà phê cho những khi cần có một tinh thần thật tỉnh táo để giải quyết công việc.
Xem thêm ››
Trẻ bị tiêu chảy nên bổ sung những loại thực phẩm nào?
Trẻ bị tiêu chảy nên bổ sung những loại thực phẩm nào?

20/08/2021 | 278 Lượt xem

Tiêu chảy là một loại bệnh lý rất phổ biến và thường gặp ở trẻ em khi bị nhiễm trùng đường ruột. Theo số liệu thống kê, những trẻ dưới 2 tuổi trung bình quân mỗi năm đều sẽ bị tiêu chảy từ 2- 3 lần. Mặc dù trẻ bị tiêu chảy không quá nguy hiểm nhưng ba mẹ cũng không nên ngó lơ.
Xem thêm ››
Collagen là gì? Vai trò của Collagen đối với sức khỏe và làm đẹp
Collagen là gì? Vai trò của Collagen đối với sức khỏe và làm đẹp

20/08/2021 | 287 Lượt xem

Collagen là một trong những cái tên “vàng” trong làng chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Bất kỳ cô gái nào từ độ tuổi từ 25 trở lên cũng được các chuyên gia khuyên nên bổ sung collagen cho cơ thể để làm giảm bớt đi dấu hiệu lão hóa da. 
Xem thêm ››
Nhựng mẹo tăng cường sức đề kháng trong mùa dịch
Nhựng mẹo tăng cường sức đề kháng trong mùa dịch

20/08/2021 | 299 Lượt xem

Cái tên Đại dịch Covid-19 trong thời gian qua có lẽ đã khiến nhiều người ám ảnh khi nghĩ tới. Bên cạnh việc tác động trực tiếp đến nền kinh tế nước nhà thì đây thực sự là một hồi chuông thức tỉnh con người cần quan tâm hơn nữa đến các vấn đề sức khỏe và lối sống sinh hoạt hằng ngày. Trong đó đặc biệt là việc thiếu quan tâm đến sức đề kháng và hệ thống miễn dịch. 
Xem thêm ››
Chế độ dinh dưỡng cho mẹ đang nuôi con bằng sữa
Chế độ dinh dưỡng cho mẹ đang nuôi con bằng sữa

20/08/2021 | 214 Lượt xem

Những tháng đầu tiên sau khi sinh con, mẹ cần được quan tâm đặc biệt đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Bởi hầu như trong 6 tháng đầu, các chuyên gia đều khuyến khích mẹ nên nuôi con bằng sữa mẹ. Đây là việc làm cần thiết giúp cho trẻ phát triển tối đa về cả thể chất và trí tuệ. 
Xem thêm ››
Các chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể khỏe mạnh
Các chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể khỏe mạnh

20/08/2021 | 249 Lượt xem

Rất nhiều người nói đến việc thiết lập chế độ ăn uống sao cho cơ thể khỏe mạnh và có sức đề kháng tốt nhất để chống lại mọi bệnh tật. Tuy nhiên không phải ai cũng biết rõ nhu cầu dinh dưỡng cần thiết đáp ứng cho cơ thể bổ sung qua những nhóm chất dinh dưỡng nào.
Xem thêm ››
Bí quyết giữ dáng ngày Tết
Bí quyết giữ dáng ngày Tết

20/08/2021 | 218 Lượt xem

Tết là khoảng thời gian duy nhất trong năm mà chúng ta có thể cho phép bản thân thư giãn, gạt bỏ hết mọi hối hả trong năm để trở về quây quần bên gia đình với những bữa cơm ấm, đủ đầy. Tuy nhiên đây cũng là dịp khiến chúng ta xao nhãng nhất với chính bản thân. Có nhiều người không thể kiểm soát được cân nặng của mình dù chỉ sau hơn một tuần nghỉ lễ.
Xem thêm ››
Tia UV là gì? Tạo sao vào mùa Đông bạn vẫn cần tránh nắng?
Tia UV là gì? Tạo sao vào mùa Đông bạn vẫn cần tránh nắng?

20/08/2021 | 238 Lượt xem

Nắng nóng là một hiện tượng thời tiết đặc biệt, không chỉ xuất hiện vào những ngày hè mà cả mùa đông – khoảng thời gian tưởng chừng như chỉ có giá lạnh. Trong những tia nắng mang theo tia UV gây tổn thương da đặc biệt là những người phải tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời.
Xem thêm ››
Những rối loạn ăn uống phổ biến: Cuồng ăn
Những rối loạn ăn uống phổ biến: Cuồng ăn

20/08/2021 | 304 Lượt xem

Nhu cầu dinh dưỡng của mỗi người là khác nhau, tuy nhiên chúng ta cũng cần nhìn nhận lại sự bất cập trong chế độ dinh dưỡng như ăn quá nhiều, ăn quá ít, ăn mất cân đối… Đây đều là những hiện tượng tạo ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe con người.
Xem thêm ››
Thời gian nào trong ngày uống cà phê tốt nhất?
Thời gian nào trong ngày uống cà phê tốt nhất?

20/08/2021 | 233 Lượt xem

Vào những năm 80 của thế kỷ XIX, nhiều nét văn hóa phương Tây được du nhập vào nước ta, trong đó phải kể đến cà phê. Đến nay, thưởng thức cà phê dường như đã trở thành một phần trong nhịp sống quen thuộc của người Việt. Thức uống này được rất nhiều người lựa chọn không chỉ bởi hương vị đậm đà mà còn bởi những công dụng vượt trội trong làm đẹp cũng như chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, nếu uống cà phê sai thời điểm sẽ gây ra nhiều phản ứng không tốt cho sức khỏe.
Xem thêm ››
Các loại rau giúp giảm táo bón hiệu quả nhất
Các loại rau giúp giảm táo bón hiệu quả nhất

20/08/2021 | 260 Lượt xem

Táo bón là tình trạng thường xuyên xảy ra nếu như bạn ăn uống không đúng cách hoặc ăn phải những đồ khó tiêu. Tuy không phải là tình trạng quá nghiêm trọng nhưng chúng gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Để hạn chế được tình trạng táo bón cũng như có một cơ thể khỏe mạnh, bạn cần thiết lập chế độ dinh dưỡng khoa học, bổ sung đủ lượng chất xơ và vitamin tốt cho cơ thể. 
Xem thêm ››
Phụ nữ mang thai có nên uống cà phê hay không?
Phụ nữ mang thai có nên uống cà phê hay không?

20/08/2021 | 344 Lượt xem

Cà phê là thức uống được nhiều người ưa chuộng để giữ cho tinh thần luôn được tỉnh táo. Tuy nhiên chúng ta cũng cần nhận định rằng trong cà phê có chứa các chất gây kích thích, Caffeine. Điều này khiến nhiều người lo lắng nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi.
Xem thêm ››
Glutathione là gì? Công dụng và cách bổ sung Glutathione
Glutathione là gì? Công dụng và cách bổ sung Glutathione

20/08/2021 | 254 Lượt xem

Tảo xoắn, collagen, diệp lục, glutathione,… là những thành phần “vàng” giúp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.
Xem thêm ››
Những món ngon theo chế độ Eat Clean cho dân công sở
Những món ngon theo chế độ Eat Clean cho dân công sở

20/08/2021 | 304 Lượt xem

Chế độ ăn Eat Clean ngày càng được các bạn dân công sở bận rộn, ít thời gian nấu nướng ưa chuộng. Thậm chí là những người không khéo tay trong việc bếp núc thì chế độ ăn này cực kỳ phù hợp. Chỉ với cách chế biến vô cùng đơn giản, 4 món ngon dưới đây toàn toàn có thể giúp cơ thể bạn thanh lọc bớt độc tố nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho một ngày làm việc vất vả. Hãy cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp tìm hiểu qua bài viết sau:
Xem thêm ››
Bí quyết cung cấp đủ chất dinh dưỡng để phòng bệnh không lây nhiễm
Bí quyết cung cấp đủ chất dinh dưỡng để phòng bệnh không lây nhiễm

19/08/2021 | 234 Lượt xem

Cung cấp đủ chất dinh dưỡng là nguyên tắc quan trọng giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Hiện nay, các bệnh mãn tính không lây nhiễm như tăng huyết áp, ung thư, béo phì, bệnh tim mạch,… ngày càng phổ biến. Mà nguyên nhân gây có thể do là cung cấp không đủ hoặc không đúng chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Xem thêm ››
Những loại đồ uống nóng dành cho mùa đông
Những loại đồ uống nóng dành cho mùa đông

19/08/2021 | 344 Lượt xem

Còn gì tuyệt hơn cảm giác được nhâm nhi những loại đồ uống ấm nóng trong mùa đông lạnh giá! Những loại đồ uống nóng cho mùa đông không chỉ ngon miệng, phù hợp với thời tiết gió lạnh mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.  
Xem thêm ››
Chức năng của gan và những điều có thể bạn chưa biết
Chức năng của gan và những điều có thể bạn chưa biết

19/08/2021 | 392 Lượt xem

Gan là cơ quan nội tạng có kích thước lớn nhất, cũng là tuyến bộ phận lớn nhất trong cơ thể của con người. Mỗi ngày, gan phải thực hiện lên đến hơn 500 nhiệm vụ thiết yếu để duy trì sức khỏe.
Xem thêm ››
Những điều bạn cần biết về chế độ ăn Eat Clean
Những điều bạn cần biết về chế độ ăn Eat Clean

19/08/2021 | 286 Lượt xem

Eat Clean là một chế độ ăn uống lành mạnh, tốt cho sức khỏe đang được nhiều người quan tâm, chú ý và thực hiện ở thời điểm hiện tại. Tuy nhiên bạn có thật sự hiểu được Eat Clean có hoàn toàn tốt cho sức khỏe không? Những lợi ích của chế độ ăn này là gì? Và làm cách nào để có được một chế độ ăn uống phù hợp nhất có thể?
Xem thêm ››
Các vấn đề sức khỏe thường bị nhầm lẫn bạn cần biết
Các vấn đề sức khỏe thường bị nhầm lẫn bạn cần biết

19/08/2021 | 217 Lượt xem

Nhiều người thường không có thói quen đi khám sức khỏe định kỳ. Thay vào đó họ sẽ dựa vào triệu chứng bệnh để tự mua thuốc về sử dụng. Tuy nhiên nếu chỉ dựa vào các dấu hiệu bên ngoài để chẩn đoán thì việc nhầm lẫn là khó tránh khỏi. Những chia sẻ dưới đây của Siêu Thị Khỏe Và Đẹp sẽ giúp bạn trang bị thêm một số kiến thức về các loại bệnh có triệu chứng tương tự nhau mà bạn cần biết để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Xem thêm ››
Những căn bệnh văn phòng phổ biến thường gặp và cách khắc phục
Những căn bệnh văn phòng phổ biến thường gặp và cách khắc phục

19/08/2021 | 477 Lượt xem

Các công việc văn phòng có thể khiến bạn dành phần lớn thời gian để ngồi tại bàn làm việc, giải quyết vấn đề mỗi ngày. Tuy nhiên điều này luôn khiến cơ thể mệt mỏi, có thể gây ra một số bệnh lý vì ngồi lâu và có tính liên tục. Ngoài những áp lực thường gặp trong công việc thì lối ăn uống không khoa học cũng làm bạn tăng tỷ lệ mắc bệnh. Dưới đây hãy cùng Siêu Thị Khỏe Và Đẹp tìm hiểu 5 bệnh thường gặp ở dân văn phòng và cách khắc phục hiệu quả nhé.
Xem thêm ››
Các loại thực phẩm ổn định huyết áp nhanh chóng
Các loại thực phẩm ổn định huyết áp nhanh chóng

19/08/2021 | 255 Lượt xem

Huyết áp được hiểu là áp lực cần thiết tác động lên thành của động mạch để đưa máu từ tim đến nuôi dưỡng các mô trong cơ thể. Huyết áp được tạo ra do lực co bóp của cơ tim và sức cản của thành động mạch. Bất kể các vấn đề tăng huyết áp hay tụt huyết áp đều có ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Trong bài viết sau đây hãy cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp khám phá các loại thực phẩm giúp ổn định huyết áp nhanh chóng nhé:
Xem thêm ››
Nguyên nhân bị lạnh chân tay vào mùa đông và cách phòng tránh
Nguyên nhân bị lạnh chân tay vào mùa đông và cách phòng tránh

19/08/2021 | 277 Lượt xem

Mùa đông có lẽ là mùa dễ chịu nhất và được đón chờ trong năm dành cho những người ưa thích thời tiết lạnh để diện được nhiều quần áo đẹp. Tuy nhiên đây cũng là mùa dễ khiến tình trạng sức khỏe chúng ta bị ảnh hưởng nếu như không biết cách giữ ấm cơ thể.
Xem thêm ››
Bí quyết duy trì luyện tập giảm cân vào mùa đông
Bí quyết duy trì luyện tập giảm cân vào mùa đông

19/08/2021 | 264 Lượt xem

Mùa đông được coi là mùa thử thách nhất trong năm dành cho những người đang trong chế độ giảm cân. Bởi thời tiết se lạnh khiến bạn chỉ muốn cuộn mình trong chăn chứ không thích vận động. Bên cạnh đó, do cơ thể phải mất nhiều năng lượng để làm ấm cơ thể nên bạn sẽ luôn có cảm giác nhanh đói và thèm ăn vặt.
Xem thêm ››
Những vai trò quan trọng của cơ thắt lưng
Những vai trò quan trọng của cơ thắt lưng

19/08/2021 | 462 Lượt xem

Mỗi bộ phận trên cơ thể đều có những vai trò riêng biệt. Tuy nhiên, giữa chúng lại có sự liên kết chặt chẽ nhất định nhằm đảm bảo sức khỏe tổng thể luôn ở trạng thái tốt nhất. Trong đó cơ thắt lưng là một bộ phận quan trọng đóng góp rất lớn trong việc vận động sinh hoạt hàng ngày. Do đó, việc duy trì sự linh hoạt của nhóm cơ này là điều cần được quan tâm cấp thiết.
Xem thêm ››
Những thay đổi của sữa mẹ mà bạn nên biết
Những thay đổi của sữa mẹ mà bạn nên biết

19/08/2021 | 357 Lượt xem

Theo rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng rất quan trọng đối với bé. Sữa mẹ sẽ giúp cho hệ miễn dịch của trẻ hoạt động tốt hơn, phòng ngừa được các chứng bệnh nhiễm khuẩn. Đồng thời, sữa cũng rất phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ và giúp hấp thụ chất dễ hơn. Tuy nhiên, sau khi sinh, sữa mẹ đều xuất hiện những sự thay đổi về cả thành phần, dinh dưỡng và màu sắc. Cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp tìm hiểu về những thay đổi của sữa mẹ trong bài viết dưới đây nhé.
Xem thêm ››
Những bí quyết chữa đau vai gáy của người Nhật
Những bí quyết chữa đau vai gáy của người Nhật

19/08/2021 | 329 Lượt xem

Đau vai gáy là hiện tượng bệnh lý rất phổ biến không chỉ  đối với những người ở độ tuổi trung niên mà đối với cả những người trẻ. Vì vậy, các phương pháp giúp giảm tình trạng đau váy ngày càng được nghiên cứu chuyên sâu. Một trong số đó phải kể đến những bí quyết chữa đau vai gáy rất hiệu quả của người Nhật. Cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp tham khảo trong bài viết sau đây về những bí quyết chữa đau vai gáy của người Nhật.
Xem thêm ››
Sữa non là gì? Công dụng đặc biệt của sữa non dành cho trẻ sơ sinh
Sữa non là gì? Công dụng đặc biệt của sữa non dành cho trẻ sơ sinh

19/08/2021 | 247 Lượt xem

Trong quan niệm nuôi con khỏe mạnh tự nhiên nhất không thể không nói đến vai trò của sữa mẹ. Đây là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời không có gì có thể thay thế được. Đặc biệt là loại sữa đầu, hay còn được gọi là sữa non được đánh giá là có hàm lượng dinh dưỡng cao gấp 10 lần so với sữa chuyển tiếp và sữa trưởng thành.
Xem thêm ››
Mẹo chữa thoái hóa cột sống tại nhà bằng rượu tỏi
Mẹo chữa thoái hóa cột sống tại nhà bằng rượu tỏi

19/08/2021 | 242 Lượt xem

Tỏi từ lâu được nhiều người biết đến như một vị thuốc dân gian có tác dụng sát khuẩn, kháng viêm và đặc biệt hỗ trợ điều trị các bệnh như viêm xoang, tiểu đường và các bệnh về xương khớp,… Với những người bị thoái hoá cột đây được xem thần dược mang lại hiệu quả cao. 
Xem thêm ››
Những tác dụng của yến mạch trong thực đơn hàng ngày
Những tác dụng của yến mạch trong thực đơn hàng ngày

19/08/2021 | 285 Lượt xem

Ngũ cốc luôn là một thế giới dinh dưỡng bổ dưỡng, giàu chất xơ có lợi cho sức khỏe con người. Các loại hạt ngũ cốc phổ biến được nhiều người lựa chọn không thể không nhắc đến mè, gạo nếp, gạo tẻ, lúa mì, các loại hạt đậu, ngô, gạo lứt, yến mạch,…
Xem thêm ››
Những thông tin bạn cần biết về chỉ số acid uric và bệnh gout
Những thông tin bạn cần biết về chỉ số acid uric và bệnh gout

19/08/2021 | 277 Lượt xem

Có thể bạn chưa biết, bệnh gout liên quan trực tiếp đến dư thừa lượng acid uric trong máu. Vậy chỉ số acid uric bao nhiêu thì bệnh nhân được chẩn đoán là bị gout? Hãy cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp  tìm hiểu cụ thể trong bài viết dưới đây.
Xem thêm ››
Đặc điểm và công dụng của Lá Dứa Thơm
Đặc điểm và công dụng của Lá Dứa Thơm

19/08/2021 | 389 Lượt xem

Lá Dứa Thơm hay còn được biết với tên gọi khác là lá nếp. Đây là loại cây thân thảo quen thuộc được sử dụng để phục vụ trong chế biến các món ăn, giúp món ăn trở nên hấp dẫn hơn. Bên cạnh đó, loại lá đặc biệt này còn có nhiều công dụng làm đẹp và sức khỏe. Nhiều bài thuốc đông y coi đó là một dược liệu đơn giản dễ kiếm với các công dụng như lợi tiểu, chữa thấp khớp, tiểu đường,… 
Xem thêm ››
8 món ăn chuẩn vị nhờ có lá nếp
8 món ăn chuẩn vị nhờ có lá nếp

19/08/2021 | 255 Lượt xem

Lá nếp hay còn được biết với tên gọi khác là lá dứa, lá dứa thơm. Loại lá này có enzyme tạo mùi thơm nên rất thích hợp sử dụng để làm dậy mùi của các món ăn, khiến món ăn trở nên hấp dẫn hơn. Bên cạnh đó, lá nếp có màu xanh vô cùng bắt mắt nên có khả năng kích thích thị giác hiệu quả.
Xem thêm ››
Tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe con người
Tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe con người

19/08/2021 | 243 Lượt xem

Tính theo tỷ lệ thời gian cuộc đời của một con người, thì giấc ngủ chiếm tới ⅓ khoảng thời gian đó. Chính vì thế, chúng ta không ai phủ nhận được tầm quan trọng của nó. Tuy nhiên, hiện nay có một số người vì công việc quá bận rộn hoặc ham chơi mà bỏ bê giấc ngủ. Nếu tình trạng đó kéo dài sẽ dẫn đến một số bệnh lý nghiêm trọng liên quan về giấc ngủ như huyết áp cao, suy giảm trí nhớ và tăng nguy cơ ung thư,… 
Xem thêm ››
Món ăn tốt cho người đau thần kinh tọa
Món ăn tốt cho người đau thần kinh tọa

19/08/2021 | 225 Lượt xem

Đau thần kinh tọa đang là một trong những bệnh lý rất phổ biến đối với người Việt Nam và gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Bên cạnh sử dụng các phương pháp y học thì việc bổ sung cho cơ thể các dưỡng chất dinh dưỡng quan trọng giúp cải thiện tình trạng đau thần kinh tọa như vitamin B6, B9, B12, magie,… cũng rất quan trọng. Dưới đây là một số món ăn không thể bỏ qua cho những người đau kinh tọa mà Siêu Thị Khỏe và Đẹp giới thiệu.
Xem thêm ››
Tìm hiểu về chứng đau thần kinh tọa ở người trẻ tuổi
Tìm hiểu về chứng đau thần kinh tọa ở người trẻ tuổi

19/08/2021 | 272 Lượt xem

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra tình trạng đau thần kinh tọa không còn là căn bệnh thường gặp ở người lớn tuổi mà hiện tượng những người trẻ gặp tình trạng này ngày càng tăng lên. Có nhiều nguyên nhân cũng như triệu chứng khác nhau khi người trẻ gặp phải bệnh lý này. Cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp tìm hiểu về chứng đau thần kinh tọa ở người trẻ tuổi trong bài viết dưới đây.
Xem thêm ››
Những công dụng tuyệt vời của vitamin đối với sức khỏe
Những công dụng tuyệt vời của vitamin đối với sức khỏe

19/08/2021 | 351 Lượt xem

Vitamin đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Nó là những chất hữu cơ rất cần thiết cho sự phát triển, duy trì và điều hành các hoạt động sống của cơ thể. Với vai trò như một chất xúc tác, vitamin giúp đồng hóa và biến đổi thức ăn, tạo năng lượng cần cho hoạt động sống của các tế bào. Tuy nhiên cơ thể không có khả năng tổng hợp được nên trong chế độ ăn hàng ngày bạn cần phải bổ sung đầy đủ vitamin thông qua các loại thực phẩm thiết yếu.
Xem thêm ››
Cách bổ sung vitamin D cho cơ thể bạn cần biết
Cách bổ sung vitamin D cho cơ thể bạn cần biết

19/08/2021 | 237 Lượt xem

Vitamin D là một chất vô cùng quan trọng đối với cơ thể con người. Ngoài việc tham gia vào quá trình cấu tạo xương, vitamin D còn giúp duy trì nồng độ canxi trong máu ở mức ổn định. Tuy nhiên bổ sung như thế nào cho đúng vẫn là điều nhiều người còn băn khoăn. Hãy cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp tìm hiểu chi tiết các cách bổ sung vitamin D cho cơ thể qua bài viết dưới đây:
Xem thêm ››
Bật mí cách trở nên xinh đẹp hơn mà không cần trang điểm
Bật mí cách trở nên xinh đẹp hơn mà không cần trang điểm

19/08/2021 | 510 Lượt xem

Là con gái ai cũng muốn mình lúc nào cũng phải trông thật xinh đẹp và rạng rỡ. Vì vậy mỗi khi ra ngoài đường các nàng luôn phải dành rất nhiều thời gian để trang điểm. Để rút ngắn thời gian, Siêu Thị Khỏe và Đẹp sẽ chia sẻ cho bạn các cách để trở nên xinh đẹp hơn mà không cần trang điểm. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé:
Xem thêm ››
Nên uống gì vào buổi tối để có một cơ thể khỏe mạnh?
Nên uống gì vào buổi tối để có một cơ thể khỏe mạnh?

19/08/2021 | 237 Lượt xem

Bên cạnh việc ngủ sớm và chế độ dinh dưỡng lành mạnh để có giấc ngủ ngon thì một số loại thức uống dưới đây cũng hỗ trợ nâng cao chất lượng giấc ngủ của bạn. Hãy cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp tìm hiểu chi tiết các loại đồ uống vào buổi tối để có một sức khỏe tốt nhé!
Xem thêm ››
Sử dụng nguyên liệu chăm sóc da bằng phương pháp detox
Sử dụng nguyên liệu chăm sóc da bằng phương pháp detox

19/08/2021 | 204 Lượt xem

Detox là phương pháp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp gần đây được rất nhiều chị em phụ nữ đón nhận và ưa chuộng. Thế nhưng detox cơ thể thôi là chưa đủ, để có một làn da sáng mịn, khỏe mạnh thì không thể thiếu detox chăm sóc da. Những nguyên liệu detox da đơn giản dưới đây Siêu Thị Khỏe và Đẹp gợi ý có thể tốt cho quá trình detox của bạn đấy, cùng tham khảo nhé:
Xem thêm ››
Những thói quen hàng ngày ảnh hưởng xấu đến xương khớp của bạn
Những thói quen hàng ngày ảnh hưởng xấu đến xương khớp của bạn

19/08/2021 | 351 Lượt xem

Những thói quen hàng ngày bạn thường làm tưởng chừng như vô hại nhưng thực chất lại vô cùng nguy hiểm, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp tìm hiểu về những thói quen không tốt, dẫn đến các bệnh đau nhức xương khớp nhé!
Xem thêm ››
Tuổi dậy thì trẻ cần ăn thực phẩm như thế nào?
Tuổi dậy thì trẻ cần ăn thực phẩm như thế nào?

19/08/2021 | 247 Lượt xem

Ở độ tuổi dậy thì trẻ thường trải qua những thay đổi lớn về thể chất, cơ thể cần thêm dinh dưỡng để thúc đẩy quá trình thông qua việc ăn những thức ăn lành mạnh. Đây cũng là lý do tại sao trẻ bắt đầu ăn khỏe và vận động nhiều hơn ở tuổi dậy thì.
Xem thêm ››
Các trò chơi nâng cao sức khỏe và những lợi ích bạn không ngờ tới
Các trò chơi nâng cao sức khỏe và những lợi ích bạn không ngờ tới

19/08/2021 | 315 Lượt xem

Vận động là một điều kiện thiết yếu giúp cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên không phải ai cũng có đủ kiên nhẫn để duy trì hoạt động thể chất mỗi ngày. Các trò chơi tập thể dục cho người lớn và trẻ em hấp dẫn sẽ lôi cuốn cả gia đình cùng tham gia, giúp duy trì thói quen sinh hoạt năng động, khỏe mạnh. Hãy cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.
Xem thêm ››
Lợi ích của nước detox trái cây với sức khỏe
Lợi ích của nước detox trái cây với sức khỏe

19/08/2021 | 226 Lượt xem

Một trong các phương pháp chăm sóc sức khỏe tự nhiên, an toàn và dễ thực hiện chính là detox. Không chỉ hỗ trợ giảm cân, giúp cơ thể thải độc tố mà detox còn mang lại nhiều lợi ích to lớn khác. Vậy chúng còn có những tác dụng nào khác cho sức khỏe? Cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp khám phá nhé:
Xem thêm ››
Những công thức từ mặt nạ bơ giúp dưỡng da hiệu quả
Những công thức từ mặt nạ bơ giúp dưỡng da hiệu quả

19/08/2021 | 305 Lượt xem

Bơ được xem là một trong những loại quả có tác dụng chăm sóc và làm đẹp da tuyệt vời. Xu hướng đắp mặt nạ bơ đã xuất hiện từ khá lâu bởi chúng còn nổi tiếng với công dụng dưỡng ẩm và có nguồn dinh dưỡng dồi dào. Dưới đây hãy cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp tìm hiểu những công thức từ mặt nạ bơ giúp chăm sóc da mặt hiệu quả nhé:
Xem thêm ››
Nguyên nhân trẻ em bị táo bón và cách điều trị hiệu quả tại nhà
Nguyên nhân trẻ em bị táo bón và cách điều trị hiệu quả tại nhà

19/08/2021 | 271 Lượt xem

Táo bón là vấn đề thường gặp ở trẻ nhỏ nhưng nó lại khiến nhiều cha mẹ xót xa khi thấy con đi đại tiện khó khăn. Thế nhưng tình trạng này chỉ là tạm thời nếu mẹ thực hiện đúng một vài mẹo trị táo bón cho bé.
Xem thêm ››
Giấc ngủ trưa quan trọng như thế nào?
Giấc ngủ trưa quan trọng như thế nào?

19/08/2021 | 316 Lượt xem

Giấc ngủ trưa dù ngắn nhưng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Việc chợp mắt vào buổi trưa không chỉ giúp bạn giảm căng thẳng mà còn tăng cường năng lượng và sự tỉnh táo trong khoảng thời gian còn lại trong ngày. Tuy nhiên, ngủ trưa cũng phải khoa học thì mới đem lại hiệu quả tốt. Ngược lại nếu bạn ngủ trưa với giờ giấc, tư thế không khoa học có thể là khởi nguồn cho những tiềm ẩn bệnh tật.
Xem thêm ››
Những lợi ích sức khỏe khi tắm vào buổi sáng bạn không nên bỏ qua
Những lợi ích sức khỏe khi tắm vào buổi sáng bạn không nên bỏ qua

19/08/2021 | 289 Lượt xem

Buổi sáng là khoảng thời gian tắm thích hợp để bạn tỉnh táo và bắt đầu một ngày làm việc mới đầy sảng khoái. Đây cũng được xem là thời điểm lý tưởng để bạn vừa có thể thư giãn và suy nghĩ về kế hoạch trong ngày. Hãy cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp tìm hiểu những lợi ích sức khỏe khi bạn tắm vào buổi sáng qua bài viết dưới đây:
Xem thêm ››
Thủ phạm gây ra các bệnh tim mạch và cách phòng tránh
Thủ phạm gây ra các bệnh tim mạch và cách phòng tránh

19/08/2021 | 232 Lượt xem

Tim là bộ phận quan trọng có liên quan trực tiếp đến sự sống của con người. Thông qua các cơ tim, máu và oxy được lưu thông khắp cơ thể. Chính vì vậy sức khỏe tim mạch luôn là vấn đề được đặt lên bàn cân trong thời đại cuộc sống hiện đại ngày nay. Chúng ta có thể bảo vệ sức khỏe tim mạch bằng cách tìm hiểu rõ nguyên nhân ảnh hưởng xấu đến hoạt động của cơ tim để từ đó thực hiện các biện pháp thích hợp.
Xem thêm ››
Cách giảm cân an toàn tại nhà mà vẫn nhiều sữa cho mẹ bỉm
Cách giảm cân an toàn tại nhà mà vẫn nhiều sữa cho mẹ bỉm

19/08/2021 | 241 Lượt xem

Sau quá trình mang thai và sinh con, chị em phụ nữ thường gặp các vấn đề về thừa cân, cơ thể kém săn chắc và nhiều mỡ thừa. Vấn đề này thường khiến nhiều người lo lắng. Vậy làm thế nào để giảm cân sau sinh mà vẫn nhiều sữa, không gây ảnh hưởng đến cơ thể cũng như việc chăm sóc con một cách hiệu quả? Hãy cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây:
Xem thêm ››
Các nguyên nhân và triệu chứng của xơ vữa động mạch
Các nguyên nhân và triệu chứng của xơ vữa động mạch

19/08/2021 | 241 Lượt xem

Tỷ lệ người mắc bệnh xơ vữa động mạch ngày càng tăng do lối sống không khoa học cũng như quá trình oxy hóa cơ thể tăng theo tuổi tác. Nếu không tìm hiểu nguyên nhân và phòng chống nó thì có thể để lại nhiều biến chứng nguy hiểm đến tính mạng. 
Xem thêm ››
Bổ sung chất xơ cho trẻ đúng cách mẹ cần biết
Bổ sung chất xơ cho trẻ đúng cách mẹ cần biết

19/08/2021 | 249 Lượt xem

Nhu cầu sử dụng chất xơ ở trẻ không quá cao nhưng lại có vai trò đặc biệt quan trọng đối với hệ tiêu hóa của chúng. Vì vậy việc bổ sung chất xơ đầy đủ và đúng cách sẽ giúp bé khỏe mạnh và phát triển tốt hơn. Hãy cùng Siêu Thị Khỏe và Đẹp tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau đây nhé.
Xem thêm ››
Những dấu hiệu lão hóa da khi bước sang tuổi 25
Những dấu hiệu lão hóa da khi bước sang tuổi 25

19/08/2021 | 268 Lượt xem

Phụ nữ ai cũng ao ước sở hữu một làn da trắng sáng, khỏe mạnh. Tuy nhiên khi bước sang tuổi 25 bạn không thể phủ nhận tình trạng “xuống dốc không phanh” do sự thiếu hụt collagen và tăng cường sắc tố melanin.
Xem thêm ››
Công dụng chữa thoái hóa cột sống của lá ngải cứu
Công dụng chữa thoái hóa cột sống của lá ngải cứu

19/08/2021 | 307 Lượt xem

Ngải cứu là vị thuốc nam đa công dụng, bởi đặc tính kháng viêm, tiêu viêm. Trong các bài thuốc dân gian thường sử dụng ngải cứu để hỗ trợ điều trị nhiều bệnh trong đó có các bệnh lý về xương khớp.
Xem thêm ››

Hiển thị 201 - 300 / 347 kết quả

Đã thêm vào giỏ hàng
Xem giỏ hàng và thanh toán